1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂英文名为Lecithin）也自此揭开了卵磷脂神秘的面纱。 因为自开始是从卵黄中提取的，所以，最开始命名的“卵磷脂”中实际包含有以下几个成分：磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺，磷脂酰肌醇等。 春天到了，又是万物复苏的季节，同时也是猫咪的掉毛季。
- 主要用於動脈粥樣硬化， 急、慢性肝炎， 脂肪肝， 肝硬化， 神經衰弱等。
- 食用大量的卵磷脂，有食慾下降、腹瀉、噁心、腹痛、腹脹，等副作用。
- 此款也是在各大論壇中廣受好評的卵磷脂，它添加了珍貴的金絲燕窩，能幫助肌膚修護，並且補足皮膚所需要的水分，達到養顏美容的效果。
- 針對懷孕哺乳補充，建議選用100%純卵磷脂，才能讓哺乳輕鬆過關。
- 人體的最小單位是細胞，而卵磷脂是構成細胞膜的主要成分，能保護細胞雙層磷脂質的結構， 維持細胞膜的完整性，使細胞功能正常，因此全身上下都需要卵磷脂！
被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”，然而，真正瞭解卵磷脂的人卻很少。 1844年法國人Gohley從蛋黃中發現卵磷脂，並以希臘文命名為Lecithos（卵磷脂），通用藥品名稱為Lecithin，也自此揭開了其神秘的面紗。 的充分供應將保證機體內有足夠的膽鹼與人體內的乙酰結合為“乙酰膽鹼”，從而成為大腦提供充分的信息傳導物質，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽鹼，並很快轉化為乙酰膽鹼。 卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生！
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂3大功效解析！營養師推薦卵磷脂怎麼挑？卵磷脂是什麼？
，皮膚再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的親水性和親油性，皮膚當然就有光澤了。 這樣我們的皮膚細胞不但活力增強了，而且由於卵磷脂的親水性和親油性，我們的皮膚還會變得更加有光澤哦。 卵磷脂皮膚功效 在乳品生產中，應用微膠囊技術，可生產各種風味奶製品，如可樂奶粉、果味奶粉、薑汁奶粉發泡奶粉、啤酒奶粉、粉末乳酒及膨化乳製品等乳製品中添加的營養物質具有不愉快的氣味，其性質不穩定易分解，影響產品質量。 將這些添加物利用微膠囊技術包埋，可增強產品的穩定性，使產品具有獨特的風味，無異味，不結塊，泡沫均勻細膩，沖調性好，保質期長。 大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又稱大豆蛋黃素），是精製大豆油過程中的副產品。 市面上粒狀的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脫膠過程中沉澱出來的磷脂質，再經加工、乾燥之後的產品。
脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。 “胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。 3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。 人們可能會告訴你這有效，但沒有可靠的臨床研究表明卵磷脂對這種用途有效。 單獨服用卵磷脂或與他克林或麥角菌素一起服用似乎並不能改善癡呆症患者的心智能力。 正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂功效1 維持細胞膜完整性
陳昭蓉分析，謠傳說孕婦吃卵磷脂之所以可以預防塞奶，主要是成分中的磷脂質可以幫助脂肪乳化，讓乳汁不會那麼濃稠，作為預防的確有不錯的效果。 但對已經塞奶的人而言，吃卵磷脂不一定可以改善；有的人吃了有效、有的人吃了無效。 至於乳腺炎，目前尚未有明確研究指出吃卵磷脂可以預防，請媽咪不要輕易聽信謠言。
3、護肝方面：長期以來，營養學家和醫學家們公認卵磷脂對人與動物的肝功能具有保護作用。 他還在研究中發現，卵磷脂可以保護肝臟不受酒精的侵害，起到解酒的作用，從而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。 正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。 人體腦細胞約有150億個，其中70％早在母體中就已經形成。 卵磷脂皮膚功效 卵磷脂皮膚功效 為了促進胎兒腦細胞能健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂，具有保持皮膚年輕的效果嗎？它的功效為何？
鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，鱼油是不饱和脂肪酸的最佳来源，食用鱼油可以防止毛发干燥脱落，滋养护理促进新毛发的生长。 除了正常量的掉毛，也会出现不正常量的掉毛，也就是掉毛异常的多，随手撸猫都能摸下来一把毛，如果这样的话，猫主人还是要引起重视的。 先检查看猫咪皮肤上有没有红肿皮屑什么的，排除皮肤病，只是单纯掉毛的话，我们注意一下给猫咪补充下营养，一段时间下来是可以看到改善的，一般是用卵磷脂或者鱼油，那选哪个好呢。 人的肝脏能合成一些磷脂，但大部分是从饮食中摄取的，特别是三四十岁以后。 但是磷脂的活性以25度左右最有效，温度超过摄氏50度后，磷脂活性会大部分失去。
雖然卵磷脂天然存在於許多食物中，卵磷脂食物的來源通常來自雞蛋、大豆或葵花籽。 卵磷脂也可從油菜籽、棉籽或動物脂肪中獲得，但當中以大豆卵磷脂的功效活性較佳。 大多數卵磷脂補充劑是由大豆製成的，建議先確認卵磷脂關鍵成份「磷脂質」的精純度，較高純度的磷脂質對於健康是更有幫助的。 大豆卵磷脂营养价值很高，其中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸、磷脂酰甘油、缩醛磷脂、溶血磷脂等，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂脂肪代謝
另外，卵磷脂所含的肌醇還是毛髮的主要營養物，能抑制脱髮，使白髮慢慢變黑。 卵磷脂是含有多種磷脂的混合物，主要由磷酸、甘油、脂肪酸和膽鹼組成。 它不僅是人體的必要組成部分，也是維持生理功能正常運行必不可少的營養素。 磷脂酰膽鹼是卵磷脂的主要成分，與許多營養素不同，它不能由身體自然產生，只能通過飲食獲得。
因為卵磷脂能降低母乳的黏稠度，有降低乳腺發炎的功效。 免責聲明- 本站內容僅供學習和參考使用，不應成為診斷或治療疾病的最終依據，且無法代替醫師的診斷。 大豆是目前世界上種植最廣泛的作物之一，大豆同時也是高效益的卵磷脂推薦來源，若您希望避免接觸基因改造作物，則可以選擇非基改來源的卵磷脂。 卵磷脂的每日建議攝取量並無特殊限制，目前有國際醫學期刊文獻建議每天可攝取約1200毫克的高磷脂質純度的卵磷脂。 大豆卵磷脂，也可以称为大豆蛋黄素，是精制大豆油过程中的副产品。 目前市面上常见的粒状的大豆卵磷脂，是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂減肥！卵磷脂的功效 2.幫助腸胃消化
社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常被称为神经衰弱。 经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。 有限的研究表明，卵磷脂減少膽固醇在健康人群和服用降膽固醇治療（他汀類藥物）。 然而，其他證據表明，卵磷脂對高膽固醇人群的低密度脂蛋白 膽固醇或總膽固醇水平沒有影響。 目前科學家及醫學界專業人士們，對於婦科疾病患者大量攝取大豆異黃酮及其他的植物性雌激素是否安全一事，還有很多討論的空間，尚未得到一致的結論，因此建議不要攝取太多大豆異黃酮。 大豆異黃酮會影響甲狀腺激素的合成，有可能會導致甲狀腺機能下降，如果你是甲狀腺疾病患者，不建議攝取太多大豆異黃酮。
“膽鹼”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應保證充分的“膽鹼”與人體內的“乙酰”合成為“乙酰膽鹼”，“乙酰膽鹼”是大腦內的一種信息傳導物質，從而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。 卵磷脂皮膚功效 卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。 起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。 进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂好處推薦4：全年齡皆適合
但在食物的攝取上，仍應減少飽和脂肪食物（內臟、紅肉），替換白肉、魚肉、蔬菜等，有助降低心血管風險。 卵磷脂皮膚功效 根據美國食品和藥物管理局（FDA）的說明，普遍認為食用卵磷脂相關補充劑產品基本上是安全的。 FDA也建議最好是透過食物來獲取卵磷脂，由於FDA不監測卵磷脂相關補充劑產品的安全性或純度。 如果患有高膽固醇或有心臟病史，則應該與醫生討論如果針對個人食用卵磷脂相關補充劑。 有益於消化系統：潰瘍性結腸炎是炎症性腸病（IBD）的一種形式，在美國影響多達907,000人。 卵磷脂可能有助於減少患有這種疾病的人的消化不良。
