除此之外，亦可選擇有豐富胡蘿蔔素的食物如甘筍、南瓜等，從而保護鼻黏膜表皮細胞。 而深海魚如三文魚、吞拿魚等含奧米加三脂肪酸，可以滋潤鼻黏膜。 少吃含高脂肪食物，因為會加劇過敏性反應及令免疫力下降。 倒一杯熱水，捧在鼻下方，吸一吸蒸氣，通常也能短暫舒緩鼻塞。
「仁濟慈善雙週2022」慈善獎券勸銷活動由9月中展開，有賴各界友好及義工團體的鼎力支持，在全港各區屋邨屋苑、街頭及商場進行義賣，共襄善舉。 集各界之努力，是次義賣共售出約12萬張慈善獎券，為「仁濟社會服務基金」籌得超過港幣120萬元善款。 仁濟醫院正進行一年一度的大型籌款活動「仁濟慈善雙週2022」，當中「慈善獎券」義賣活動已圓滿結束，並於11月10日假仁濟醫院楊溫先生夫人長者鄰舍中心舉行抽獎儀式。 你身邊會否些朋友，一看到臉上有一點點油光就用面油紙吸吸吸？ 古鎧綸 古醫師提醒，正常來說面油會在感應到你的肌膚太乾的時候分泌，具有消炎成分，如果抹走了，就少了一道防護線，令污穢更易進了皮膚，亦有機會打亂自身油脂分泌，用前絕對要三思。 於涼茶舖經常看到的酸梅湯，當中包含有烏梅、山楂及甘草等食材，烏梅可以肝火，山楂消滯，特別適合經常熬夜、壓力大、高血脂、高膽固醇及容易精神緊張的人士，夏天飲用更可以消暑，多飲無妨。
古鎧綸: 針灸已獲不少中外臨牀研究證實可以顯著提高自閉症患者的語言理解能力、運動技能、眼手協調功能和專注力。中醫認為自閉症的病位在腦。因此頭部施針為醒腦治療重點，在頭部不同部位施針也對自閉患童的視覺、聽覺、感覺
中醫要作出很準確的診斷，要明白病人痛楚根源，才能徹底把病醫治好。 考試前濕疹特別嚴重是什麼原因，以及痕養時如何紓緩不適。 古鎧綸醫師認為要看各位泡腳的原因，假如為了去水腫和減肥，泡腳浸過小腿可加快血液循環，所以會比較有效；若是為了養生、保健，其實只需泡過腳踝即可，既環保，又不失功效。 註冊中醫師古鎧綸表示，因為小朋友仍在成長和發育的階段，不能把食物都戒得太清，建議減少進食一些對發育不是必要的食材，盡量減低誘發濕疹的風險。 古鎧綸 而2歲以上的小朋友，戒奶之後宜用鮮奶代替奶粉，「因為奶粉易引起便秘，便秘又會加劇濕疹的嚴重性」。 有一類人最快知道秋天的來臨，那就是鼻敏感患者。
「不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻」就是指「迎香穴」。 古鎧綸中醫師指，該穴位在鼻翼兩側的凹位，可搓熱雙手按壓穴位，加速鼻附近的氣血運行。 另外亦有「外迎香穴」，在「迎香穴」的一隻手指對上位置，按摩該位置亦可改善大部份鼻敏感症狀、鼻塞等問題。 醫師又指，如果同時也感頭痛，可輕捏印堂穴（即眉心）5至10分鐘至有冤痛感，應有助減輕頭痛。 市面上有許多已調制好的藥材足浴粉，大家可按個人需要購買，或者自行買藥材加水煲成藥汁加入。 唯一要注意的是，切勿自行用生藥磨粉，因為家居難以確保製作過程的品質和清潔，不宜存放。
古鎧綸: 【熱話】元元做家姐! 媽媽: 終於再懷孕了
