十字韌帶英文2024詳細介紹!(小編推薦)

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此外,十字韌帶撕裂亦有可能引致韌帶組織和半月板受損。 因此,醫生會為患者進行X光檢查,了解關節是否出現骨折。 如您不理會這個問題,您會重覆地感到膝部不穩定或是支撐不住,引致半月板撕裂,軟骨受傷及最後患上關節炎 。 而且活動愈多,患上關節炎的速度亦會愈快 – 如果您的前十字韌帶撕裂,且帶傷參與足球運動十年,那麼您大概需要準備進行膝關節置換了! 相反,如果您已六十歲,而只是踏單車作運動的話,因撕裂的衍生問題大概不會發生在您身上。 十字韌帶撕裂的康復期雖然較長,但傷者若能多休息積極接受物理治療,遵從醫生的指引一步步鍛練,待相關肌肉完全恢復力量及控制能力,傷者亦可以重拾受傷前的運動水平。

十字韌帶英文: 手術後6至12周

十字韌帶撕裂傷對運動員而言是打擊最大的傷害,少說得休息至少半年;對一般人來說,則會導致活動受限與退化性膝關節炎,在在影響生活品質。 因此,一旦膝部再度出現局部腫痛與不適時,千萬不可輕忽,應儘早就醫找出問題所在,以在治療的黃金期內得到理想的處置。 十字韌帶斷裂幾乎都發生在運動時,除了直接和人相撞或是被踢到,有四分之三的傷害是發生在跑步跳躍的時候,像是急停、轉身、瞬間改變方向、著地不當、動作失控等等情形。 還有當運動太久或太累,開始感到力不從心的時候,悲劇就特別容易發生,這是因為身體已經疲累,大腦和身體的運作無法協調所導致。 十字韌帶是膝關節中最大最重要的韌帶,負責維持關節的穩定。 如果上述的8個症狀中有超過2個,小心你的十字韌帶已經受傷。

當十字韌帶受傷斷裂時,患者的膝關節會出現不穩定的症狀,並影響膝部的活動功能。 傷者若懷疑自己韌帶有受傷,一般可從以下症狀進行初步的十字韌帶測試。 運動期間,膝關節急速轉向、急停都會令前十字韌帶產生拉力和扭力。 當拉力和扭力超過了十字韌帶可承受的負荷時就產生撕裂或斷裂。 十字韌帶撕裂很多時候,患者都會聽到膝關節發出到‘pop’一聲。 足球、籃球、排球、滑雪、籃球等等都很常發生十字韌帶拉傷或受傷。

十字韌帶英文: 十字韌帶斷裂: 不管開不開刀,都要做復健!

因此黃醫生提醒,前十字韌帶曾經受傷而沒有接受手術治療的患者應盡量避免劇烈運動,日常生活中也要盡量小心不要過多跑跳。 一位職籃球選手在某次比賽中受傷,經醫學中心核磁共振檢查發現有前十字韌帶不完全撕裂傷、內側半月板撕裂傷及以往過度練習所造成的股四頭肌肌腱鈣化。 由於非完全性撕裂傷,曾接受過半年復健治療,但膝蓋仍常隱隱作痛,且跳躍時除膝蓋不穩之外、彈性也不如以往。 在接受了4次增生療法後,十字韌帶撕裂傷均已恢復,該選手目前仍活躍於運動場上、繼續為國爭光。

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有見及此,信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃,減輕您的醫療支出負擔,讓您專心接受治療,早日回復健康。 第一級輕微拉傷或撕裂,膝關節沒有覺得鬆,沒有明顯膝關節不穩的情況,疼痛或腫脹亦都較輕微可以靠自愈能力約四至六週後恢復,當然要加上適當的治療。 後十字韌帶斷裂症狀:膝關節向後方向的不穩定,在病患上下樓梯,或長時間走路時,會有疼痛或是鬆掉不穩的感覺。 急性的症狀是24小時內出現關節血腫,活動範圍受限,甚至無法行走。

十字韌帶英文: 韌帶受傷多久會好?怎麼急救?PRICE口訣記下來!