依据WHO（世界卫生组织）和FAO（世界粮农组织）专家委员会的意见，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。 但为了维持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5~3.0克为宜，病人的食用量还可以增加1~3倍。 卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖， 有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，从而减轻糖尿病病情。 卵磷脂的话，主要针对的就是猫咪皮肤，它的营养价值不用说，人也是吃卵磷脂的，猫咪有猫咪专用的卵磷脂，会更有针对性一些。 肌醇磷脂是猫咪毛发生长所需要的必须物质，这个可以从卵磷脂中得到，所以相对来说，卵磷脂会比鱼油对猫咪的毛发健康更好一些。 磷脂可以分解过高的血脂和过高的胆固醇，清扫血管，使血管循环顺畅，被公认为“血管清道夫”。
卵磷脂皮膚功效: 懷孕知識
這樣看起來好像還是不知道卵磷脂做什麼用，以下吃卵磷脂的好處，皆是卵磷脂基本的特性延伸出來對身體的保健效果。 卵磷脂適量補充是安全的，根據Sheldon Saul Hendler博士撰寫的“醫生的維生素和礦物質百科全書”。 （1990，第 頁），卵磷脂的最大劑量為每天50克。 蛋黄中含有丰富的卵磷脂,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。 卵磷脂在体内多与蛋白质结合,以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着。 细胞膜主要由卵脂构成,补充卵磷脂可以修复细胞膜,使细胞膜年轻化,可以提高代谢能力,生命活力,从根本延缓衰老。
- 肝臟是人體最重要的代謝解毒器官，當肝臟功能受影響，就會影響人體代謝、解毒功能，進而產生肝硬化或是脂肪肝等症狀。
- 大家好，今天继续给大家讲讲花能奇迹婴儿——屏障精华的主打成分：卵磷脂的作用，尤其是对敏感肌肤和沙漠皮的改善效果。
- 目前我們食用磷脂的主要來源是大豆磷脂和蛋黃磷脂，而大豆磷脂是植物卵磷脂，蛋黃 …
- 對胎兒、嬰兒來説，它更是神經發育的必需品，因此媽媽也可根據需要適當補充卵磷脂。
- 卵磷脂擁有眾多好處，特別是卵磷脂能降血脂，而市面上不少卵磷脂保健產品也是就此特點聲稱卵磷脂減肥的功效，但降血脂就等於降體脂嗎？
- 血液中的血脂块及脱落的胆固醇块遇到血管窄小位置，被卡住通不过，就造成了堵塞，形成栓塞。
- 1、选择浓度高的卵磷脂：市面上大豆卵磷脂产品主要为胶囊和颗粒，其中以胶囊为主。
例如，卵磷脂就是糖塊之中防止可可粉（cocoa）和可可油（cocoa butter）發生分離的乳化劑。 主要用於動脈粥樣硬化， 急、慢性肝炎， 脂肪肝， 肝硬化， 神經衰弱等。 我國傳統中醫素有「以腦補腦」之說，認為可「同類相求，各有所歸」。 像雞蛋、海鮮、大豆及其製品、核桃、芝麻、葵花籽、動物肝臟和腦髓，等都含有大量卵磷脂。 最經濟實惠的莫過於魚頭湯，營養學家稱它為「補腦湯」。 卵磷脂是含有多種磷脂質的混合物，這些磷脂質是構成細胞膜重要的物質，維持各種細胞的結構完整性，保護細胞內部，假若細胞缺乏卵磷脂，細胞膜就會硬化。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂減肥！有甚麼食物含有卵磷脂？
有些磷脂（如磷脂醯膽鹼）在乙醇之中的溶解度較好，而大多數磷脂在乙醇之中並不能很好地溶解。 在通過蒸發去除乙醇之後，卵磷脂就從磷脂餾出物之中於乙醇分離開來，從而富含磷脂醯膽鹼的卵磷脂餾份。 的確，單從卵磷脂的乳化效果來看，同時具有疏水性和親油性的卵磷脂，對於降低乳汁黏性應該有所幫助，但事實上，目前仍未有實驗能夠證明，卵磷脂能幫助暢通乳腺。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂猫能吃么？作用是什么？
研究證實，卵磷脂的乳化活性可改善腸道黏液，保護胃腸道內壁。 這可能是因為卵磷脂含有磷脂酰膽鹼（PC），它也是黏液的成分。 患有潰瘍性結腸炎的人比其他形式的IBD患者或沒有患有該疾病的人患PC少70％。 卵磷脂皮膚功效 雖然此類研究仍缺乏更有力的數據證明，但相關案例顯示，除潰瘍性結腸炎以外的其他問題所引起的消化不良患者，也可能可受益於卵磷脂的使用。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂的4大功效以及作用