其後，她們也會到我診所作產後調理及帶孩子來看病。 古鎧綸醫師認為泡腳時間不用太講究，因為中醫經絡學說認為不同時辰有不同的經絡當令，例如酉時（下午5時至7時），腎經當令，是腎虛者補腎的最好時機；戌時（晚上7時至9時），心包經當令，溫水泡腳有助養心安眠。 古鎧綸醫師（圖）表示，從中醫的角落來說，熱水泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，還能夠刺激足部的穴位、反射區和人體肝、脾、腎三條經絡，絕對是一個簡易養生保健之法。 針灸已獲不少中外臨牀研究證實可以顯著提高自閉症患者的語言理解能力、運動技能、眼手協調功能和專注力。
佢浸會中醫院畢業，再攞獎學金去英國劍橋讀埋生物科學碩士㗎！ 古醫師立即提早回港陪伴父親，並在香港某藥廠工作，但除了朝九晚六的工作時間外，他其餘時間基本都在醫院陪伴父親。 外國同學對中醫體系的認識不足，古醫師總是樂於讓同學親身感受傳統的中醫治療手法，包括針灸、骨傷推拿、整脊等，他們更因此對中醫的療效大為驚喜。 身型壯碩的古鎧綸中醫師在訪問期間中氣十足，不過原來他童年時飽受哮喘、濕疹等困擾，中學更曾因病毒性心肌炎而需要緊急入院。 不過，由於表姐夫是中醫，他自小經常出入藥材店，從此與中醫結下不解之緣。
古鎧綸: 註冊中醫師 古鎧綸醫師
他與同是執業中醫師的太太籌組團隊，「登招聘廣告好難找到合適的人，都是透過相熟人士搵醫師。」開診所不同經營食店，他指不能步伐太快，毀壞形象。 「我們比起西醫，最大優勢是沒有病的人也會找你。」比如坐月調理、小兒推拿、不育、骨傷、痛症處理等，港人看中醫多為調理身體，因此中醫能吸引一班「另類客人」。 古鎧綸小時候在啟業邨居住，家有三兄弟，排行第二，自幼百病纏身，哮喘、濕疹、鼻敏感、心肌炎等令他連幼稚園也上不了，經常出入專科診所，每星期跟媽媽到藥材舖，兩三歲起便習慣山楂餅送中藥這個飲食組合。
- 古醫師指，中藥醫籍《本草綱目》有載：「苦瓜除邪熱、解疲乏、清心明目。」多吃可以清熱解毒，如五青汁、炒苦瓜，要是不太喜歡苦瓜的味道，可以煲湯水或吃苦瓜乾。
- 古鎧綸醫師表示，從中醫的角落來說，熱水泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，還能夠刺激足部的穴位、反射區和人體肝、脾、腎三條經絡，絕對是一個簡易養生保健之法。
- 註冊中醫師古鎧綸認為，女性懷孕率與體質有關，因此想成功懷孕，事前必須將體質調理好 。
- 近年更獲香港貿易發展局及白蘭氏邀請拍攝宣傳短片，亦為社區及大型機構包括港鐵、渣打銀行、英國文化協會及AIA友邦保險等主持中醫健康資訊講座。
- 古鎧綸中醫師指，該穴位在鼻翼兩側的凹位，可搓熱雙手按壓穴位，加速鼻附近的氣血運行。
- 其實頭部有頭骨保護，正常的小兒的腦囱在1歲半至2歲已完全閉合，因此兒童掙扎也不會使頭針出意外，這點父母可以十分放心。
老人家常說「苦口良藥」，除了拍中藥外，食材亦然。 古醫師指，中藥醫籍《本草綱目》有載：「苦瓜除邪熱、解疲乏、清心明目。」多吃可以清熱解毒，如五青汁、炒苦瓜，要是不太喜歡苦瓜的味道，可以煲湯水或吃苦瓜乾。 古醫師解釋，當進入社會工作後，生暗瘡的原因會由青春期的陰虛火旺轉變成脾胃濕熱而造成，瘡多會圍繞着面上的環形肌肉而生長，即口周及眼周地方。 坊間有指在室內用加濕器可助舒緩症狀，陳鍵明醫生就指出，除非是室內乾燥而流鼻血，否則室內濕度太高反而會令霉菌滋生，反而令鼻敏感更嚴重。 陳鍵明醫生稱生理鹽水可清潔鼻腔內分泌物，減低炎症作用。 古鎧綸 網上有人教路用500毫升溫水，加入一至兩匙食鹽，然後將調好的鹽水倒入單側鼻孔，再讓鹽水在另一鼻孔流出，洗鼻期間需把口張開。
