洪致偉表示，如喝飲品時會「濁親」、進食時會「鯁親」、吞嚥時痛楚或不順暢、覺得喉嚨「有嚿嘢」、進食時聲沙或咳嗽或「落唔到格」、有火燒心或胃酸倒流等問題，都應該求診，排除腦神經疾病或中風等疾病。 《就是青春》是余詠珊的「好好製作」公司提供給HOY TV。 她去年4月離開無綫後自立門戶開製作公司，為電視台提供節目。 投訴調查組是由懲教署署長委任的獨立組別，職責是按照ISO品質管理系統的標準，迅速、徹底及公正處理和調查職權範圍內的所有投訴，致力防止日後再有同類投訴出現，以及持續提升整體服務質素。 更生人士或市民如欲對懲教署職員或部門政策作出投訴╱意見，可親臨、致電、傳真、電郵或來函本署投訴調查組。 至於未被定罪的還押在囚人士，可以自願選擇參與工作，現時還押在囚人士若選擇參與工作，會獲安排從事製衣、書籍裝訂或簡單手作等工作。
在囚人士如有意於服刑期間登記成為選民，可向更生事務組職員索取選民登記表格。 為應對迅速發展且複雜多變的社會環境及懲教工作的新挑戰，本署積極發展「智慧監獄」，透過創新科技策略推行懲教設施現代化、信息化，人性化的管理模式及工序創新。 如在囚人士因其個人理由不欲剪髮，可以提出理據並要求作個別評估，院所管方會考慮所有相關因素後作出適當安排。 除中途宿舍和羈留病房外，本署轄下的懲教院所皆有劃分為不同保安級別，分別為高度設防、中度設防及低度設防。 各個保安級別的院所皆設有圍網，除了圍網外，高度設防監獄會另設有圍牆及瞭望塔。 懲教院所內分別設有坐廁和踎廁，讓在囚人士按他們的需要使用。
健康原因知多啲: 肺癌症狀要小心！留意肺癌的前兆
各種肺癌成因中，還有小部份患者是基因異變引致的「肺腺癌」，可見任何人都有機會暴露在肺癌風險中，不過以吸煙的患癌風險最高。 無論你是否煙民，或者要食二手煙，甚至家族病患史，而接受肺癌檢查是預防肺癌的有效方法。 在節目《健康原因知多啲》中，日本大阪大學微生物研究所高倉伸幸教授表示，想改善血液循環，首先要增加微絲血管。 他找來3位男女接受一星期的實驗，靠運動、飲食雙管齊下，結果證實體內微絲血管的數量增加了一半以上。 肺花影響呼吸，身體含氧量不足，容易令人感到疲倦，嚴重的肺部疾病更有致命風險！
定罪在囚人士每星期可寄出一封由公費支付信封、信紙及郵費的信件。 如欲寄出更多信件，則可用由工作賺取的工資購買信紙、信封、及郵票。 懲教署會向在囚人士提供衣服、被鋪、毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳、廁紙等日用品，另外，在囚人士亦可以保留探訪者帶來的認可交來物品，包括濕紙巾、潤唇膏、牙線、期刊、練習簿和原子筆等，當中部分物品須獲事先批准。
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在囚人士如需到公立醫院或專科診所接受診治或覆診，本署會安排該在囚人士到外間就醫。 醫院管理局與衞生署所屬的專科醫生會定期到訪有關院所，為在囚人士提供專科診症和治療服務，當中包括牙科診治。 一般而言，如果在囚人士的牙齒出現健康問題，駐院醫生會轉介他們接受到診牙科醫生的診治，例如補牙同配戴假牙。
冬天時，院所會向在囚人士派發長袖內衣及內褲、長袖襯衣及外褲、抓毛套衫及外套、襪、間棉被及毛氈等。 如果個別在囚人士因為健康理由需要額外的衣物及毛氈，可以向院所醫生提出，院所會根據醫生的建議作出合適的安排。 懲教設施內用作隔離囚禁在囚人士的設施是特別組，而非「水飯房」。
健康原因知多啲: 肺癌檢查2：mRNA檢測及基因檢測