因此當我們做一些碰撞和轉向比較多的運動時,例如:足球、籃球、滑雪、滑水等,都會比較容易弄傷前十字韌帶。 跟許多骨骼創傷不同,前十字韌帶受傷較少見於年長人士,這大概是因為年輕人有較大機會進行劇烈運動,只要轉身時用的力度和時機錯了就很容易傷及前十字韌帶。 雖然如此,黃醫生提醒,年長人士容易患退化性前十字韌帶,增加其受傷機會,即使傷勢一般相對較輕,但運動時還是應該注意安全。

  • 當拉力和扭力超過了十字韌帶可承受的負荷時就產生撕裂或斷裂。
  • 備註:對於肌肉有不同的說法,有些人是將肌肉(muscle)的定義為肌腹(muscle belly)加上肌腱(tendon),但也有人將肌肉即視為肌腹、因此肌肉跟肌腱為不同個體。
  • 若為後十字韌帶撕裂傷,也許僅有些微的腫脹及不適,但日後當膝關節半彎曲時(尤其是下樓梯)即會引發疼痛。

黃醫生指,其實約有一半的前十字韌帶受傷個案都是自己弄傷。 當我們跳起落地的時候,膝蓋會鎖緊,身體的重量會集中在膝蓋,就有機會因承重過大而讓前十字韌帶受傷。 此外,在跳起落地一刻若我們急速轉身,也很容易扭斷前十字韌帶。

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通常就是感覺到一陣劇痛,或者是膝蓋突然軟掉,有三分之一的人還會感覺到膝蓋有一個「啪」的聲音,接下來就是倒地不起,需人攙扶離場。 因為疼痛或關節鬆掉,無法繼續運動,而且關節會越來越痛越腫脹,通常在兩天之內達到高峰。 這時候醫生通常會用超音波導引抽取出關節的積液,除了可以迅速消腫止痛,還可以有診斷的效果。 如果抽出來的積液是暗紅色,表示關節腔內有明顯出血,這是非常不妙的現象,暗示十字韌帶已經嚴重受損。 十字韌帶英文 除了以上方法,醫生亦會以磁力共振(MRI)檢查十字韌帶是否撕裂。

在醫學文獻紀錄裡,接受前十字韌帶重建手術的患者中,年紀最大的是一位農場工人,他因膝部不穩定而無法正常工作。 當接受檢查時,膝關節一般會感覺鬆馳:如果在「軸移試驗」中呈陽性反應,可以確定前十字韌帶已經撕裂 ,但如果只是有點酸痛,肌肉痙攣很容易將問題隱藏,因而得出假陰性的結果。 前十字韌帶是膝部內一條連接股骨與脛骨的堅韌膠原蛋白。 它大約稍長於一英寸,像您的手指般粗,由兩束纖維所組成 十字韌帶英文 (包括前內側,簡稱「AM」,及後外側,簡稱「PL」)。 它是膝關節系統的重要部分,控制膝部做出複雜的滑動和彎曲動作,讓人們可進行漫步到芭蕾舞及體操等各種活動。

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居家的自我復健運動也是成敗的關鍵,但是大多數的患者不是做得太多又二度傷害,就是做得太少而效果不彰,建議還是定期回診評估進度才是。 十字韌帶斷裂的復健,並不像一般痠痛復健,只是單純的儀器治療而已。 復健的重點在於關節角度、肌肉力量、還有神經肌肉的協作訓練。 隨著受傷時間與進步的程度,醫師和治療師會隨時調整復健的內容,到了復健的中後期,還會加上爆發力和敏捷度的訓練,目的就是要讓功能恢復,甚至超越原本受傷前的狀況。 十字韌帶英文 結果令人出乎意料地發現:不管從疼痛程度、生活品質、運動能力的恢復,以及日常生活的恢復程度等指標來看,受傷後立即接受重建手術的患者其效果並不會比先做復健訓練的效果好! 這個研究後續追蹤患者長達五年之久,得到的結論仍然相同,而且先接受復健訓練的那一組,後來只有一半的人需要接受重建手術。

