材料： 玫瑰 2克 山楂 2克 茯苓 2克 潭瀉 2克 決明子 2克 荷葉 2克 做法：把所有材料放進泡茶袋裡，加入350cc水，煮滾即行。 他所推崇的無痛減肥法，只需在日常生活中做到三個步驟，就可以有效減肥，簡單得不再讓你找到推遲減肥計劃的藉口。 「拉蓓養生茶」火紅程度相當驚人，7/8 在全聯上市，開賣3天就熱銷一空，平均一秒鐘就賣出兩瓶！ 很多人都喜歡上KTV唱歌，不但可以大展歌喉，最近日本有研究發現，唱歌不只是休閒活動，更可以瘦身，因為唱一首歌的熱量相當於跑100公尺，也就是說以後不用辛苦的跑步，直接上KTV多唱幾首歌就可以瘦下來了。 土耳其6日發生規模7.8強震，女星于美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「台灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱台灣中心）。 但卻遭科技專家許美華揭露台灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任台灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。
像是卡在中焦(橫膈以下到肚臍)的人，可以稍微捏一下或是拍打，都會讓卡住的東西散的比較快，也就是疏通這邊的氣的意思。 家庭醫學科、肥胖症專科醫師廖文嘉表示，喝這道湯基本上一定會瘦。 七七老大減肥茶 以這樣的飲食法，喝這樣一碗湯當晚餐，相較於晚餐吃其他食物，總熱量一定會下降。 七七老大減肥茶 ，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人吃三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但吃太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。
七七老大減肥茶: 老大唯一代言-La Bella 拉蓓養生茶–纖盈玫瑰茶
（圖／翻攝「77老大」YouTube）77老大表示，每樣食材都有營養功效，這鍋蔬菜湯不只能降膽固醇、還能清熱利濕消水腫，滿滿的膳食纖維更能幫助排便，辛香料也能增加代謝，確保湯品不會偏寒。 七七老大減肥茶 低卡又營養的減肥神湯，讓77老大自豪表示只要每天喝，就能「兩週胖虎變不見，穿上熱褲海邊見」。 搞笑的口號一推出，立刻笑翻網友，紛紛表示自己在家看影片居然跟著喊，簡直超洗腦。 這款神湯食材有相當豐富的蔬果，不只低卡又營養，在減肥之餘，也能讓身體攝取足夠養分。 （圖／翻攝「77老大」YouTube）許多人到了夏天，便開始煩惱身材的問題，但77老大表示，其實這個季節是最好減肥的，汗流得多、加上容易食慾不振進食較少，只要吃對食物，減脂減重的效果就會很明顯。
另一款讓人美麗Juicy、「纖」氣飄飄的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，更是大有來頭！ 這是號稱幫台灣減掉6萬公⽄的網紅中醫師77老⼤，其經典「纖盈玫瑰茶包」經過39次優化升級配方而成的便利瓶裝養生茶飲。 結合「茶中女王」玫瑰，以及紅棗、荷葉、枸杞、山楂、茯苓、陳皮、綠茶等，對養顏美容、幫助消化、去油解膩、促進代謝都有幫助的優秀成分，才能細心熬製成這款100％天然且無糖無添加，甘甜好入口的養生茶。 77老大解釋，使用的食材每樣皆具有其效果，丹蔘降脂、降膽固醇效果超好，白蘿蔔和芹菜清熱利濕消水腫，紅蘿蔔幫助排便，生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，確保湯品性質不會太寒，豆腐及雞蛋則補充蛋白質、提高代謝，番茄抗老美白。 這款可說是「夏季最厲害減肥餐」，喝完不會貧血、掉髮、經期不來。 「LABELLE纖妍玫瑰綠茶」一瓶變漂亮的茶，號稱幫台灣減掉6萬公斤的網紅中醫師77老大，網路經典配方100％神還原，100％天然熬製，無糖無添加，漢方成分營養價值豐富，是中醫師77老大的嘔心瀝血之作。