而未獲領養的退役犬隻會繼續留在犬舍中，由專責的領犬員照顧。 想更精準檢測細微的肺癌腫瘤，你可選擇mRNA腫瘤細胞檢測，提升檢查準確度，亦可免除幅射對身體的影響。 另外，基因檢測也是肺癌檢查方式之一，可及早測出家族遺傳及天生癌變風險。 以下推介幾個在健康生活易 health.ESDlife提供的肺癌檢查，助你挑選合適的體檢計劃。
為了增加健康油脂的攝取量，衛生署飲食指南甚至建議堅果類食材應每天食用約一湯匙的份量。 內分泌不穩定、精神容易緊張、食鹽過多、吸菸、活動少、體重超過正常，與高血壓的發生相關，尤以遺傳因素更為密切。 有外國研究指，憋氣可令注射時減低痛感，亦有外國指引推薦打針時改變呼吸方法，如咳嗽或憋氣減輕痛楚。 不過，呼氣亦可令肌肉放鬆，相較憋氣令肌肉繃緊，或可減輕注射時痛楚。 若擔心注射疫苗時疼痛，建議避看注射過程，或聽歌分散注意力。
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根據《中華人民共和國國籍法》，中華人民共和國不承認中國公民具有雙重國籍。 除非中國公民已申請變更國籍／退出中國國籍，以及其申請已獲批准，否則他仍是中國公民。 另外，為鼓勵青少年在囚人士透過探訪，維繫和增進與家人的良好關係，協助他們更生，本署批准他們每月可以接受額外2 次探訪而不需事先申請。
- 因此持續性的靜觀練習，對腦部的結構及腦神經活動有著實在的影響21,22,23,24。
- 而成年在囚人士方面，為在囚人士的身心健康着想，懲教署積極配合政府政策，推行反吸煙措施，通過教育、宣傳、輔導及戒煙課程等不同層面的工作，向在囚人士推廣無煙文化。
- 健康原因知多啲 根據法例，除了因為健康理由獲得醫生的豁免外，每名在囚人士都需要參與運動。
- 現時本署每年開辦多項市場導向的職業訓練課程，協助在囚人士在離開懲教院所後的就業做好準備。
- 懲教署的臨床心理學家一直以實證為本（ evidence-based ） 的方式應對重要的心理風險因素，致力降低青少年的再犯機會，就是在這個背景下，我們倡議設立全新治療項目幫助年輕的在囚青少年。
- 根據《中華人民共和國國籍法》，中華人民共和國不承認中國公民具有雙重國籍。
- 抱持着這個信念，一開始林伯完全聽從醫生建議，有規律地做練習，從不缺席任何治療機會。
然而，假如在囚人士作出《監獄規則》第61條中所列明違反監獄紀律的行為（例如打架、不服從命令、管有未獲授權物品等行爲），本署會依法採取紀律檢控。 如在囚人士經紀律聆訊後被判有罪，本署會根據《監獄規則》第63條所列舉的懲罰作出適當懲處，當中包括扣除相關人士全部或部分工資。 懲教署提供給在囚人士使用的床有兩種，分別是玻璃纖維床和金屬床框的雙層床。 為保持地方整齊，院所的工場、囚室或囚倉都設有貯物櫃或儲物膠箱予在囚人士擺放他們的個人物品，他們不可以隨處擺放自己的物品。 至於可以儲存的相片和信件的數量，懲教署規定每名在囚人士在囚室內可以儲存最多72張相片，雖然信件數量並無限制，但並不鼓勵在囚人士儲存過多的信件。 在囚人士除了可以透過親友在探訪時將超出上限的相片或過多的信件交由其親友保存外，亦可將相片和信件交由院所為他們暫時保管，並在出獄時取回。
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對比該台之前同時段播的節目《夠鐘食晏》1.6點（約10萬觀眾）、《健康原因知多啲》2.6點（約17萬觀眾），成績相差甚遠。 由於變陣節目調動，原本晚上7時的新聞節目提早半小時播，收視反由2點跌至最高0.9點（約6萬觀眾）。 翻查資料，該台7月的周六收視，有節目高達3.8點，大批觀眾流失。 被告供稱當他發現死者死後，感到六神無主，「諗到乜去做」，並想到前妻不能再受打擊，遂萌棄屍念頭。
