不過，手術成功的關鍵在於關節要完全融合；但遺憾的是。 術後關節融合度通常較低，手術效果不佳，且為了確保關節的融合，還需要長時間使用輔具保護，及後續下肢肌力及行走的復建。 足部即使懸空也是扁平，此時為不可動性扁平足，需依不同變形程度，選擇肌腱轉位、外側及後側過緊肌腱延長、跟骨截骨矯正等，甚至須配合部分關節融合手術。 副舟狀骨鞋墊 副舟狀骨鞋墊 足部著地時扁平，但懸空時可看到足弓；此時為可動性扁平足，因脛後肌肌腱不但發炎且合併了肌腱無力，可考慮肌腱轉位及跟骨截骨矯正。 門診病患中有些跑者膝、髂脛束症候群改善很慢，其中很多其實是與扁平足有相關。
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副舟狀骨鞋墊: 腳踝易疼痛 原來是多長一塊骨頭
一般不建議開刀，只有極少數的患者需要。 多數可透過保守治療、筋膜放鬆、體外震波、鞋墊調整與改變運動習慣等獲得改善。 手術：如果副舟狀骨症候群非常嚴重且其他治療方法無效，可能需要考慮手術。 手術可以切除副舟狀骨或修復其他足部組織來減輕症狀。
有時在隆起的近端脛後肌腱部位壓痛。 值得一提的是，扁平足的是脛後肌腱炎的高度危險因子，而且互為因果。 扁平足的內側足弓塌陷，使脛後肌腱被向下拉離原本的位置，而脛後肌腱負責內側足弓的穩定，一旦受傷又會使足弓的穩定性更差。 脛後肌腱就是脛後肌的最末端，接在骨頭的部分。
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這時，可在舟骨結節內側面做一粗糙骨面並鑽兩個骨孔，把脛後肌腱遠端縫合後，穿過骨孔固定。 Kidner主張在去除副舟骨後，應同時矯正平足，將脛後肌腱向外下方移位，移到舟骨的蹠面，縫合於蹠側的骨膜或筋膜上，重建脛後肌併發揮其懸吊作用。 正常有10~14%的人足有副舟骨，副舟骨是足結構上的一種缺陷，影響足的穩定。 副舟狀骨鞋墊 正常情況下，脛後肌腱經過舟狀骨內側下方，止於內側兩個楔骨和第二、三蹠骨底側。
脛後肌與後天性扁平足、足弓塌陷相關。 脛後肌的上端肌肉問題與夾脛症、疲勞性骨折有關，是跑者很常見的問題，需多放鬆肌肉緊繃之部分。 超音波檢查可以很簡單的分別出有無踝關節積水。 而除非踝關節積水的量很多，導致非常疼痛或是行動不良，否則一般狀況不需要去抽水。
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反覆損傷而過度僵硬的肌肉、肌腱內都有需多疤痕組織，這些因為沾黏、僵硬而喪失潤滑與靈活性的纖維需要的是比較直接的「破壞」。 因此，對於過度僵硬的肌肉，直接按摩是比較有效的作法。 沒有任何局部的挫傷，也沒有腳踝的外翻扭傷（也就是說沒有直接撞擊，也沒有強烈外力過度拉扯三角韌帶）的狀況，我們可以推測三角韌帶損傷的機會是偏低的。
你知道還有一個原因也會產生著腫疼痛感嗎。 腳踝內側凸一塊、先天／後天扁平足常見與副生舟狀骨有相關。 副生舟狀骨有時會扭到後發炎引起疼痛，需做復健使發炎狀況降低。
副舟狀骨鞋墊: 扁平足的成因
由於疼痛的位置剛好在脛後肌筋腱附著點，只要走動就會對其造成拉扯，疼痛的處理很不容易。 治療上，主要為休息、減少運動量、鞋內加矯正鞋墊，嚴重時服食止痛、消炎藥。 如果症狀經過這些處理仍然不見成效，則可考慮手術切除副舟骨，再把肌腱附著正常的位置上。 然而亦有一些個案是在手術治療效果不佳時，以保守治療減低疼痛，促進了康復，Reguejo於2000年報告了一案例。 三十四歲的患者在跌倒後足內側疼痛，經過十個月的膠板固定、兩次類固醇注射和腳托治療都無效後，接受了手術治療。
- 強化臀中肌及臀大肌也有助於足弓的支撐，因為這兩條肌肉是很強壯的髖外展肌，功能良好的臀中/大肌可以避免膝外翻，減少脛骨內旋，也可以協助拉住足弓不塌陷。
- 又，副舟骨與舟骨的連結是軟骨，不夠堅穩，兩骨之間可有微細的活動，令它容易被拉傷。
- 市面上足弓鞋墊百百種，必須找到合適足弓的鞋墊，才能夠真正發揮效果，小編整理以下挑選足弓墊原則，讓想舒緩足部壓力的朋友們參考。
- 如果副舟狀骨太大顆壓到脛後肌腱造成反覆發炎就會建議開到拿掉或作骨融合術，通常一般人都會選擇共存。
- 如有疑問還是就診請教醫療人員，才是保險又安全的作法。
- 副舟狀骨在青春期就出現，但多數人，都是開始有疼痛之後，才注意到自己的腳踝內側多了一個硬塊。
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副舟狀骨鞋墊: 扁平足 13個問題總結
尤其常見於運動量大，或經常穿著 “斗零踭” 細跟高跟鞋的女仕。 家長察覺問題的嚴重性，於是帶小朋友到本中心檢查。 檢查時發現，小朋友是因為脛後肌筋腱發炎，所以引起痛楚。
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它的功能是把腳掌向內翻及趾伸，以及維持內足弓的形狀。 要明瞭疼痛的原因，就要理解副舟骨的種類。 根據X光檢查，可將副舟骨分做三類。
副舟狀骨鞋墊: 健康網》常常翹腳傷害心血管！ 醫曝對人體3大傷害
在大部分情況下，副舟狀骨不會造成人們困擾及任何症狀，但少數人因為副舟狀骨結構不穩定，會造成發炎、疼痛的症狀。 有些人可能會發現自己的腳踝內側比較突出，有時並不是扁平足，而是比別人多一塊骨頭 —— 副舟狀骨。 這塊骨頭常常被忽略，因為只要沒有造成疼痛，一般人都不會特別去觀察自己腳踝的外觀。 然而，當副舟狀骨引起的問題變得嚴重，疼痛產生之後就會變成一個非常惱人的存在。 特別是日常活動中最需要的行走動作，在發炎時，每走一步都可能產生不適。 這篇文章將帶你了解副舟狀骨、可能引起的症狀以及產生疼痛需要做的處置。
