艾灸处方一：每日艾灸足三里、上巨虚、地机3个穴位；每次每个穴位艾灸10分钟；可以温阳散寒、除湿健脾和胃。 可见，胃的腐熟失常、脾的运化失司、小肠的泌别失职、大肠的传导异常，都有可能引起大便异常。 肾主液，肺主气，当肾虚肺燥时也可引起便秘。 脾胃是人的后天之本、营养的来源，经常灸足三里可以补脾健胃，增强抗病能力，使你保持旺盛的精力，延年益寿，因此说“常常拍打足三里，胜过食用老母鸡”。
肾俞穴的位置在腰部第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 快速取穴法，取坐位，在髂前上棘最高点的水平连线，与脊柱相交所在的椎体为第四腰椎，向上数椎体第二腰椎引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，为两条垂线之间距离的中点，按压有酸胀感。 上巨虚 肾俞穴属足太阳膀胱经，为肾的背俞穴，是肾气输注之处。 按摩或艾灸肾俞穴，能有效刺激到肾部，促进肾脏血流量，改善肾脏血液循环，调补肾气，起到滋补阴精、温肾壮阳、培元固本、回阳固脱等作用，是治疗肾虚及肾脏保养的要穴。 【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第719天】新冠肺炎肆虐全球，目前还没有彻底消灭的办法，谨记：勤洗手，戴口罩，不聚集，多通风，均衡膳食，提高自身抵抗力，哈哈，不要怪我啰嗦！
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胫骨前肌在小腿，起自于胫骨外侧骨面，胫骨前肌肌腱向下走行经踝关节前方至足内侧缘，止于内侧楔骨和第一跖骨底的足底。 其主要作用是使距小腿关节背伸并使足内翻。 上、下巨虚、条口穴对应位置由外向内依次为皮肤→皮下组织→胫骨前肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。 【穴位配伍】上巨虚穴配阳陵泉穴、足三里穴治膝痛。
丰隆穴首载于《灵枢‧经脉》篇，具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效，尤被古今医学家所公认为治痰之要穴。 元‧王国瑞《玉龙歌》云：痰多宜向丰隆寻，明‧楼英《医学纲目》指出：风痰头痛，丰隆五分，灸亦得。 诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘，《备急于金方》云：丰隆主狂妄行，登高而歌，弃衣而走等等，均指出丰隆穴为治痰之要穴，又是治疗因痰所致的癫狂、咳嗽、哮喘、头痛等病症的有效穴。 丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。
上巨虚: 腹痛
足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 陰陵泉穴痛 即發生於此經脈部位。 按摩上巨虛穴用雙手指腹以適當力道重覆按揉穴道，每次按摩約2~3分鐘即可。 具有緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄瀉、痢疾、闌尾炎、胃腸炎、細菌性痢疾、便秘等保健功效益處。 腰背部、骶髂部、大腿外侧及小腿前侧。
腓肠外侧皮神经支配的是小腿外侧和后侧的皮肤。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、长伸肌、小腿骨间膜。 皮肤由腓肠外侧皮神经和隐神经双重分布。 针由皮肤、皮下组织到达胫骨前肌及其深面的长伸肌。 两肌之间有胫前动、静脉及伴行的腓深神经经过。
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有个穴道叫冲阳脉，找到足三里并按住它，冲阳脉就没了，代表你找准了穴道。 将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，用右（左）手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5分钟-1分钟。 方法：用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓（即只能是由丰隆穴向上，而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓）十分钟即可。
- 按摩上巨虛穴用雙手指腹以適當力道重覆按揉穴道，每次按摩約2~3分鐘即可。
- 这是指以体表骨节为主要标志折量全身各部的长度和宽度，定出分寸，用于经穴定位的方法。
- 不捻针，不提插（或只轻微地捻转和提插）。
- 特点是突起椎骨用手按住时能感觉到随颈部左右摇头而活动者即是第七颈椎。
- 例如，于腓骨头前下方定阳陵泉；三角肌尖端部定臂臑；眉头定攒竹；两眉之中间定印堂；两乳头之中间定膻中等。
- 地机穴有健脾渗湿、调经止带的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃问题。
- 第二腰椎进行定位，通常有两种方式：第一种，通过第四腰椎找第二腰椎，椎体位于人体的后正中线位置，在找第四椎体的时候，先要找髂嵴的位置，髂嵴在人体两侧骨盆的最高点，这个位置叫做髂嵴。
患者仰卧，伸腿勾足，取丰隆穴，常规消毒后，用毫针垂直进针，迅速刺入皮下，进针1－1． 待针下有沈、涩、紧感为得气，得气后施以徐而重之手法，使针感传至二、三趾部，针感随时间延长而呈持续性加强，直至出针为止。 每次留针30分钟，每日针刺1次，10日为一疗程，其间休息2日。 1）丰拢、丰隆，象声词，为轰隆之假借词。 本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰拢2）足阳明络穴。
上巨虚: 「上巨虚(じょうこきょ)」のツボ