有興趣報投考懲教人員的人士，在準備面試時宜多留意時事和留意部門的資訊，並可瀏覽本署招聘網頁，參考示範影片，為體能測驗作準備。 活動加入智慧監獄的概念，將真實的監獄打造成獨一無二的「課室」，吸引同學踴躍參與，讓他們更了解懲教人員的實際工作，並以另一個角度觀察在囚環境及在囚生活，啟發他們思考犯罪的代價。 透過設立「嘗靜閣」，心理服務組希望將靜觀元素加入具科學實證的心理戒毒治療當中，拓展戒毒所所員的心靈空間，幫助她們及早察覺心癮出現,學習有效處理心癮，預防重吸。 懲教署會考慮每個院所的運作、在囚人士參加考試的人數、考生成績、在囚人士將離開院所的剩餘刑期等因素來決定舉辦證書頒發典禮。
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具療效的體育運動，則包括透過智能單車訓練幫助男性在囚人士發掘潛能及減壓。 以電子遊戲及桌面遊戲為主的活動式治療，以及行動為本的治療模式旨在將所學的心理技巧在日常生活中實踐。 懲教署會與不同的僱主、商業組織和法定機構合作，透過參觀院所及其他交流，增加僱主對在囚人士及更生服務的了解，鼓勵他們為在囚及更生人士提供就業機會。 懲教署一直呼籲公眾及僱主包容、接納和公平僱用更生人士，幫助他們獲釋後重新融入社會。 懲教署亦設立「就業服務」，目的是為僱主及更生人士安排一個提供就業機會及尋找工作的互動配對平台。 署方會定期將由僱主提供的職位空缺和最新就業資訊發放到各懲教院所及監管組別。
如你懷疑身體出現肺癌症狀，必須儘快接受肺癌檢查，一旦確診就能及早接受治療，增加存活及痊癒的機會。 常見的肺癌檢查方式有電腦掃描(CT肺部造影)、肺部X光和癌症指標，這些體檢的費用較平，也有多家體檢中心/醫院提供相關服務，給大家更多肺癌檢查的選擇。 健康原因知多啲 面對林林總總的社交問題和情緒困擾，他們容易會用錯誤的方法，令自己較好過，或者滿足自己缺乏的親密感，例如經常瀏覽色情資訊、沉迷交友程式、性濫交等。 懲教署安排被定罪的成年在囚人士從事有意義的工作，使他們遵循一個有秩序和規律的生活作業模式，從而協助維持監獄穩定。 轄下的工業及職業訓練組秉持更生為本的方針，通過提供職業訓練及工業生產的技能訓練提高在囚人士的就業能力，以協助他們重投社會。 目前懲教工業共有13個不同的行業，包括洗熨服務、製衣、標誌製作、木工、玻璃纖維、預製混凝土、金屬製品、皮革、個人防護裝備、信封製造、印刷、書籍裝訂和簡單手作。
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還有，一般沒有特殊需要孩童的家長和孩子，也在參加了靜觀課程後，表現出較好的身心精神健康14，專注力和情緒調適等能力也提升了15。 健康原因知多啲 有些靜觀訓練，被安排於一般學校的正規課程中，學生之認知控制，壓力反應及情緒控制也顯示有改善16。 巴德克 以靜觀減壓課程為基礎，於1998年創立了靜觀生產與教養課程(Mindfulness-Based Childbirth and Parenting )。 此課程透過靜觀冥想、靜觀瑜伽、了解懷孕生產相關知識和小組組員對話等等，協助懷孕的母親及伴侶適應懷孕後身體和角色的巨大變化，初步研究亦顯示有效減低懷孕母親的焦慮及抑鬱情緒8,9。 靜觀減壓課程及靜觀認知治療除被廣泛應用於其他臨床病症患者上，如心臟病、腸胃病、癌症、創傷後遺症、失眠等等之外，靜觀也被運用於協助一般人面對工作、家庭及人際關係等壓力6,7。 靜觀減壓課程是一個以靜觀理念為基礎的心理教育體驗學習課程，通常的形式是維期八星期，每星期一節約三小時的小組聚會，加上一天的靜觀退修日。