七七老大減肥茶: 老大茶包
可以用手指按一下大腿，按了的凹陷如果超過一秒鐘才回彈、還有按了變白的顏色超過一秒鐘才恢復，就是有濕氣的狀況，也就是水腫體質。 最近身邊好幾個閨蜜問M編：「妳喝過拉蓓茶了嗎？」讓M編開始對這全新茶飲品牌產生旺盛好奇心，上網一查，更有了不少很驚喜新發現！ 原來LA BELLE拉蓓茶，是由百萬網紅中醫師77老⼤與敏盛醫院副院長—名醫江坤俊所聯手研發，打破傳統養⽣飲品令⼈難以下嚥的印象，⼝味自然⽢甜順口(不是蔗糖的甜喔)的拉蓓茶，可說是呼應現代人輕養⽣需求而生的新一代茶飲。 且蔬菜量足夠，目前在營養建議上，都是希望民眾攝取蔬菜時，可以吃進「彩虹蔬菜」，也就是多彩的食物選擇，進而得到不同的植化素跟營養。
- 也可添加中藥材加強，準備川芎、薄荷、蒼朮、紅花和桂枝各2錢，用小布包包好後放入浴缸中，加入 10 公克的鹽，接著放入熱水泡 15 分鐘後，再放冷水調成適合泡澡的溫度即可，過程中按摩肥胖部位更有效。
- 綜合上述原因，只要做到除濕加上疏通血氣，啤梨身材就能迎刃而解。
- 飲食除了低碳、高蛋白、低脂，也要顧慮整體碳水來源，建議選擇精緻度不要太高的，例如：糙米、五穀飯、地瓜、馬鈴薯等。
- 不過他也透露就算是在不好的時候，直播主的收入還是有醫生的2到3倍，但也因為收入不穩定，他更加重視與粉絲之間的交流，在直播主時期經常舉辦聚會，把粉絲當作自己的朋友一樣。
- 低卡又營養的減肥神湯，讓77老大自豪地推出口號，「兩週胖虎變不見，穿上熱褲海邊見」。
- 土耳其6日發生規模7.8強震，女星于美人的學長日前推薦，可以捐款給慈濟或在土耳其的「台灣雷伊漢勒世界公民中心」（簡稱台灣中心）。
第一個一定要知道的減肥穴道就是「飢點」，位置在小耳屏上，捏它會讓食慾降低，同時讓代謝變好。 另一個是「氣海穴」，位置在肚臍下1.5吋(一吋就是一個大拇指寬)，可以幫助消耗能量、提高代謝。 要拉回身體消化的平衡，除了每日規律飲食，正常作息，纖盈玫瑰茶也會是好幫手！ 一袋有十包，小小的棉紙袋包裝，我會建議每天泡一杯喝就好，早上起床就沖一包來喝。
七七老大減肥茶: 低卡又營養！超強減肥神湯2週立即見效 網紅中醫師：穿上熱褲海邊見
木瓜含有豐富的木瓜酵素，可分解蛋白質、醣類和脂肪，協助身體去除贅肉增加新陳代謝。 菇類則含有「蘑菇殼聚醣」，其中又以金針菇含量特別多，可增加脂肪代謝，不易產生體脂肪。 水腫體質的人減肥效果差，可以利用食物來除身體的濕氣，像是很容易取得的薏仁、綠豆、玉米鬚，不加糖煮水喝。 有些人會覺得「薏仁偏寒，喝了沒關係嗎？」不過台灣人體質沒那麼虛，特別是現在大家飲食常吃高油高熱或炸物，所以「虛」的人其實很少，每天一杯薏仁水基本上沒問題。
這家羊肉爐湯頭不辛辣，卻有薑絲提味，順口暖身，尤其用木炭慢慢燉煮，讓整鍋美味更加增添炭香。 #羊肉爐280 帶骨的羊肉，有嚼勁，但完全沒有羊騷味，搭配專用沾醬…閱讀更多… 七七老大減肥茶 郑重承若 77老大減肥茶正品直銷店，秉承一貫的嚴謹態度,深入世界各地,嚴格把關所有商品的產地、工藝、原材料,甄選服飾、鞋包、居家、廚房、運動等各類商品,力求給你最優質的商品。 埋線原理其實也是刺激穴道，身體上特定穴道會影響能量消耗、或幫助代謝、利水等等。 所以在這些特定穴道上面，透過一根線埋在裡面，就會不斷地造成刺激。 就中醫觀點，局部胖還是有反映出經絡卡住的問題，卡在哪就胖在哪。
七七老大減肥茶: 問題6.168輕斷食適用於每個人嗎？
