除此之外，濕氣積聚後，也會使肝的氣機升降阻滯，無法發揮免疫調節功能，容易引起發炎感染；而腎主水液，若腎陰不足，影響水液平衡，也容易因水份攝取不足，造成排尿不通，或出現頻尿、尿急等問題。 如果未加以處理，細菌未清除，就會演變為慢性尿道炎。 一旦細菌從尿道口跑到膀胱，就會引起膀胱炎，若細菌繼續往上入侵到腎臟，甚至會引起腎盂腎炎。 魚腥草有植物抗生素之稱， 有清熱， 抗炎， 排水利尿， 通淋巴等功效。
- 嚴浩教我們縮肛法和不同的食療，改善夜尿頻繁的問題。
- 用薏米炮製的祛濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
- Artlife今天為你帶來入門級的簡單藥材湯食譜——地膽頭瘦肉湯食譜。
- 粉葛則有清熱下火、生津之效，老黃瓜可改善食欲不振、清腸胃，加上性平味甘的甘筍、粟米，令湯水更清甜，各位煲湯新手不妨試試這個清熱的食療湯水。
海底椰也有潤肺止咳的作用，秋冬有幾聲咳的朋友們，可嚐嚐海底椰湯水。 從中醫的角度來說，分為體內的「毒」及體外的「毒」。 體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。 飲食以易吸收營養之品為首選，如瓜果、蔬菜、魚類等。
利尿湯水: 冬瓜湯功效
袪濕湯可幫助排走體內濕邪，趕走濕悶乏力、沒精力胃口等問題，飲完令人感覺舒適一點。 利尿湯水 這次選用百搭的黨參，能令湯水更香甜，亦能平衡體質。 薏米又稱「薏仁」或「苡仁」，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素B1磷及鐵等，營養價值高！
春天濕熱容易引致皮膚過敏、濕疹翻發，這個春天湯水正好可以舒緩痕癢問題。 粉葛、赤小豆和扁豆等食療有利水祛濕之效，土茯苓味甘而性平，去風濕清熱解毒，平補脾胃，喝完趕走春困疲倦，返工返學更有精神不易攰。 同時，蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 另外，蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血，多吃蓮藕排骨湯可加以補充孕婦和嬰兒的營養。
利尿湯水: 清熱去濕湯水：炒扁豆去濕湯
體濕即是脾胃不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水，想要去濕必戒7大濕性食品…詳情請看。 木瓜功效：有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 指「春困」不是疾病的一種，而是指香港春天回南天的潮濕氣候，若人體的陽氣不通，便易受這種天氣轉變的影響，加重身體濕氣。 所以上述食品類別記得一定要少吃，而「多喝水」一定是促進體內循環最快的方法，尤其是暖開水，因為體溫每上升1度，代謝都會提高 10%~12%。 吃下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水份留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水份變多，身體自然變得水腫。
做法：首先提前用熱水浸泡花生約1小時，接著將排骨過水汆燙備用。 老黃瓜去掉種子切塊，蘿蔔切塊在鍋中煮開2公升水，加入所有材料，慢火煲2小時即完成，可加入少許鹽調味。 用薏米炮製的祛濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 隨意找少許生、熟薏米及赤小豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 近來韓流風行，想必很多人都知道韓國人常喝玉米鬚茶。
利尿湯水: 健康網》一吃飽就胃脹氣？ 中醫教3招改善消化問題
