與傳統的健身器材不同之處,Turtle Gym配備了專利的電控缸,在使用器材時以電動輔助來固定速度,不受使用者的推或拉力所影響。 隨著使用者移動器材的速度加快,便會產生更多的負重。 助你保持合適的負重,以免超出老年人和復康者的鍛煉和治療計劃。 康文署轄下一共有六十五間健身室,遍佈全港,配備的健身器材包括健身單車、跑步機、樓梯機、划艇機及各類負重訓練的器材。 […]
康文署健身室上堂2025詳盡懶人包!(持續更新)
現在室外做相當消耗體力的體能運動,例如劇烈的運動,像跑步、急步行或球類運動較消耗體力可獲豁免,不用戴口罩,但也令「播毒」和被感染的風險提高,因此無論戴不戴口罩,最好保持「安全距離」。 不少出名的健身室如:24/7 fitness、anytime fitness、project i健身室都是大家的首要選擇,康文署更是當中最平又抵的做Gym聖地。 […]
康文署健身室2025詳細懶人包!(持續更新)
健身室如因恶劣天气或场地维修,或是在农历新年期间暂停开放,健身室月票的有效期不会因此而延长,持票人亦不会获退还已缴付的月票费用或其任何部分。 本文章內容由 Bowtie 團隊 提供並只供參考,不代表 […]
康文署保安招聘5大著數2025!(持續更新)
應徵者如獲聘用,將按公務員聘用條款和服務條件受聘為公務員。 獲聘任非公務員職位的應徵者,則並非公務員,亦不會被調職、晉升或轉派任何公務員編制內的職位。 申請人如獲邀參加技能測試/面試,通常會在截止申請日期後三個月內接獲通知。 如遇到申請人數眾多或其他特殊情況,可能需時稍長。 如申請人未獲邀參加技能測試/面試,則可視作經已落選。 […]
康文署book場攻略7大伏位2025!專家建議咁做…
醫管局稱,現時有近300名確診病人住院,為應對新確診病人不斷增加的入院需求壓力,已在本月2日重啟位於亞洲國際博覽館的社區治療設施,提供約500張病床。 康文署book場攻略 醫管局強調,已再次檢視公立醫院內的一線、二線隔離病床及深切治療部設施,有需要會考慮使用亞洲國際博覽館更多展館,再額外增加500張病床。 康文署會視乎疫情的最新發展,以及《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)下對表列處所的規定,適時檢視或更改以上開放安排。 康文署宣布,明日起暫停開放轄下部分康樂和文化場地,直至另行通告。 […]
康文署book場2025詳細介紹!(持續更新)
退休後,他投身社會創新的領域,很快便成為知名的社創領袖。 2012年,KK 創辦「仁人學社」,致力改善社會,希望「啟發每一個人成為創變者,推動各界企業成為社會企業」。 仁人學社旨在推廣社會創業和社會創新,為各界人才提供培訓計劃及支援。 KK […]
康文署bbq場2025懶人包!(持續更新)
所有進入表演場地、公共圖書館及博物館設施的人士進場前須接受體溫檢測和使用酒精搓手液,並須佩戴自備的口罩。 十二歲以下兒童必須在成人陪同下才可進入公共圖書館和博物館。 各公共場地將加強清潔消毒措施,包括於每節時段之間進行清潔。 康文署宣布,明日起暫停開放轄下部分康樂和文化場地,直至另行通告。 本文章內容由 […]
康恩園2025介紹!內含康恩園絕密資料
負責日常清潔及外勤工作,每週工作六天,每天工作7.5小時,不包括用膳時間,須輪班工作。 康恩園 另外,今天在記者會上,張竹君指位於屯門的聖公會福利協會康恩園有一名院友確診,是一名28歲男子(第2488宗),他自本月23日起感到不適,由於他可自由到社區活動,當局會調查他的行蹤,再決定有多少人屬於密切接觸者,目前未知多少人需入檢疫中心。 康恩園 根據聖公會福利協會網頁,康恩園是全港首間最大規模之復康大樓,樓高13層,現有約400名員工。 […]
康怡餐廳8大伏位2025!(震驚真相)
同時《生活副刊》頻道,涵蓋財智、管理、世事政情、健康養生、消閒購物及數碼科技等資訊,盡享健康樂活之道。 )位於香港島鰂魚涌康山道1-2號,於1987年11月開幕(36年前),由恒隆地產管理。 商場分南、北兩座,南座有戲院、AEON和舒適堡等,北座則有小型商店和食肆。 由2021年6月份月結單起,每月每份紙張月結單將收港幣10元費用,有關費用將會於下一個月從客戶的信用卡戶口扣除。 店名「Chin […]
康怡醫生2025詳細懶人包!專家建議咁做…
據了解,醫管局已確定池丕恩事發時在診所內,當日亦非休假,正就事件展開調查,方向包括池丕恩當時在診所內有否進行醫療相關工作(不論有否收取報酬),以及當時是否屬值勤時間、是否屬外勤工作中等。 她其後發現打錯針後即時向診所職員查詢,診所中一名男醫生從醫生房出來向她交代事件,醫生先指謝小姐預約出現錯誤,其後承認打錯針,並承諾會將事件向衞生署通報,但該醫生由始至終都無提及自己名字,謝亦無查問。 《香港01》取得的醫院更表亦顯示,「打錯針」當日,池丕恩並非休假,需在長洲醫院工作,長洲醫院回覆指,非常重視事件,接獲查詢後已向有關職員了解事件。 醫管局正進一步調查池丕恩在太太診所的角色,池丕恩醫生今日(14日)回應記者查詢時,最初表示無回應,但在記者追問下,否認有在外間工作,指「我冇出外面做嘢」。 隨著病人需要的進化與改變,領導團隊也會引入最新的醫療科技來擴闊可針對的疾病範圍,從而提升醫療成效。 […]