《明報》獲「CSM媒介研究」的《就是青春》收視成績，最新一集（10月29日）只有0.3點（約2萬觀眾），連帶該台周六的收視也全線下跌。 此外，任何寄予在囚人士的信件，若其性質或内容對任何個人的人身安全或對院所的保安、秩序及紀律造成威脅，本署可將該信件截留，並退回發信人或銷毀。 除非中國公民已申請變更國籍/退出中國國籍，以及其申請已獲批准，否則他仍是中國公民。
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法定監管之目的是確保獲釋後的更生人士繼續得到適切支援和指導。 在監管期間，受監管者必須遵守監管令的規定，當中包括必須與監管人員會面、必須從事正當的工作、必須居住在監管人員認可的地址等。 所有在囚人士，不論是否有宗教信仰，均可透過懲教署專職教士及其他宗教／非政府機構的探訪人士，獲得宗教和社會服務，服務範圍包括探訪、輔導、宗教崇拜及康樂活動。 宗教團體亦會在節日期間到懲教院所舉行彌撒及聚會，每年的聖誕節，天主教香港教區和聖公會的代表會到不同的院所為在囚人士舉行彌撒／崇拜。
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假如在囚人士需要輪椅或拐杖協助日常生活，院所會根據醫生的建議，向他們提供合適的輔助工具。 如你並非心臟危高危族，或者沒有心臟病先兆或心臟病症狀，並不急於接受心臟專科檢查。 建議在年度身體檢查中，選擇包括心血管健康檢查的項目──包括三高檢查及靜臥心電圖，監測及追蹤心臟病風險。 如果見到身邊人懷疑出現過敏性休克，首先要即時報警，送他到最近的醫院、診所接受治療。 近年醫學界推出含有腎上腺素的急救筆，由於過敏性休克數分鐘內可以奪命，如果用遲了急救筆，有可能未去到醫院已經失救。 懲教署為青少年在囚人士提供半日教育課程，並會協助合資格的在囚人士參加公開考試，例如香港中學文憑考試。
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合資格在囚人士可接受視像探訪，每次不得超過3名探訪者，每次探訪限時20分鐘。 健康原因知多啲 申請獲批後，探訪者可前往位於各區的多用途家庭及更生服務中心或荔枝角收押所尿液樣本收集中心進行視像探訪。 在接受牙科醫生治療後，基本上需要恢復正常的生活習慣，不熬夜、保持心情放鬆、均衡的飲食、適度的運動、及良好的咬合習慣都助於治療改善顳顎關節症。 也可以藉由按壓下關穴、頰車穴、頭維穴等三個穴道來放鬆咀嚼肌和側頭肌來改善及預防顳顎關節症候群，每天想到的時候就可隨時按壓。
腫瘤只在卵巢和盆腔，屬早期卵巢癌（第一、二期）；腫瘤離開盆腔，游走至淋巴、上腹，屬第三期；而第四期則是腫瘤擴散至腹腔以外器官，如肺、肝等。 戒煙，無論是有多年吸煙習慣，還是間中才吸煙，越早戒煙越早脫離肺癌頭號風險，也能停止製造二手煙影響他人。 健康原因知多啲 他初時極力抗拒，推說自己沒有不開心，只是有點疲倦及沒有心機；但兒子鍥而不捨，每天用盡各式各樣方法勸說父親，林伯的心開始軟化，最終答應去見一見醫生。 健康原因知多啲 健康原因知多啲 抱持着這個信念，一開始林伯完全聽從醫生建議，有規律地做練習，從不缺席任何治療機會。