滋潤湯水是香港人食飯經常喝的補身湯水，尤其是秋冬季較乾燥的氣候，透過飲簡單滋潤湯水來滋潤身體為最基本的日常事，因為湯水可改善乾燥天氣帶來的乾咳嗽及皮膚乾燥等不適。 特別是冬天，宜飲補肺的清潤湯水，使身體暖和，增强抵抗力。 因應四時之節氣而飲用適當有益湯水，可調理人體，達致養生的功效。
酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔，加上若是「燥性體質」，各種上火的後遺症，嘴破、暗瘡隨之而來。 「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適，表示於身體上，就是會生痰和各種過敏。 平民版花膠之稱的雪耳，補脾開胃、益氣清腸、絕對是秋冬季用來滋陰潤肺的食材。 看到雪耳變成半透明狀態，發脹至兩倍左右，就可以去椗並切件。
利尿湯水: 薏米水功效多
冰冷的食品會令腸胃蠕動減慢，導致體內濕氣無法正常代謝。 表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。 薏米是健脾去濕湯水的常客，有利水消腫、健脾去濕、清熱、舒筋除疲的功效，是去濕的絕佳材料。 汆水待用，將上述材料放入鍋中，加入入 1.5 公升凍水，大火煮至水滾後轉中小火，煲 1.5 小時，去沫，加適量鹽，關火，靜置 10 分鐘後飲用。 老黃瓜能清熱解毒，健脾祛濕，加上蘋果和栗米的清甜，整碗湯無須其他佐料也清甜可口，清爽開胃。
放鬆情緒亦相當重要，因為壓力大或情緒低落會導致失眠，而睡眠不足會促使夜尿。 要找到適合自己的減壓方法，如果無從入手可由做運動開始，釋放安多芬會使人感到快樂，令心情放輕鬆。 利尿湯水 在睡覺前可先去一次廁所排清身體內的水分，以避免熟睡後會出現夜尿情況。
利尿湯水: 冬瓜荷葉陳皮湯
燒不退,你試用蘆根5錢,薏米1兩,麥冬3錢,淡竹葉3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助清熱退燒,止咳. 你可以用北茋,防風,白朮,麥冬各3錢,煲瘦肉湯服,煲1小時,可連服3劑.另外如鼻水太多可用8朵辛夷花泡茶常服,可加蜜糖,有助改善. 利尿湯水 你好，我先生上年8月做左心臟支架值入手術，但到而都腹部至腳仍有水腫已食去水丸同睇中醫但都沒有幫助，請問飲車前草湯可以幫佢去水腫嗎？ 次日取出直接放入鍋中煮大約30分鐘就變得軟爛了。
- 此外，花膠對身體有補益能力，無論男女老少均可食用，孕婦在產後或手術後進食花膠，更有助子宮、傷口快速癒合，補充血氣和營養，快速恢復元氣。
- 在睡覺前可先去一次廁所排清身體內的水分，以避免熟睡後會出現夜尿情況。
- 生薏米性寒，熟薏米寒性較輕，兩者功效大致相同，只是生薏米較寒涼，加入熟薏米同煮可有助中和寒性。
- 鮑魚則有滋陰降火和清心減壓功效，一家大小適宜，用青邊鮑魚作材料煮的湯水更加清甜可口，煲湯後的青邊鮑魚也可當作餸菜一碟，切片後配以豉油食用，極之美味。
在中醫領域裡面，芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效，如果你有尿道發炎的症狀，在還不嚴重時，可以嘗試將芹菜打成汁飲用，此舉能有效改善小便不利的情況。 另外，如果你有痔瘡問題，更是可以喝些芹菜汁，幫助清熱、止血。 薏米健脾、去水腫、美白、清熱排膿，適合春天潮濕/身體偏濕時飲用，有效改善腹瀉、大便粘廁等腸胃問題。 薏米有分生熟，生薏米偏涼，清熱利水功效較強；熟薏米性平，雖然利水功效較弱，但勝在健脾，較適合手腳冰冷、飲凍飲容易肚痾嘅人。 利尿湯水 鯽魚有補益脾胃、利水消腫的功效；冬瓜有利水消痰、清熱解毒的作用；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；蜜棗補氣及止咳潤肺；薏米利水清熱；鱈魚膠有養顏美容功效。
