蕭成儀建議，洗澡水水溫最好在攝氏38到39度左右，血管在高於體溫一些溫度時會放鬆，對於新陳代謝較差的長輩，洗熱水澡可以幫助代謝。 台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀呼籲，每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，建議洗比體溫高一些的洗澡水，不但可放鬆血管，還能適當降低血壓。 還有些人喜愛在洗完澡後喝杯冰水，此舉雖能「爽一時」，卻會對血管及腸胃道造成傷害，免疫力因腸胃道細菌叢改變而下降，增加罹病風險。 人生長路漫漫，總有過得不易的時候，需要經歷不少酸甜苦辣、悲歡離合 到頭來不幸的人，往往先被自己擊倒，然後才被生活擊倒；到最後幸福的人，往往先戰勝自己，然後才戰勝生活。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。
溫泉水內含有礦物質，洗後有部分會殘留在身體的表面產生潤滑感，不同的「湯頭」也有不同的美容效果。 而礦物質殘留在皮膚表層，所以泡湯後會有保溫效果，如同在身體塗上一層防冷薄膜。 我們清潔臉部時，盡量運用手掌或手心部分，溫柔地在臉上打圈按摩；避免指尖在臉上用力搓洗摩擦，造成黑斑細紋、皮膚暗啞或毛孔增大等問題。 建議使用室溫或偏涼的水， 過熱的水會使油脂過度被潔淨， 影響皮膚的鎖水能力。 另外，也會使，毛孔及微絲血管擴張，特別是玫瑰痤瘡患者更應避免使用熱水洗面。
凍水洗頭: 洗頭9大冷知識！髮型師教路：不應剛沖濕就用洗頭水｜好生活百科
所以洗頭時要輕力為頭皮打圈按摩，以指頭按壓，不能直接用指甲，放了洗頭水後按頭皮大概3-5分鐘就足夠了。 蘊含96%天然成分，不含具刺激性及有害化學物，更以性質溫和及具有清潔功效的椰子油萃取作天然起泡劑，配合金銀花萃取，溫和去除頭皮及髮絲多餘油脂污垢，可促進頭髮新陳代謝，加速髮絲生長、預防脫髮問題。 配方更加入迷迭香、薰衣草及羅馬洋甘菊3大香薰油作修護，迷迭香具生髮及增加頭髮厚度功能，有效預防掉髮、平衡皮脂分泌，強化毛囊；能深層滋養乾燥髮質的可可巴油，讓秀髮在自然怡人的香氣下散發健康光采。
要保持髮質健康，不妨參考一下專業髮型師Rick Tang提供給大家的9個洗頭冷知識。 桂枝可調節血液循環、抗菌抗炎止痛；薑皮可散寒活血及防風，更可以發汗祛風。 沖涼時候使用它們，不會那麼容易因身子虛弱受寒入侵。 如果體質強，接觸少許生水沒問題；如果體質弱，擔心會有產後痛，則建議用熟水或薑水。 基督教聯合醫院之自然分娩體驗班 想問下香港有邊到可以落B 解凍卵子 我在用ivf受孕，但頭四周HCG只有31.1，PRGE只有41可能失敗了，如果精子DFI over 30,HDS 12影響性大嗎？ 利園MOTHERCARE 好底買 媽媽入，肚紋點消…
凍水洗頭: 頭髮護理的5個幾大要點 洗頭忌用凍水、想留長頭髮都要定期剪
另一專業髮型師Zap Tang就提醒要注意水的溫度，「應該用溫水洗頭，不要太熱或太凍，微溫才是最適合的溫度」。 她補充：「洗頭時，應先花一分鐘時間冲水，先把表面的塵冲走，才開始用洗頭水洗頭。」至於洗頭後過水時，應盡量把洗頭水的殘留物冲走，否則亦會影響頭皮的健康。 洗澡時水溫過高會導致脫髮，大家洗頭時的水溫應保持在35-40°C，水溫過高會傷害皮膚的保護層，削弱頭皮的抗菌力，導致頭髮變得敏感脆弱。 對於長髮女生來說洗頭猶如打仗一樣，洗頭吹頭都要花大量時間，但太少洗頭會讓污垢囤積在毛囊內！
坊間更有言產婦分娩後完全不可沾任何水，不可以沖涼洗頭，TOPick曾訪問註冊中醫師譚莉英，指出產後媽媽保持衞生是必須的。 孕婦產後出汗多，易有細菌，若哺乳埋身餵BB，BB都不會舒服，只要沖涼的水溫恰當，沖完立即抹乾身，洗頭後用風筒吹乾頭髮，就不會攝風了。 凍水洗頭 譚中醫提醒坐月婦女不宜吹冷氣，保持室內通爽已可以。
凍水洗頭: 洗頭禁忌｜中醫提醒冬日洗頭慎防濕氣長留致頭痛
而且第一次沖水只沖走頭皮上的灰塵，第二次沖水才能真正清潔頭皮，令頭皮得到真正潔淨，因此一定要重視最後的沖洗工作，將頭髮清洗乾淨。 水溫過高會洗掉過多的頭皮油脂，如此一來頭皮容易受到刺激，造成頭皮發炎等症狀，頭髮也可能因此變得乾澀、失去原有的光澤。 2.接近人體體溫36度至38度嘅係溫水；38度以上是熱水；會令你覺得凍嘅就係凍水。 所以，洗頭果陣水溫以唔超過40至45度較好，皮膚唔會太過乾燥，造成皮膚痕癢、脫皮等情況。 同時溫水或熱水可以將毛鱗片打開，較輕易的洗走髒污、代謝物和油脂，並確保頭髮能有效率地吸收任何你塗抹嘅養分。 臨睡前洗頭，如不徹底地吹乾或草草吹一下就睡覺，容易引發疾病，在晚上洗頭但又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，在冬天更容易引發疾病。
- 泡泡的多少跟清潔度並沒有直接關係，某些泡沫豐富的潔面產品偏鹼性，有機會導致皮膚乾燥，特別是敏感肌及乾性皮膚，因此，我們應根據個人的膚質選擇潔面產品 .