古鎧綸: 診所地址
所謂「是藥三分毒」，給孩子服用中成藥前必須要小心謹慎。 但古爸爸卻一口拒絕，並堅持要求他必須繼續完成學業。 在約1年的留學生涯中，古醫師對於父親的狀況一直念茲在茲，然而直到學期尾聲前夕，古醫師還是收到父親確診末期癌症的噩耗。 在大學選科時幾乎毫不猶豫選擇修讀中醫，更獲得獎學金可在畢業後負笈英國劍橋大學，修讀生物科學企業碩士。
如小孩出現感冒、胃腸不適、嘔逆、咳嗽等症狀，均不宜飲用。 市面上不少專為BB而設的中成藥，好像保嬰丹、開奶茶、七星茶、猴棗化痰散、猴棗末、純珍珠末等，媽媽們知道它們的功效和禁忌嗎？ 他透露，近期疫情嚴峻，至少診斷過10多個確診病人，「有啲更加係一家大細四、五個一齊中招」，他亦建議病人如果無法求診，服用連花清瘟膠囊，也不一定比自行服食西藥成藥效果差。 古鎧綸表示，中成藥傳統上並非新鮮事物，安宮牛黃丸等，都是有悠久歷史的中成藥，而傳統來說，這些中成藥亦獲中醫廣為運用。 惟本港註冊中藥條例較為嚴格，很多中成藥反而都在連鎖藥房售賣，中醫師較少接觸，但這不代表中成藥效果不及一般中藥材熬製的中藥。
古鎧綸: 治療眼袋和黑眼圈
至於頸紋亦一樣，在刮沙的過程中加速了頸部的血液循環，放鬆頸部肌膚，紋理亦較少會出現，不過刮沙不能進行太密，兩至三星期一次已足夠。 平日無事多飲水當然對脾胃好，但如果想進一步清熱解毒，可以飲一些溫和的茶飲。 古醫師指出，每日兩至三杯，調節體內素質，從根源改善「熟女瘡」問題。 紫背天葵茶 清熱解毒 紫背天葵有清熱解毒、活血止血之效，味道酸酸的，有些人會加入山楂一起煲，令其更易入口。
- 雖說人體能夠恆溫調節，但是在寒冬裏，手凍腳凍仍是許多人共通的困擾。
- 含豐富維他命C的水果及蔬菜宜多吃，以加強免疫系統，減少過敏反應。
- 以前於劍橋大學修讀碩士時，曾為報章教育版撰寫專欄。
- 古醫師指，紋理的出現主要因為肌肉的鍛煉不足，比較少郁動的人肌肉會較薄，相對地會較易形成皺紋。
- 這也與釀酒方法有關，古代釀酒技術未如現今成熟，要製造烈酒有一定困難，一埕酒的酒精濃度可能與啤酒差不多，因此較難飲醉。
在懷孕育兒的路上，MamiBuy的媽媽社群，可以協助你安心地，輕鬆地一起往前，享受寶貝帶給我們的快樂！ 醫人也要醫心，古醫師仍然記得曾經診治一名長者後，對方陸續介紹家人求診，他最後更成為這個四代同堂家族的家庭醫生。 然而，在備受病人信任的背後，古醫師心中始終有一個難以彌補的遺憾，耿耿於懷至今。 「仁濟醫院歷屆總理聯誼會」〈下稱聯誼會〉於1977年成立，旨在加強歷屆董事局成員間之聯繫，建立一個有效平台讓各現任或前任董事局成員維繫情誼。 聯誼會每年均舉辦不同的聯誼活動及積極參與董事局籌辦之活動。 凡曾任及現任仁濟醫院董事局成員，皆可透過繳納入會費成為聯誼會永久會員。
古鎧綸: 濕疹戒口｜小朋友轉季易起濕疹皮膚痕癢 中醫建議呢幾樣食物要戒