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不過即使前十字韌帶纖維能清晰可見,如果在磁力共振掃描顯示膝部的外半側有微小裂縫 (又稱為骨瘀傷) 的話,前十字韌帶很大機會已完全撕裂了 。 首先要清楚十字韌帶是什麼結構,十字韌帶就是把兩塊骨頭連起來的身體組織,身體上大部份的關節就是由韌帶連接起來以提供關節的穩定性。 簡單來說,膝關節有四條韌帶,十字韌帶可分為前十字韌帶 和後十字韌帶 ,加上內側副韌帶 和外側副韌帶 。 專家推薦苦瓜胜肽、肉桂配方更穩定 糖友們都知道,「控糖」是糖尿病控制中最困難的部分。 比起單純擔心血糖飆高,高高低低、上上下下的血糖值,才是讓身體受不了的關鍵。

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這個研究告訴我們,積極開刀的結果並不會比較好,而受傷後如果積極復健,有一半以上的人最後並不需要開刀。 十字韌帶英文 其實,並非每一位撕裂患者需要進行十字韌帶的重建手術。 如果患者的前十字韌帶撕裂相對嚴重、撕裂時令半月板受傷,或者有經常做運動的習慣,醫生則會建議進行重建手術。 整個前十字韌帶修復手術需時約1-1.5小時,醫生會先替患者全身或半身麻醉,並在身體其他部位找出可以利用的組織用作重建,多數都是大腿(即二頭肌)後筋,少數的會用髕骨韌帶。

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亞洲專科醫生的膝部外科醫生在雙束前十字韌帶重建方面有很卓越的成績。 很多曾經接受這手術的患者都覺得他們的膝部「正常」 – 這是高度評價,而且大部份患者都可重回受傷前的運動水準 – 包括專業運動員、舞蹈家、雜技演員及其他高要求人仕。 不幸地,有相當多的急性前十字韌帶撕裂都無被發現 :因為人在受傷後情況會有所改善,儘管膝部功能未完全恢復,都會繼而再次運動 。 一次嚴重的受傷,如滑雪意外或跌倒便足以令前十字韌帶斷裂 (圖2),但大部份的前十字韌帶受傷都屬「非接觸性」:當膝部轉幅太大或轉向太快,都可能令前十字韌帶撕裂。

前十字韌帶斷裂症狀:如為急性的前十字韌帶斷裂,有些患者會在受傷的瞬間聽到「啪」的一聲,而後無法再繼續活動,也會伴隨著血腫與劇烈疼痛。 症狀不明顯的患者,可能只會感覺到膝關節的錯位,但經過1-2週的急性期,恢復行走之後會感覺到膝關節的晃動感,或者是活動範圍受限。 除了用西醫的方法去治療十字韌帶的損傷,在整個治療及康復的過程中,中醫也可以扮演重要的角色。 例如:在病人接受西醫的手術前,中醫的骨傷科醫師會因應病人的體質而施以合適藥物和針灸、推拿等中醫手法,用以減輕病人痛楚,減少炎症水腫,讓膝蓋可以盡快適合接受手術。 重點是剛開始時,要好好保護受傷的後十字韌帶,但也要適度做關節活動,避免沾黏。 所以後十字韌帶一旦受傷撕裂,就會導致膝蓋的不穩定,上下樓梯和運動時,會有疼痛的情況。

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其功能在維持關節的穩定,使活動肢體時維持關節的強度和穩固性,不讓你在動作時骨頭脫位。 但無論是否開刀,復健絕對不可少,而且一受傷就要接受輕強度的復健。 在臨床上,很多人以為手術是萬靈丹,只要開刀就會好;也有不少人覺得復健辛苦又耗時,開刀比較快,「這些都是錯誤的觀念。事實上,不管開不開刀,都要做復健,而且復健的時間最少需要1年,」林頌凱說。 十字韌帶有2條,位於脛骨和股骨之間,一前一後呈X型交錯,主要負責人體前後移動以及維持膝蓋的穩定。