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2013年，節樂創下本港首個大型管弦合唱快閃的壯舉，參與樂手及合唱團員超過200人，其錄像至今在 YouTube 錄得逾 130 萬人次點擊，觀眾遍佈全球。 […]

就如我在女兒幼小的時候，每當要去洗車時，我都會讓她負責所有要拿水喉噴灑的程序，看著她興高彩烈的舞動著水管，那開心的笑臉、愉悅的笑聲，至今仍存留於腦海之中，成為了我寶貴的珍藏禮物。 聖誕節雖然是一個「不能沒有禮物的日子」，但，「禮物」的定義應該是很廣義的。 市面上販售的商品固然方便又精美，但總是缺少一份獨特性，又必須花費一筆金錢。 這個故事讓我們深刻體會：禮物其實並不一定要花錢買；如果可以針對受禮者的實際需求，親自動手設計意義獨具的禮品，一樣能夠讓受禮的人滿心歡喜，並深刻感動，這正是「送禮必須送到心坎裡」的道理。 而，這些收到的「舊禮物」，當然也讓他們想起了一些美好的回憶。 […]

除非是專業人員，如護士那種需要證照才能玩的職業，才比較有溝通的層面。 T客邦由台灣最大的出版集團「城邦媒體控股集團 / 一例一休懶人包 PChome電腦家庭集團」所經營，致力提供好懂、容易理解的科技資訊，幫助讀者掌握複雜的科技動向。 […]

教育局於 2022 年 1 月公布了 […]

果汁和乳酪雖然很健康，但其實隱藏的「糖分」都不少，加工果汁是一定要跳過，新鮮果汁的話也盡量選擇有「蔬菜」的蔬果汁，會比單純果汁糖份少得多。 「我太太很不喜歡運動，唯獨偏好打羽毛球，打個15〜30分鐘，就能樂在其中。」無論要減肥、塑身，都要找到能引起興趣的運動，每次10分鐘，每天做個3小段；或是上班族利用短暫休息做5分鐘運動，每日6次，一天下來，也有30分鐘的運動量。 「積少成多，不但心情愉快，也能達到運動效益！」一休這樣鼓勵大家。 這次挑戰的實際菜單並非最正確的吃法，屬於「佛系」減醣，將三餐中澱粉減少1∼2餐，讓澱粉熱量低於總熱量55％！ 一休減肥 […]

4.任意卡Wild Card：2種訓練，每種3組，12-15下，請自行決定要做什麼訓練，每組結束休息60秒。 所以如果重訓練馬上要去做有氧也不是不行，通常建議做15~30分鐘輕度有氧就好，當成個緩合收操就好，不要狂操個60或90分。 刚开始接触健身的新手，一般来说身体素质算比较弱的，所以说提高身体素质还是很有必要的。 其實很多時候並非動作選擇錯誤，而是使用者不懂得如何運用肌肉力量，例如：伏地挺身基本上是鍛鍊到胸肌，但不少人會練到肩膀或三頭。 […]

2016年11月16日，立法院舉行《勞動基準法》修正案公聽會，由民進黨立法院黨團推薦的台灣勞工陣線理事白正憲上台發言時說，按照勞動部現行函釋，勞工休息日加班每小時加班費比平日晚上加班還少，勞工休息日加班還要多付出通勤成本，勞動部用現行函釋來推動一例一休「確實沒有說服力」。 白正憲說，在業界實際上休息日加發1倍工資都找不到人來加班了，根本不可能按照勞動部現行函釋多發0.58倍工資而已，實際上都會多給到1.5倍工資；勞動部現在推的一例一休，休息日加班一天大概是多給1.58倍工資，「跟業界現在給的加班費其實是差不多」。 白正憲說，沒有人會反對勞動部所說的「國定假日全國一致」，問題是要公務員加七天假、還是勞工少七天假；公務員加七天假是錦上添花，也沒有聽到有公務員出來喊要加七天假，他認為倒不如趁這次機會訴求勞工所有的假日都比照公務員（例如特別休假跟公務員趨於一致）。 勞動人權協會理事長王娟萍大聲質問白正憲，「所以你支持砍七天假？」白正憲沒有當場回應，下台後向其他勞工團體代表說明自己的立場；但其他勞團代表認為白正憲背叛勞工，台灣國際勞工協會理事長陳素香上台發言時點名批評「白正憲，你當了民進黨的樣板傀儡」。 台灣電子電機資訊產業工會秘書長林名哲痛批，如果一例一休砍七天假的方案通過，雇主日後開出「月休五天，月薪不到新台幣26000元」的勞動條件將完全合法。 […]

適合用燒、燉湯、蒸煮、煲、燜、醬滷等煮法，例如白雲豬手、滷水豬手、南乳豬手、西施豬手等。 豬頸肉是豬面頰至下顎之間帶脂肪層的肉，每隻豬只有2塊。 位於豬頸脊骨對下的背骨，近肩胛位置的一排骨，每隻豬只有2塊。 肉質夠腍，柔軟嫩滑，脂肪分佈適中，肉味較清淡。 亦可整塊放入焗爐，當叉燒或燒排骨燒，口感鬆化香口，不會太韌。 […]

将自己寓意为电脑，也是对自己未来美好的憧憬和希冀。 剩下是最后50米的冲刺，我气喘吁吁，手脚都快不是自己的了，我真想随便得个名次好了。 可是一想到我那心爱的小白兔玩偶，心里就感觉充满力量。 为了我的小白兔玩偶，我一定要努力坚持住，如果我不坚持，可能那心爱的小白兔玩偶就得不到了。 我咬着牙，拼命的往前冲，随着一声“嘭”我终于得了第一名。 […]