至於醫生與直播主的收入差異，77老大表示醫生的收入相對直播主來說穩定許多，因為直播主的收入會隨著觀眾的多寡而有變化。 不過他也透露就算是在不好的時候，直播主的收入還是有醫生的2到3倍，但也因為收入不穩定，他更加重視與粉絲之間的交流，在直播主時期經常舉辦聚會，把粉絲當作自己的朋友一樣。 Youtuber「77老大」畢業於長庚大學中醫系，他在2017年放棄穩定的醫生工作，在17直播擔任直播主，與觀眾分享健康知識，以幽默機智、「好笑又有用」的說話方式受到歡迎，累積了不少粉絲。 運動再配合飲食是最佳的減肥法，踩單車減肥十分有效，踩單車每個小時可以消耗大量卡路里，燒脂效果極佳。 七七老大減肥茶 對運動沒有很大熱情、或者有關節毛病的人，快走減肥運動就是比慢跑更輕鬆的最佳選擇。 77老大表示，曾經推薦朋友喝這道湯，2周就瘦了7公斤，效果超好！
秋葵可吃可不吃，重點在於喝綠茶吸收營養，若本身屬腸胃較弱、容易拉肚子的人，可先將茶包取出，也切記不要空腹喝。 由於秋葵中富含水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，還有媲美牛奶的鈣質，據說 2 週內可甩 4 公斤以上，77 老大親身實測後也覺得效果不錯。 台灣氣候潮濕，超過一半的人是「痰濕」體質，濕氣很重，所以「減肥必須先除濕」，只要去除濕氣，減肥的效果會好很多。 減肥湯 食譜|冬天節日多多，包括聖誕節，新年，加上常常吃火鍋，一不小心就會體重失控！ 長庚中醫畢業的博主老大77，就推薦了一款冬天減肥神湯，裡面的精華是一個藥膳湯頭，一次過煮好10份湯頭，可以每天晚上煮冬天減肥神湯的時候加入，配合老大七七推薦有助暖身減肥的食材，冬天減肥湯的效果加倍！
七七老大減肥茶: 問題1.為什麼「少吃多動」還是瘦不了？
他分享4個令臉部回復彈性、紅潤的中醫方法，其中之一是以桂圓、紅棗、枸杞等中藥材，泡製「神仙茶」，每星期飲用，可令面色變紅潤，減少細紋； 另外，以田七粉加入水或蜂蜜自製面膜，也有對抗肌肉鬆弛、淡斑美白效果。 抗衰老｜減肥、年齡增長，也會容易令臉頰「凹陷」，臉形看似瘦削不少，但實情卻是皮膚失去彈性，臉凹會更顯老。 中醫師介紹4種方法調理身體，令臉頰回復彈性，面色變紅潤，看起來更精神有活力。 所有的茶類，不管是紅茶、綠茶還是烏龍茶，都含抗氧化物質（Epigallocatechin Gallate，簡稱 EGCG），可以中和體內自由基，幫助延緩老化。 兒茶素（Catechin）是綠茶最重要的保健成分，而綠茶之所以營養價值比紅茶高，便是因為兒茶素含量比其他發酵茶來的高。
拉蓓養生茶，主打可以「調理身體」的時尚健康茶，一共兩款，比起一般養生飲品，味道更好入口，銅板價年輕族群也能輕易入手。 3.壓力型肥胖：因為心情鬱卒、煩悶、鬱卒、胸悶、胸痛，或心情起伏就暴飲暴食，這一類中廣型肥胖的人，通常都是胖在肚子、腰、背，適合舒壓減肥泡澡方。 2.水腫型肥胖：適用於濕氣很重的人，平時常腰痠背痛、起床容易浮腫、傍晚過後腳會比較腫／大、排泄物容易黏在馬桶壁上，這種「體施型小胖子」適合排水消腫的泡澡方。 綠茶已被證實與降血糖、降血脂、預防高血壓、防止血栓、動脈硬化與癌症功效都有關。 77老大不只建議大家平時可以喝綠茶，更推薦了五款「加味綠茶」，讓效果更好。 敲膽經不只可以瘦大腿，連對中焦的問題都很以幫助，因為膽經是順著胸往下身走，疏通了膽經之後連同容易生氣、壓力大或偏頭痛、胸悶等困擾都有幫助。
七七老大減肥茶: 問題10.埋線減肥真的有用嗎？