另外，淡水魚如鯇魚，也容易誘發敏感，即使用以煲湯，也不太建議。 他建議改為食用海魚、深海魚，食用時亦盡量確保食材新鮮、少用豉油等佐料，減少敏感的風險。 每個鼻敏感患者的致敏原或有不同，但陳鍵明醫生指出，引發鼻敏感因素多為兩大類，包括由空氣轉變如溫差、以及由塵蟎導致。 其他可致敏物質包括花粉、毛髮、化學品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等，某些飲品食物如海產、酒精飲品等也可能會引發症狀，精神緊張也是誘發鼻敏感的因素。 以前於劍橋大學修讀碩士時，曾為報章教育版撰寫專欄。
坊間的中成藥大多分為兩類別，第一類是合規格的註冊中成藥，而第二類是非註冊中成藥的健康食品。 合規格的註冊中成藥是符合香港中成藥註冊安全性的指引標準，其產品的品質和安全性會較有保障。 而一些非正式註冊的中成藥品質不受監管，部份只是為了規避高昂的註冊成本，而在中藥方中加入非中藥成份，如Q10輔酶、西方草藥提取物等，因此產品的安全和成效成疑。 由於未受監管的中成藥大多沒有明確列出每種藥材的實際用量、副作用等，家長為小孩購買中成藥時，最好應選擇合規格的註冊中成藥，以及較有信譽的藥廠品牌。 他表示，中醫講求中病即止，即健康問題解決後就應適時停藥。
古鎧綸: 泡腳材料｜5. 檸檬
近年更獲香港貿易發展局及白蘭氏邀請拍攝宣傳短片，亦為社區及大型機構包括港鐵、渣打銀行、英國文化協會及AIA友邦保險等主持中醫健康資訊講座。 「現時大多數中醫畢業生都是打工，待遇未必好，中學文憑試考得好，亦不會揀中醫。」不過，香港充滿國際人才，擅長兩文三語，本地醫師的品德受人尊敬。 「聽過客人投訴內地醫院黑暗，反而香港中醫師，即使年輕一輩，願意聆聽，和病人溝通，這是國內未必有的文化。」未來他並不急速擴張，而是以治療、服務為大前提，繼續將中醫精神發揚光大。 定下目標後堅定不移，或許是他比其他人成功的主因。
蒸氣的熱力有助消減鼻腔內的鼻水，不過蒸氣不宜過熱，一不小心或會灼傷皮膚，而且蒸氣作用短暫，很容易就會再度鼻塞。 中醫有不少民間智慧，最簡單的莫過於泡一杯生薑紅糖水、人參茶、桂圓茶等。 假如是氣血虛人士更可多吃肉骨茶、或服用十全大補湯、八珍湯等方劑；同時忌生冷飲食。 雖說人體能夠恆溫調節，但是在寒冬裏，手凍腳凍仍是許多人共通的困擾。
古鎧綸: 註冊中醫師古鎧綸醫師
此類人不屬以上2種虛症，不是陽氣不夠，而是陽氣不舒，被阻擋而無法通透出來，稱為「陽氣鬱阻」，是屬於神經性手足冰冷，常發生於易緊張、壓力大人士身上，常見症狀還有胸脅脹滿、噯氣不舒、腹痛、心悸等。 古：我在我的博客也曾分享過秋冬是最佳的進補季節。 冬蟲草可以補腎，加入熟地、黨參、枸杞可以補血、益脾腎，加少許花菇、南棗可以令湯水至滋補美味。 這款湯水是秋冬飲用，不但可以補益脾胃，還可以安神助眠。 爸爸揭穿：「其實BB很聰明，只是扮瞓。」古醫師所言非虛，攝影師甫放下器材，他便睜開眼，果然是扮嘢B。
古鎧綸: 基金債券攻略
於2011年11月，我便毅然與同是註冊中醫師的太太建立「康河中醫診所」。 至今於東九龍、筲箕灣及小西灣已擴充到3間診所。 他公屋出身，自幼體弱多病，一次病危中死過翻生，後來漸對中醫產生濃厚興趣，海外學成歸來，全憑中醫學識打拚，由打工仔變身為現時三間診所的話事人。 他除了細心醫病、關心病人，還致力做「形象工程」，消除外界對「八十後」和「中醫師」的偏見。 在女性方面，應注意經期及盆腔健康；男性則應養精蓄銳，把握伴侶排卵時機適時行房，以增加女性受孕機率。