- 綠藤研發的「頭皮淨化洗髮精」能有效潔淨頭皮與髮絲，嚴選的巴西頂級綠蜂膠，有效改善油脂分泌，舒緩頭皮不適。
- 配方加入護髮健髮中草藥–銀杏、製何首烏、生薑、墨旱蓮，以先進科技萃取中草藥精華結合其他有效成分，能徹底、溫和地潔淨髮絲及頭皮。
- 以溫水搭配洗髮精，讓洗髮精停留在頭髮上並稍加按摩，待泡沫沖洗完畢後，再以冷水進行二次沖洗，關閉頭皮毛孔與毛鱗片；而冷水的溫度，不需像冰塊一樣冰，選擇能忍受的溫度即可。
- 台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師蕭成儀呼籲，每年皆有民眾因沖冷水澡引發心肌梗塞送醫，建議洗比體溫高一些的洗澡水，不但可放鬆血管，還能適當降低血壓。
針對此問題，中醫認為本身體虛者可能因多種原因影響經血量，建議經期前2天不要洗頭；而西醫則認為洗頭停經沒道理，可能是子宮出問題了。 只要清潔力道適中，避免在清洗過程中大力拉扯頭髮、大力梳開糾結的濕髮，就算天天洗頭也無須擔心掉髮。 此外，大部分的落髮原因主要和賀爾蒙、壓力、飲食有關，頭皮的出油量和掉髮其實並沒有直接關係。 屬於油性頭皮的朋友只要清潔得當，就能避免因為頭皮發癢抓頭皮造成傷痕，而導致的頭皮發炎甚至掉髮。 這款含 StimuCap 的營養素洗髮水以豐富濃密的泡沫，幫助清洗頭髮上多餘的油脂、遺留髮上的造型產品及毒素，令頭髮回復豐盈柔軟，喚發自然光澤。 採用調節頭皮炎症的技術配方，能促進頭髮健康生長，從而預防及減少過早脫髮問題。
凍水洗頭: 產品目錄導覽
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中醫認為，頭髮健康與肝、腎、脾及氣血有關，肝負責藏血，脾負責生血，腎負責藏精。 尤其「髮為血之餘」，因此要養好頭髮，一定要養血。 建議將灌水一側的耳朝下往外控水，使其排出來，不要過深往裡掏耳朵，以免損傷粘膜，明天如果仍不緩解應及時上五官科處理。
凍水洗頭: 第二步 頭皮按摩手勢要正確
油性頭髮或頭皮屑較多，頭皮容易痕癢的人都喜歡用較高溫的水洗頭，認為熱水去屑止癢效果更好，這是謬誤。 凍水洗頭 水溫過高容易帶走頭皮中過多的油脂，不僅會損傷髮質，還會令頭皮出油，產生頭皮屑的情況更嚴重，使用與人體體溫接近的38-40度熱水洗頭才是正確做法。 1.洗頭要用溫水，水溫過高會洗走過多嘅頭皮油脂，凍水洗頭雖然可能唔會出現髮質乾澀、頭皮油脂過度清潔等問題，但有機會導致血管迅速收縮，造成身體不適。
洗澡時，用花灑淋在面上的時間，一般來說只有數分鐘，所以，由此而導致皮膚鬆弛的機會不大。 但是，我們卻要留意是用花灑淋面時會否同時把頭髮的污垢及洗頭水流過面部，這反而有機會導致暗瘡和敏感等皮膚問題。 過去本報也針對月經來不能洗頭，詢問中、西醫師看法。
凍水洗頭: 頭髮長得快方法5.日日按摩頭皮
因此如非必要場合，建議大家盡量避免每天使用這類產品。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 香港討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )， 同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權 。
