大學道上每天都有不少行山愛好者途經於此，經克頓道至龍虎山、西高山及扯旗山晨運。 往往睇中的靚款一係罩杯合身肩帶卻太短,或是肩帶適中罩杯太小,最後fit size的通常都係唔喜歡的蝦肉色「呀婆內衣」。 大部分 push up bra 裡都加了功能性胸墊 ，利用獨特的胸罩設計及加墊效果填補小胸部和將下垂和外墜的胸部，由外到內將胸部承托起來。 胸部部有很多脂肪，由約 75% 的脂肪組成，如果不穿正確的內衣，脂肪便會四面八方延伸。 Push up bra 的設計能將 鬆弛的胸部更集中， 承托起乳房避免胸部下垂和向外擴，而且看起來更堅挺。
：胸圍承托力不足，令上背前傾，橫膈膜受壓，擠壓胸腔內的器官，令呼吸甚至消化系統出問題；鋼圈過緊，也可擠壓胃部及食道，引起消化系統問題。 Getty Images 唔戴bra好處 周日（3月5日）開幕的中國全國人民代表大會，將是習近平史詩般權力爭奪高潮的一個象徵。 這位領導人徹底改革了中國共產黨，把自己置於核心位置，沒有人有機會挑戰他。 這方面最明顯的體現將是在這個年度政治會議上宣佈的人事變動。 以國務院總理的這個位子為例，這個人管理著世界第二大經濟體，理論上在權力結構中僅次於習近平。
唔戴bra好處: 唔戴bra好處: 大學道
如果你用抽屜式衣櫃放置內衣，可用不同尺寸的收納箱將抽屜空間分成不同的間隔，這樣可以更整齊地將內衣分類，最重要就是能將胸圍與其他衣物隔開，避免令胸圍變形或勾破。 為防止內衣變形及延長每個胸圍的壽命，清洗胸圍最理想的方法就是手洗。 洗滌時，使用胸圍內衣專用的洗衣液或洗衣粉，將胸圍浸進冷水裡，用手輕輕擠壓和攪動，令清潔劑完全滲進胸圍內。 浸泡5至10分鐘，浸泡後可以帶走留在胸圍的皮屑、汗水和止汗劑等，然後用手輕按約3分鐘再過水。
隨着年紀增長，韌帶的支撐功能就會下降，所以乳房容易下垂。 做高強度運動時，乳房大幅度搖晃，有可能令韌帶勞損而導致乳房下垂。 以跑步為例，乳房1秒大約顫動3下，跑步1小時則晃動10,800下，這些重複搖晃或會拉鬆韌帶。 炎炎夏日，不少女士都以sports bra當便服，既涼快又可一展身材。
唔戴bra好處: 性感的代價
如果它們在一天中大多數的時間裡都被限制在幾層布料織物之下，當然就會比較困難。 如果說有一件事情是許多女性都會同意的，那就是：沒什麼比在一天結束回到家之後，終於可以擺脫那充滿壓迫感的胸罩更舒服的事情了。 如：C/D cup的女性可以准备高支撑和中支撑两款运动bra。 而A/B cup的女性则可以准备低支撑和中支撑运动bra。
也称为压力式固定运动内衣此类内衣是应用最广泛的bra类型，也是绝大多数运动bra采用的类型。 这类也主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力，最终达到固定的目的。 中支撑运动Bra：A/B 中高激烈运动，C/D 中低激烈运动。
唔戴bra好處: 唔好戴錯bra 性感與肉感一線之差
睡覺配戴與否，則可按日常喜好，但卻要注意不要選擇太過緊身的款式，以免妨礙血液循環。 從以上兩套outfit來看，相信你也看得出本人對Jumpsuit的偏愛。 JF：對於胸部飽滿的女士來說，Bralette可能無法提供足夠的支撐，而穿上合身的帶鋼圈胸圍對她們更好。 唔戴bra好處 對於小胸部女生來說，Bralette也是一個不錯的選擇，但要注意形狀需可以提供更好的支撐和結構。 註冊物理治療師何淑玲補充，乳房主要由脂肪組織和乳腺組成，還有韌帶支持着。
与Nike合作的高端运动内衣商Bandier指出，大多数女性都穿了并不适合自己的bra，不论是她们的日常bra还是运动bra。 实验室的研究发现，跑步时乳房的运动轨迹类似画8字。 一般人跑步1英里（1.6公里），胸部摇动的轨迹达135米。 重复的大幅摆动会使乳腺组织被过度拉伸，乳房内的弹性纤维受到永久性伤害导致胸部下垂，长期如此甚至还会造成胸大肌撕伤。
唔戴bra好處: 女生可以不穿 bra 吗？