5、胆结石患者：每天坚持服用卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。 3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：此类人群每日服用10—15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。 卵磷脂的构成成分包括了磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。 可是千万不要因此而过量服用，因为过量服用卵磷脂会产生不少的副作用。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂功效：防膽結石、降膽固醇！哺乳媽媽也推薦吃
而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。 长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。 卵磷脂软胶囊是以液体卵磷脂为原料加入甘油或大豆油稀释后，用明胶包裹而成，虽然服用较为方便，但有效成分含量低一般少于60%，并且添加了较多食品添加剂，因此价格较低，但需加大服用量。 適當劑量的卵磷脂取決於幾個因素，例如使用者的年齡、健康狀況和其他一些條件。 目前還沒有足夠的科學信息來確定卵磷脂的適當劑量範圍。
常见的有卵磷脂，一般以食用油为原料制造，用作面包、固体巧克力食品等的食品添加剂。 飲品型的保健品容易存在劑量不足的情況，飲品添加許多調味劑來增加適口性，同時包裝成本較高，因此如果真的喝到足夠劑量時，反而身體有更多負擔，荷包同時也損失了。 這篇文章會在 5 分鐘內帶你了解孕期哺乳時卵磷脂要怎麼挑、怎麼吃、卵磷脂的功效。 並嚴選 5 個品牌，讓媽媽們根據需求選擇適合的產品，讓懷孕及哺乳期不再擔憂，維持健康。 在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻、蘑菇、山藥和黑木耳、穀類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂研究歷史
攝取卵磷脂有助於身體合成「膽鹼」，這是身體中重要的神經傳導物質，助於改善阿茲海默症、帕金森氏症等老人失智症狀。 2010年的一項研究中，每天攝取500毫克的大豆卵磷脂，兩個月發現總膽固醇水平降低42％、降低「不良的」膽固醇56.15％。 大多數的卵磷脂保健食品，也是經由黃豆萃取的「大豆卵磷脂」。
卵磷脂皮膚功效: 從食物來源判斷「大豆卵磷脂」和「卵黃卵磷脂」
體內的脂肪需要脂蛋白(HDL、LDL)的運送，脂蛋白像是一輛運送脂肪的車子，而卵磷脂就像輪子；如果卵磷脂缺乏，就像車子沒了輪子，就跑不動了！ 卵磷脂皮膚功效 因此卵磷脂對於體內脂肪、膽固醇代謝不可或缺，有降低血膽固醇、維持血脂平衡的功效，還能降低膽固醇結石發生機率。 卵磷脂是一種天然性脂肪，對我們的生理機制至關重要，卵磷脂可以在許多食物中被找到，包括大豆和蛋黃， 卵磷脂常被推薦用於協助思緒靈敏、及膽固醇循環、哺乳流暢相關。 2017年5月4日 — 卵磷脂能促進皮膚細胞的代謝，排除皮膚表面的毒素，防止黑斑、肝斑、面皰的產生。 還能幫助微血管擴張，對容易手腳冰冷的人有舒緩的效果。 如能適當攝取卵磷脂，皮膚再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的 …
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂功效6 孕婦推薦！乳腺通暢不塞奶
四、卵磷脂还可以消除疲劳，激化脑细胞，改善因精神紧张引起的急躁、易怒、失眠等症状。 五、卵磷脂还是美容养颜的保健品，如果卵磷脂缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙，出现皱纹。 适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力可以得到保障，皮肤相对有光泽。 卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物质，能抑制脱发，减少白发。 另外，懷孕期間，孕婦食用卵磷脂並不會造成出血，但每個人體質不同，建議服用前先諮詢專業醫師，以免引起身體不適反應。 當過多的膽固醇累積在血管中，就會使血管變窄，讓血液無法順暢地通過，因而形成動脈硬化。
卵磷脂皮膚功效: 卵磷脂是一種營養素，它又叫做蛋黃素。
老年人，尤其是臥床的患者，腸道功能都會變得比較衰弱，因此常常會有便秘情況出現，有的甚至嚴重到需要使用肛門栓劑、甘油球或瀉藥才能排便。 然而肛門用藥使用極不方便，口服瀉藥又具有一定的副作用。 因此具有潤滑腸道、軟化糞便功效的卵磷脂是一個較合適的選擇。