如果你用非常熱的水洗頭，可能會嚴重破壞髮根而造成許多後續的問題。 凍水洗頭 一旦髮根變得脆弱，你的毛髮會開始卷曲，而變得毛躁，甚至陷入提早花白的危機。 如果在用熱水洗完頭後，馬上擦頭或梳頭時必須要特別小心，因為這會讓頭髮特別容易斷裂。 許多專家早已表明沖涼時間不宜多於10分鐘，另一位來自杜蘭大學的皮膚科醫生 Patricia Farris 亦說沖涼時會令皮膚脫水，沖涼愈耐會帶走愈多皮膚的水份，因此沖涼時間保持在5至10分鐘之間最理想。
凍水洗頭: 脫髮洗髮水推介2023： AVEDA botanical repairstrengthening shampoo 三重修復草本洗髮水 $340
因此，髮型師就跟張員瑛說：「你好像要用凍水洗頭了」，最終，張員瑛至今也以凍水洗頭，在寒冷的天氣下還有一種失去知覺的感覺。 胡淑怡透露，曾經有病人C小姐長期頭痛， 特別經前加劇，她擔心天氣寒冷洗澡後入風， 經常在冬日一星期不洗頭， 而且洗髮後頭痛會加劇。 後來建議C小姐平日用薑水洗頭， 頭痛及痛經終有改善。
紅洋蔥含有大量硫黃素，能大大刺激頭皮的膠原產生，用來外敷更能直接幫助頭髮生長。 由於維他命C能促進膠原產生，而膠原就是製造頭髮細胞的重要元素之一。 吸收維他命C，就能大大提升頭髮的強韌度，並促進頭髮生長。 正確洗法應該先把洗頭水擠到手上，初步做乳化的動作，讓它呈乳白色的狀態，再從髮尾開始搓泡泡，後才逐漸把泡泡帶到頭皮。 Erica則指，夏天天氣炎熱，皮膚肌肉紋理會較疏鬆，讓毛孔打開流汗散熱，如果頭油、汗水太多，應該一至兩日洗頭一次，以保持頭皮潔淨。
凍水洗頭: 護髮素不應塗在髮根上
Sue 提醒大家記得吹頭要百分百吹乾，同時搽髮尾油及髮尾修護。 如果沖水秒沖、吹頭秒吹的話，頭髮未乾透，乾濕頭髮磨擦便很容易打結開叉。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。
凍水洗頭: 洗頭後的注意事項
只要選擇合適的產品，停留時間不要過長，並經過徹底洗淨，通常不會危害頭皮。 日常清潔頭髮，應先從頭皮開始，稍做按摩，再順著髮絲去除髒污。 凍水洗頭 使用洗髮精時，可依照產品特性與個人需求，頭髮打濕後，均勻抹上。 如果在意長髮的柔順感與光澤度，可以在較遠離頭皮的髮梢處，使用溫和的潤護髮產品。 古時的人多用地下水，如井水或河流的水，這些水未經煮沸水質偏寒，不適合產後虛弱的媽媽使用。
凍水洗頭: 沖涼後未及時保濕 NO！
「坐月洗頭」是禁忌的原因，都是來自中醫學說，而原因亦大同小異，就是：「不能受風」。 「不能受風」意思是生子後的女性不能承受風寒侵入體內。 中醫的理論是當身體需要恢復時，風寒就較易侵入人體，孕婦不論是順產抑或開刀，生子後均會出現氣虛血弱及疲累狀況，正正是風寒易於入侵的體質。 6.香港雖然無溫泉，但去旅行浸溫泉會唔會影響頭髮或皮膚？
凍水洗頭: 頭髮
間中浸下其實無傷大雅，每次不要超過15分鐘，前後都補足水分，避免體內水分流失過多便可。 護髮素正確使用方法：將護髮素均勻塗在頭髮上，待2-3分鐘讓頭髮吸收營養後便可以沖洗，沖洗時水溫一定要稍微調低，只需沖掉80%護髮素，讓鱗狀表層閉合得更好，剩餘小量護髮素令頭髮摸起來更柔順。 當皮膚遇冷，血液會加快流動，微血管也會跟著擴張以保持身體的溫暖。 血液循環能使你的頭皮和髮根得到所有需要的營養，並維持健康。
凍水洗頭: 洗頭不能做的6件事 1.洗頭水沒有乳化就直接接觸頭皮