利尿湯水: 香港影相打卡好去處： 時光隧道＋藍色圈圈牆 10個IG人氣拍照熱點推介
湯水食譜粉葛有清熱、生津止渴及舒緩肌肉酸痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。 去濕湯水／去濕茶春天湯水食譜｜春天來臨，是健脾去濕的好時機。 但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易春困去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。 利尿湯水 湯水食譜粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。 葉濡端中醫師指出，綜合上述，中醫認為預防尿道炎，必需去除「濕」、「熱」，不妨適度食選用一些有清熱利濕的食物或茶飲，像是奇異果、芹菜汁、綠豆薏仁湯。 而網路上流傳：「芹菜汁因為具有清熱功能，因而能幫助緩解尿道炎」的說法，雖然可供參考，但是體質虛寒，像是脾胃氣虛、腎陽虛體質者，則不宜多喝，或需要適量飲用，以免加重寒氣，使脾胃陽氣受損。
因尿頻尿急尿痛是主觀感覺，有些病人由於肝鬱不舒，也可出現淋證的症狀，狀似西醫的精神性尿頻，中醫治療要疏肝、行氣、解鬱。 土伏苓有祛濕、利尿、清熱毒的療效，還可去骨火，緩解皮膚瘙癢，熬夜人士必飲的祛濕湯水。 粉葛同樣可以解熱退燒，降低血糖，透疹止瀉，治療熬夜頸背筋骨酸痛。 若身體持續處於濕氣重的狀態，濕氣重，容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣、關節痛、帶下病、月經不調、陰道炎、肥胖、浮腫、影響大便排泄、性功能障礙。 時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。 水液經分布後，會下輸於腎，腎將水液分開，清者會回流體內，而濁者則會變成尿液，下輸膀胱，排出體外，在水液代謝平衡的情況下，濕氣有滋養散熱的作用，可以自行散退。
利尿湯水: 改善夜尿頻繁第二招：上床睡覺前必須去廁所
蓮藕又堪稱排毒之王，是養生的好食材，是一種老少皆宜的美食，是媽咪常煲的冬天滋潤湯水。 因為蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。 答：發炎是西醫概念，西醫炎症以中醫解讀有寒熱虛實的辨證，採用中醫治療時必須按照中醫的辨證決定如何用藥。
膏淋是指小便混濁，有像脂膏的物質，現代認為這是小便中含有膿液，從中醫理解這時候濕濁較嚴重，治療集中在袪濕，代表方劑是四妙丸、萆薢分清飲，常用中藥有蒼朮、薏仁、川萆薢等。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 材料赤小豆50克、白扁豆50克、荷葉 1張、冬瓜250克、瘦肉500克做法1 – 將所有材料洗淨，用水浸軟赤小豆及白扁豆；荷葉分小份，冬瓜連皮、去核後切件，瘦肉切件汆燙備用。 材料合掌瓜 利尿湯水 3個、乾淮山 5片、薏米 30克、紅棗 5粒、蜜棗 2粒、陳皮 1塊、豬腱 $50、水 5碗做法1- 洗淨陳皮，浸約1小時後刮瓤。 材料生薏米 100克、鮮荷葉 一塊、白扁豆 100克、冬瓜 一斤、陳皮 一塊、老鴨 一只、鹽 適量做法1- 將所有材料洗淨，將冬瓜和老鴨切塊。
利尿湯水: 消腫湯水食譜：田七川芎赤小豆豬骨湯
薏米袪濕除風、健脾利尿、利腸胃，治脾虛泄瀉，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 此湯採用鮑魚骨，即豬頭牙骹的連骨肉，比其他部份瘦，烹調出來的湯水比較不油膩。 泌尿道系統包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道，負責排出體內的水分。 利尿湯水 在正常情況下，尿道是無菌的狀態，當細菌（常見為大腸桿菌）入侵尿道，且無法在尿液中排出時，就容易引起感染而造成急性尿道發炎，使排尿時有灼熱感、頻尿、尿急、夜尿、血尿等。 利尿湯水 如果未加以處理，細菌未清除，就會演變為慢性尿道炎。