蔬菜中有很多對身體很好的營養成分，77老大挑選出合適的蔬果熬煮成湯，材料有：洋蔥、紅白蘿蔔、芹菜、豆腐、高麗菜、番茄、丹蔘、雞蛋、蒜頭和生薑，所有食材，除了丹蔘需要上中藥房採買之外，剩下材料都可以在超市買到，可說是相當方便。 日常也可以搭配花草茶來幫助減肥，像玫瑰養生茶就很適合全體質的人。 主要材料是玫瑰(疏通堵住的氣)、荷葉(利水)，茯苓、山楂(消食化積)、決明子，每一種各3克，可以直接到中藥行採買。 將食材放在小布包裡，用熱水沖泡20分鐘就可以了喝，可以回沖到沒味道為止。 77老大的頻道不只叫觀眾透過中醫的方式減肥瘦身，熟悉人體穴道的他也經常分享各種按摩招式，改善身體狀況。 日前他向觀眾分享「懶人豐胸法」，透過飲食、中醫以及按摩穴道來達到豐胸效果，讓廣大的女性粉絲都覺得超級受用！
77老大最推薦的「秋葵綠茶」，也是風靡日本明星圈的減肥妙方。 準備綠茶一壺（冷熱皆可），並將「生秋葵」洗淨後切塊加入，靜置冰箱 8 小時以上再喝，建議喝常溫或微溫比冰的有效果。 西醫稱「遺傳」、在中醫裡就是「體質」，不同體質的人適合不同的減肥方式。 例如生酮飲食主要攝取脂肪、蛋白質，在中醫裡算是比較熱性的食物，如果體質又是熱的人，效果就不會太好。 網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。
七七老大減肥茶: 網紅分享超強減肥蔬菜神湯，晚餐連續喝2周瘦7公斤！醫：補充蛋白質效果更好
將上述食材切塊（片）並依序將紅、白蘿蔔及洋蔥加水以中火煮滾，小火再煮10分鐘，接著將其他食材放入煮10分鐘，起鍋前打入雞蛋攪拌即可，可搭配唐辛子、七味粉、鹽巴、胡椒或雞粉調味，想要增加飽足感則可加入蒟蒻。 除了這三步以外，77老大更提供了一個很簡單的減脂方法，就是用耳貼來刺激耳的穴道，只需要以耳貼配合上面第二步的茶飲，只需28天就能有減脂功效，當然減多少也是要配合你的運動量。 所有藥材都是食物纇別的，因此非常溫和，適用於各種體質人士，從而達到利水消腫、降低血脂及增加新陳代謝，但注意經期期間不能喝。
- 77老大表示，每樣食材都有營養功效，這鍋蔬菜湯不只能降膽固醇、還能清熱利濕消水腫，滿滿的膳食纖維更能幫助排便，辛香料也能增加代謝，確保湯品不會偏寒。
- 一袋有十包，小小的棉紙袋包裝，我會建議每天泡一杯喝就好，早上起床就沖一包來喝。
- 將上述食材切塊（片）並依序將紅、白蘿蔔及洋蔥加水以中火煮滾，小火再煮10分鐘，接著將其他食材放入煮10分鐘，起鍋前打入雞蛋攪拌即可，可搭配唐辛子、七味粉、鹽巴、胡椒或雞粉調味，想要增加飽足感則可加入蒟蒻。
- ，乍看之下跟纖盈沒有什麼關係，但我們人吃三餐，都是透過脾胃主管我們的消化吸收功能，一但吃太多、或是到了一定年紀消化功能變差，就是我們常聽到的身體代謝變慢的表現。
- 〔記者吳亮儀／基隆報導〕靠著自己獨門中藥茶飲配方，基隆長庚醫院中醫師林東毅成功地在半年內減重廿七公斤。
- 「77老大」是一位台灣的中醫師，由於想對台灣人宣言中醫的流行資訊而開給youtuber頻道，現已有48萬多人訂閱，當中一條懶人減肥法的影片更這達100多萬觀看數，加上他的「帥氣大叔」形象及不時分享日常生活紀錄，令不少女生都追隨他的養生方法。
眼線液跟眼膠的差別就像原子筆跟蠟筆，眼線…閱讀更多… #中和美食全記錄 #山尚羊肉爐 天氣轉冷，最適合來吃羊肉爐。 連鎖分店的山尚，位於中和連城路上的中和店，適合來中和出差或活動的你來暖暖胃。
七七老大減肥茶: 減肥之秋，就靠這幾樣食材！
77老大接著分享，友人在他的推薦下食用，2週就瘦7公斤，強調只要將晚餐換成這碗湯，再搭配運動效果就能增強。 蔬菜經過燉煮後散發出的自然清甜味，不會有中藥味，若想提升減肥效果，可將丹蔘提升至30克。 「77老大」是一位台灣的中醫師，由於想對台灣人宣言中醫的流行資訊而開給youtuber頻道，現已有48萬多人訂閱，當中一條懶人減肥法的影片更這達100多萬觀看數，加上他的「帥氣大叔」形象及不時分享日常生活紀錄，令不少女生都追隨他的養生方法。 秋冬將至，舒適偏涼的溫度難免會讓人食慾提升，不知不覺放縱自己後，得來的竟是不斷上升的體重。