除了米酒外，可以用稀釋過的75%酒精擦拭頭髮和頭皮，能夠帶走頭皮上油脂，而且容易揮發，使用時亦比較方便。 如果尚未到可洗頭的時期，但產婦又想清潔頭髮，可用米酒隔水加熱，將頭髮分界，並以棉花或毛巾沾上米酒擦頭皮，同時亦可作頭部按摩。 切記不要嘗試用濕毛巾擦乾頭髮，應使用大而乾的毛巾將頭髮上的水徹底吸走，再用大齒梳梳理。 梳髮時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也會張開，令頭髮容易拉斷。 雖然用冷水洗頭比較不舒服，但在一些情況下，洗冷水會是較好的選擇；它對頭髮保健的益處，可能會讓你願意忍耐不舒服的感受。 當清潔和護理頭髮時，毛鱗片都必須要處於打開的狀態，才能輕易的挪去髒污、代謝物和油脂，並確保頭髮能有效率地吸收任何你塗抹的成分。
凍水洗頭: 健康大晒
若覺得毛髮中有太多油污，可考慮調高水溫，更能完整清潔頭皮；但經常使用熱水會使頭髮受損，還是需要小心。 那麼，想改善洗頭掉髮，到底什麼是最適合洗頭的水溫？ 我們會建議，使用 36 至 38℃ 的溫水是較為安全的準則。 坐月時要改為使用煮沸過的水，又稱為「熟水」，助減低寒氣。
凍水洗頭: 脫髮洗髮水推介2023：L’Oréal Professionnel SERIOXYL DENSER HAIR 濃密再生活髮活髮精華 $800
醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫，最多只能比體溫高一點，皮膚脆弱敏感人士更應注意。 她說，在臨床上曾碰過「一碰水就停經」的個案，其脾經肝經及腎經失調，經血量平時就不多、經期報到時間不穩定，就可能受到日常生活任何因素，如壓力大、熬夜或情緒等問題影響衝脈、任脈氣血，進而導致月經失調。 傳統婆媽都告誡產婦在坐月子時不能洗頭，以免身體受風寒入侵！ 但你知道嗎，在網路上也瘋傳「月經來時不能洗頭」的說法，有女網友在PTT指出自己洗完頭後無論用吹風機吹得多乾，都會出現經血量「凍結」瞬間變少的情況，嚇得她生理期不敢洗頭，也引發網友們熱烈討論 。
覺得辨別成分有困難，那麼從洗髮精顏色來判斷最快，選擇透明質地的洗髮精最好，一般雙效洗髮精多為乳白色或是其他顏色，雖然並非百分之百，但此方法可把八成以上不合適的洗髮精排除。 賦活洗髮配方結合源於古代的療護髮油和多款精華成份，如柏木、摩洛哥堅果和熱情果，添加Oribe的革命性生物修復複合物成份，平衡頭皮，鞏固每一根髮絲的內在力量，抵禦進一步的損害。 藴含竹子、石榴及水解栗子精萃的豐盈輕柔洗髮露，保濕同時補充營養，強化髮根，修護並撫平頭髮毛鱗片，以提升髮絲彈性及強韌度，增加秀髮空氣感及層次。 挑選跑鞋重要的可不只是性能，還有一個生活層面的喜好考量──外觀。
「無論是夏季還是冬季，都不建議洗冷水澡。」蕭成儀表示，每年都有因為沖冷水澡，血管受不了忽冷忽熱，導致中風、心肌梗塞的案例。 血管是最怕溫差的組織，冷水沖到皮膚，透過神經傳達到腦部，身體為了要維持體溫，會加速血管的流速增加血壓，血管不斷放鬆又緊繃，易增加血管裂傷或是血管內斑塊剝落的機會。 女孩子愛乾淨，亦希望頭髮保持乾爽潤澤，甚至天氣熱時可以一天洗兩至三次頭。 但其實太頻繁洗頭會破壞保護頭皮的皮脂膜，皮脂膜分泌不夠會令頭皮變乾，反而不利頭髮生長。
凍水洗頭: 洗頭掉髮嚴重與熱水或冷水洗頭有關？試試看這樣的洗頭步驟與水溫
日常電髮、漂髮得美髮方或總會令頭髮受到不停程度的傷害，因此定期使用髮膜是保養頭髮的重要方法。 塗上髮膜前，應先印乾頭髮上的水分，將髮膜均勻塗抹於頭髮中至尾段。 一整晚睡覺後，皮膚表面的油脂 會被空氣氧化為空氣氧化，有機會堵塞毛孔，形成粉刺黑頭吸暗瘡，建議使用溫和潔面後，再塗上保濕產品及防曬來保護皮膚。 暫時沒有醫學根據關於牛奶潔面的成效，但若清潔不乾淨有機會堵塞毛孔，滋生細菌導致暗瘡。