常规的定位手法第4腰椎的定位就是病人两侧髂嵴连线水平线，与腰椎正中的交点部位就是第4腰椎的椎体，一般80%-90%的人都可以采取这种定位的方法。 但是也有其它类型存在，比如肥胖特别明显，有明显的脊柱侧弯或者以前有椎体骨折，导致本身椎体高度变化等，甚至有严重的强直性脊柱炎累及到各个椎体节段的变化，都可以引起本身椎体位置的改变。 通过常规的定位方法就不准确，需要X光片的检查才能够将第4腰椎定位准确，这是在腰椎手术的过程当中，手术医生常用的一种简单定位方法。 丰隆穴是人体的一个穴道，丰隆穴位于该穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。 丰隆穴在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。
《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。 气海穴在肚脐眼下1.5寸，是人体重要的一个养生保健的穴位，它具有补肾固精、温养益气和强壮体质的作用。 上巨虚穴在犊鼻下6寸，足三里穴下3寸；为大肠之合穴，四肢关节气血濡养所经之处，邪气不得留止。
上巨虚: 治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好(视频图解)
增强胃肠蠕动：针刺上巨虚、足三里，均可促进肠蠕动，有报道显示，电针上巨虚、足三里、内关有助于大肠癌根治术后肠蠕动的恢复，术后肛门排气时间明显短于非针刺组。 上巨虚 上巨虚主治肠、胃及下肢等疾患：如肠鸣泄泻、脐腹疼痛、饮食不化、胸胁支满、咳逆气喘、小便黄赤、偏枯不遂、脚胫酸痛等。 快速取穴：坐位屈膝，先找到足三里（站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是），向下量4横指凹陷处即是。 【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、脛骨前肌、長伸肌、小腿骨間膜。 皮膚由腓腸外側皮神經和隱神經雙重分布。 針由皮膚、皮下組織到達脛骨前肌及其深面的長伸肌。
- 每一个肋骨的前肋水平位置都比较低，而后肋的水平位置比较高，肋间隙的走行也是如此。
- 如果患者存在双下肢水肿以及乏力、腹部憋胀等症状，则要考虑右心急性心梗的症状。
- 陰陵泉穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。
- 2、先直刺过皮（约0.2寸），然后沿胸骨柄后方向下刺0.5～1寸，需严格掌握针刺的中角度和深度。
- 内侧为内膝眼，外侧为外膝眼（足阳明胃经的犊鼻）。
3、仰掌半握拳，手掌尺侧，小指掌指关节后，即第五掌骨头后缘凹陷处，其手掌面、背面交界线（即赤白肉际）处即是本穴。 2、仰卧，下肢伸直，足尖用力向前屈，可见膝上股前有一肌肉（股直肌）隆起，状如伏兔，这一肌肉的中点即是本穴。 上巨虚 1、拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节向前弯曲压在对侧的拇、食指指蹼上，拇指尖所指处即是本穴。 上巨虚 2、向外斜刺或横刺0.5～0.8寸；直接灸3～5壮，悬灸5～10分钟。
上巨虚: 穴位疗法缓解失眠 找对穴位睡得香
针刺急性菌角拉探痢患者的阴陵泉配外陵穴，凝集素员山青清庆孔青平均效价值最高并且增长最快。 果实验组1次单侧注射成功34例，两侧注射成功2例，有效率达1胞王组术值上怕沙械原00%。 结论阴陵泉穴位注射新斯的明治疗产后尿潴留方法简便，经济有效，值得临床推广应用。 胫前动脉自腘动脉发出的动脉，穿小腿骨间膜上端的裂孔至小腿前面，在小腿前群肌之间下降至踝关节前方移行为足背动脉。 下巨虚穴是趾踇长伸肌肌筋膜触发点，其牵涉痛在小腿中下段前外侧部向下弥散经两踝之间，到大趾的足背侧集中，并向大趾背侧弥散。
本穴原名“巨虚上廉”，指本穴在胫、腓骨间之巨大空隙处，跷足抬脚，本穴在巨大空隙处之上方，故名。 本穴属足阳明胃经，为大肠之下合穴，《内经》：“合治内腑”，故本穴适用于调肠和胃，因而可以治疗胃肠病证。 癫痫发作，是由于大脑神经元异常过度的或同步化的活动，导致一过性的症状，反复发作是其固有的特性。 大部分患者可以通过服药控制发作，但有的患者药物控制无效，称… 对于腰椎的定性，临床首先骨性标志，两个髂骨之中的椎体是第4椎体，然后根据第4椎体的棘突向上数拿手摸，… 3、改善肠胃不利：平时在家中可以按揉足三里穴、上巨虚穴，可以有效改善肠胃不利的情况，对于消化不良、胃胀有较好的治疗作用。
上巨虚: 针灸穴位图解（第2版）
确定经穴标准部位，是以中医学基础理论和经络学说以及审定穴位的准则为指导的。 中医学对人体部位与方位的描述与现代解剖学不完全相同。 将上肢的掌心一侧即屈侧称为”内侧”是手三阴经穴所分布的部位；将手背一侧即伸侧称为”外侧”，是手三阳经穴所分布的部位。 将下肢向正中线的一侧称为”内侧”，是足三阴经穴分布的部位；将下肢背正中线的一侧称为”外侧”，下肢的后部称为”后侧”，是足三阳经穴分布的部位。 溃疡性结肠炎是一类以非特异性的炎性反应为主要表现的肠道疾病，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床症状。
下巨虛穴隸屬於十四經穴中的足陽明胃經，簡稱為胃經。 足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位，若下巨虛穴痛即發生於此經脈部位。 在具体取穴时，应当在骨度折量定位法的基础上，参照被取穴对象自身的手指进行比量，并结合一些简便的活动标志取穴方法，以确定经穴的标准部位。 这是指以体表骨节为主要标志折量全身各部的长度和宽度，定出分寸，用于经穴定位的方法。 即以《灵枢.骨度》规定了人体各部的分寸为基础，并结合历代学者创用的折量分寸（将设定的两骨节点之间的长度折量为一定的等分，每一等分为1寸，十等分为1尺），作为定穴的依据。
上巨虚: 上巨虚的功效与作用
科学战疫小知识分享，中医药小知识—上巨虚，经穴名。 别名巨虚上廉、上廉、巨灵上廉、上林、巨虚、足上廉。 位于小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。 在胫骨前肌中，有胫前动、静脉，布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层为腓深神经。 主治肠鸣、腹痛、腹泻、便秘、肠痈、痢疾、下肢痿痹。