有時，bra帶更會離奇地扭曲，著tee或薄恤衫容易被人看見 。 最近我勤力咗做運動，所以都有喺Miro揀埋sport bra top，做運動都可以繼續靚。 下半身著Miro神奇量子褲，神奇之處係穿上即時收肚腩，仲立即變蜜桃臀！ 肚位有粒量子晶片幫助燃燒脂肪，仲可以舒緩M 痛，真係超正嘅設計。 我好彩一早搵啱又抵著又有效嘅功能內衣，著得舒服、幫我shape靚胸形，啲款仲幾靚㖭，我介紹咗俾好多朋友，全部都有繼續回購，因為幾百蚊就有，係好抵著嘅。 Push up Bra 唔戴bra好處 除了預防胸部下垂外，女生都希望胸型看起來更豐滿和圓渾，穿 push up bra 不但能將胸部附近的肉推往中間，還能令胸部尺寸升級，加強乳溝提升自信心。
每一次著總係慢性滑下,等同自殺一樣極度危險,嚇到個心離一離。 Push Up bra 能即時讓胸部升級，同時能塑造乳溝 (事業線)。 但為了塑造明顯的乳溝穿著小尺寸的胸圍，緊繃的內衣對乳房的壓迫容易出現乳線增生，擠出事業線的同時，腋下也會出現贅肉。 要注意，胸圍帶會承受很大的壓力和勁度，胸圍過緊會嚴重影響胸腔，並引起背部和頸部疼痛。 如果胸圍綁帶鬆動而後綁帶拉緊，則會導致不正確的力度平衡。
唔戴bra好處: 唔戴bra好處: 學術泛論
健身的时候不能化妆，不能穿高跟鞋，不能穿着漂亮的超短裙和紧身裤。 这时候选择美美的运动内衣，帮你秀出好身材，时尚美女的头衔依旧稳稳当当。 运动Bra的面料都选用快速排汗面料，而普通Bra多为棉质，经不起运动时的排汗量。 唔戴bra好處 运动Bra的结构经过专门设计，这将能避免Bra与肌肤长时间的摩擦而导致的损伤。
- 當最喜愛的bra變得殘舊而同款已經停售,這可說是女人的悲劇。
- 另外利瑪竇宿舍由天主教耶穌會主辦、聖約翰學院由基督教聖公會主辦，行政上皆獨立於香港大學。
- 这类也主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力，最终达到固定的目的。
- 個人認為ONS「雙C防擴Sleep Bra」設計非常特別，市面上比較少見。
- 儘管許多女性認為胸圍帶是胸圍提供支撐的最重要元素，但實際上應是背面的面料。
运动胸衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部的移动幅度和移动速度，保护胸部，从而更好地健身和运动，不产生疼痛，避免尴尬。 無鋼圈內衣標榜簡約的設計，無痕不易外露之餘，更舒適如「無戴Bra」的感覺。 女性面對不同的荷爾蒙周期，例如月經、哺乳、乳腺增生等，會出現脹痛等不適，需穿著無鋼圈內衣減低壓迫感。 惟這類內衣的承托力較鋼圈內衣差，若長期佩戴會誘發「上交叉綜合症」。 內衣最基本的功能是讓胸部有足夠的承托，保持堅挺胸形，避免胸部因爲地心吸力及缺乏承托而下垂或走位。 著錯胸圍戴錯bra不但難以保養胸部，更可能引致副乳、下垂等問題。
唔戴bra好處: 穿戴 Nude Bra 前的準備
胸圍款式有很多，戴錯 bra 的事情經常發生，即使是成熟女性都有同樣的煩惱。 胸圍是每天都需要穿的貼身內衣，而且戴錯 bra 會影響健康，應該依重要性來選擇：胸圍尺寸和罩杯 （cup size）、然後是胸圍質料、胸圍功能性，最後才是胸圍款式。 最常見的胸圍款式包括：鋼圈胸圍、無鋼圈內衣、運動胸圍、睡眠胸圍、塑身功能內衣等，女性可依不同場合來挑選適合的胸圍，選對胸圍便能擁有令人羨慕的完美胸部。 CR：當你是D cup或以上，乳房的重量可能會超過一公斤！ 請記住，乳房由脂肪、淋巴腺體和脂肪組織組成，只有皮膚和韌帶支撐它們。 如果你覺得戴胸圍不舒服，問題很可能出在胸圍上：也許是尺碼不合適，或者胸圍的質量不足以提供所需的支撐和舒適性。
然而，「XGU」一名卻自此始被廣為人知，主要被網民用作揶諭港大校方各種體現其親中、親政府立場的各種行為。 平日使用後可用清水沖洗，或加一點沐浴露洗淨，然後放在通風的地方平放晾乾便可。 品牌 NuBra 也有推出專門清潔隱形胸罩的清潔劑，清潔後依然可保持胸罩黏力。
唔戴bra好處: 唔戴bra好處: 校友
很多人都聽過買 Nude Bra 唔戴bra好處 要買小一號的 Size，實情是不是這樣呢？ 若是為了穿婚紗式禮服等低胸服裝，建議可買小一號 Size。 讓胸型更集中，營造更豐滿的上圍，但還是要以舒適為主。 日間Day Bra引流脂肪、晚上Night Bra 繼續承托，咁樣生完BB 餵完人奶都可以繼續升cup，持久shape 靚胸形啦。 生過BB、餵過母乳嘅媽媽就會明，除咗腰腹肚腩需要收身，我哋嘅胸形都係重點「修復」部位，唔及時處理唔只墜胸，仲會令副乳越來越嚴重，個胸越來越唔舒服。