古鎧綸: 防產後高血壓 飲食要注意
香港及國內的中醫畢業生的數目每年遞增，每年约有500位中醫畢業生進駐市場。 我想告訴師弟師妹，創業之路是迂迴的，如果想投身中醫，創業並不是唯一出路。 他們必須學習不同的技能裝備自己，與時並進，除了醫術外，還要緊貼市場脈搏，不要純為創業或面子而開診所。
本港註冊中醫師古鎧綸接受《星島頭條》訪問時表示，飲酒前吃1類食物有助預防飲醉，他亦拆解解酒、防飲醉迷思。 季節轉換，特別容易誘發小朋友的濕疹，令他們痕癢難當，寢食難安。 假如能在濕疹發作之前，就能抑制，小朋友和家長也能得到一覺好眠。 中醫爸爸古鎧綸建議患有濕疹的小朋友飲食宜忌，這一種食材即使煲湯，也不建議。 雖然診所工作已經非常繁忙，我也盡量抽放假的時間上門應診，希望盡我所能幫到一些有需要的病人，例如老人家、中風病患者、癌症病人、產後坐月中的婦女等。 醫者父母心，作為中醫師的我認為細心醫病，關心病人，考慮病人的各種需要是最重要的。
古鎧綸: 產後收身法寶 ：4種具有減肥效果的水果
近排再次感染人士增加，康河中醫診所專業團隊為您製定全新冬春專屬配方，為您建立防衞屏障️，以防再度染疫；即使不幸受染後，亦可快速康復。 冬病夏治️以優質中藥敷貼天灸穴位滲透皮膚，溫陽益氣，祛除寒邪，疏通經絡，及增強體質。 對鼻敏感、哮喘、咳嗽、月經不調及容易感冒等虛寒性病症的治療效果最好。
古鎧綸: 食物預防飲醉酒
例如同樣命名為保嬰丹的產品就有幾十種，有些有註冊成為中成藥，亦有些是走法律罅無須註冊的保健品，成份亦可差天共地。 本身體質異常的嬰幼兒，如患有蠶豆症，父母就不宜自行給BB服食坊間含有珍珠末和柴胡等的中成藥。 古鎧綸醫師指出，泡腳的材料只需外用，不需內服，所以基本上大部份材料都可自行配搭和調校份量。 不過，刺激性的藥材，如川烏、草烏就要小心份量，不宜自行採用。 古語有云：「熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥：天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床。」近年，亦有許多人推崇以泡腳保健養生，可以預防疾病，排毒兼促進血液循環，然而也有人質疑其功效。
古鎧綸: 健康快車．石鏡泉、吳國雄數據不騙人？
他引述《黃帝內經》的《湯液醪醴論》指，許多古人均有飲酒習慣，中藥有時亦會用酒作藥引。 至近年科學發展，才有研究指出，攝取過量酒精或酗酒會傷害肝臟等器官。 古鎧綸醫師受訪指，常聽聞古人「飲幾多斤白酒，之前就食幾多両肉」，其實飲酒前先進食，的確有助預防飲醉，相比在空肚狀態，酒精吸收速度較慢。 這也與釀酒方法有關，古代釀酒技術未如現今成熟，要製造烈酒有一定困難，一埕酒的酒精濃度可能與啤酒差不多，因此較難飲醉。 頸紋、額紋的形成，中醫角度認為不太關體質事，主要是因年紀而成。 於黃帝內經中提及過：「四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，意指女士踏入28歲是身體最健狀的時期，直至35歲便開始衰老，出現皺紋等情況，所以在35前定必要開始保養。