利尿湯水: 薏荷冬瓜老鴨湯 材料
石淋的表現為尿急尿痛，排出的尿液內有砂石，痛多呈絞痛，病徵類似尿道或膀胱結石，除利尿通淋外，也要考慮排石。 利尿湯水 中藥裡面有三種名稱有金字的藥物對利尿排石有幫助，分別是雞內金、海金沙、金錢草，很多排石偏方都有上述中藥，可以酌量使用。 縮肛法就好像忍大便、忍小便一樣將肛門一提一放，每次做三十下，次數越多越好，一天任何時間都可以做，這個方法有效運動到主管小便和括約肌。
利尿湯水: 推介6款芒果食譜，香甜爽滑，孩子搶著吃。
薏米分生熟，其中熟薏米指炒熟了的薏米，兩種均有祛濕利尿、健脾止瀉及清熱排膿的功效。 生薏米味甘淡、屬性微寒，偏涼，能有效清熱利尿及排膿；熟薏米，味甘淡，炒熟後性質平和，對健脾止瀉較有效。 因此，要用邊種就視乎熱氣及脾虛的情況，否則建議生熟薏米一起煮，分量比例為1：1，效果倍增，又能避免過於寒涼。
只係南豆嚟講就有啲陌生，原來南豆又叫做南扁豆，對健脾益氣、袪濕消暑都好有幫助，所以如果唔鐘意赤小豆及扁豆嗰個重豆味時，可以改用南豆，因為功效都係差唔多呀！ 依幾樣藥材加埋個黃瓜一齊煲，就可以健脾、袪濕、補氣，最重要係煲出嚟白雪雪又甜甜哋。 將所有材料放入鍋中加水，先用大火煮沸，再轉小火煮2小時，調味後即可。 他指，即使在大熱天時主張清涼解暑的時候，進食寒涼生冷食物亦必須要有節制。 在疫情下，很多人都選擇留在家中，減少外出，自自然然都少了時間做運動，有些人或因此令新陳代謝變差，下身水腫及肥胖。
利尿湯水: 去濕湯水／去濕茶食譜9. 潤燥袪濕 冬瓜清補涼湯
針對乾燥的天氣，中醫師指冬天滋潤湯水食譜，要潤喉嚨更潤肺。 無花果有益，可以補血氣、強體質、滋潤喉嚨、幫助皮膚鎖水、祛水腫同埋潤腸，減少便秘。 無花果再加埋雪梨就夠晒滋潤，再加埋薏米一齊，就可以有埋祛濕同祛水腫嘅功效，真係飲完可以即刻潤返晒，飲完仲唔即刻靚返晒。 雲苓蓮子薏米南豆黃瓜湯，雲苓有健脾祛濕嘅功效；蓮子就可以清心醒脾，補中養神，健脾補胃；薏米就唔洗講都知係袪濕良方啦！
再配合生熟薏米、北芪及淮山一齊煲，可以清熱袪濕。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮。 而當血管收縮會導致血流量減少，最終造成腸胃蠕動減慢。
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乾粟米芯有利尿減肥、清熱、消暑祛濕 利尿祛濕功效；羅漢果有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。 煲入注入水，將所有材料放入煲內，滾起，以大火滾15分鐘，轉慢火煲1.5個小時，加入少許鹽調味，完成。 6 利尿湯水 煲入注入水，將所有材料放入煲內，滾起，以大火滾15分鐘，轉慢火煲1.5個小時，加入少許鹽調味，完成。 黑豆可以補腎，有助維持腎臟功能、尿液排泄正常，令身體有效排出多餘水份。
利尿湯水: 【去濕湯水】驚蟄易腸胃不適兼眼瞓 中醫教你用湯水袪濕│ 按此觀看完整食譜
陳皮白色的囊有通血管作用,不要去除.魚腥草湯偏寒涼,一般適合痰白清稀,晚上咳多者.如痰黃稠,日間咳多屬燥熱咳. 將以上材料同煮，待雞蛋熟了後剝殼，取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯，每日或隔日1次。 除了小孩之外，不少成人晚上都會有 夜尿 的情況發生，不但需要經常起來去廁所，影響睡眠質素，更有可能會尿床，導致有難堪和尷尬的情況。 嚴浩教我們縮肛法和不同的食療，改善夜尿頻繁的問題。