特別是在夏季，氣候潮熱，經常弄到汗流浹背但又時時進出冷氣地方，令毛孔的調節系統容易失調。 功效：綠豆清熱解毒；白芷改善局部血液循環、消炎；茯苓美白保濕及去印；橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩，可深入清潔毛孔內清除多餘油脂、灰塵和化妝殘留物。 在背部膀胱經上穴位用梅花針輕叩，再配合外用中藥藥水排毒、化瘀、消炎，放上拔罐，將體內瘀血瞬間抽出，可有效排毒、消炎和淨化體質，同時使臟腑氣血調和，恢復正氣，從而改善皮膚與身體質素。 另外，亦不建議自行到藥房購買成藥來處理，因為暗瘡藥物其實有多種不同的類型，醫生會視乎患者的嚴重程度及需要，而決定所服食的劑量及療程時間，所以建議暗瘡患者需向醫生求診，將暗瘡的情況控制。 壓力過大時，失眠是常見的徵狀之一，經常憂慮更加會令你晚上不能入睡。
這樣使用的話，大部分時候都可以立刻把暗瘡發炎反應止住，以免它進化成囊性痤瘡。 但各位要注意，外塗暗瘡藥膏很多時會出現一些刺激性反應，如脫皮，所以我建議大家使用時用棉花棒薄塗便可，不要厚敷。 楊明霞中醫師指下巴生暗瘡代表內分泌失調，這情況常見於女性，多是經期前形成，月經結束時會消，每月如是。 這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。
右面暗瘡: 右面暗瘡: 建議選擇無矽靈、防腐劑MCI
此外，蓮子連芯加百合、雪耳及洋薏米煲糖水，亦有清心滋養、預防眉心、額頭及太陽穴生暗瘡的功效。 便秘或腸熱，或是進食太多辛辣與油炸食物，是嘴唇周圍長暗瘡的原因之一。 右面暗瘡 舒腸有助排毒，可透過食療改善暗瘡，應多吃高纖蔬菜水果，調整飲食習慣，並多按摩腹部，幫助排出宿便。 鼻子屬脾胃，中醫所說的脾胃相當於西醫的消化系統。
- 有些人不吃辛辣、煎炸食物，同樣會出暗瘡的，則屬於寒底型暗瘡。
- 左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。
- 而用手觸摸面部或托著下巴，都會將手上的細菌帶到面部肌膚，令皮膚出現問題。
- 塗用去暗瘡藥膏或啫喱也可加快暗瘡自然消退，減低留疤機會。
- 多數在青春期開始，油脂分泌較旺盛，引致毛囊阻塞所形成。
改善額頭暗瘡的方法：放鬆心情、解決壓力根源，回復規律的生活節奏，並且一定要戒除熬夜的習慣，儘量晚上12點之前入睡讓身心休息，讓肝臟有時間排毒休養。 背部暗瘡成因眾多，當中與皮脂分泌、生活壓力、寢具及個人衛生等多方面問題息息相關，同時洗頭時或會在背部殘留洗髮乳、護髮素等，也會導致背部暗瘡。 由於背部皮膚的新陳代謝較其他位置緩慢，當皮脂污垢積聚時便很容易造成毛孔堵塞，繼而形成暗瘡。 手臂暗瘡位置的起因與其他身體部位略有不同，原來手臂長暗瘡有可能是身體缺乏維他命的警號，但大家千萬別胡亂補充維他命，與醫生商議及進行檢測後再針對性進行補充為佳。 手臂長有暗瘡亦極有可能為毛孔角化症或過敏感皮炎。 改善手臂暗瘡的方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養均衡，有葷有素、獲取多種營養，再看看情況有否改善。
右面暗瘡: 暗瘡位置：下巴因素：腎虛或內分泌失調
中醫認為下巴屬腎，主管範圍相當於西醫的生殖及泌尿系統。 右面暗瘡 下巴生暗瘡，代表荷爾蒙出現變化或內分泌失調，因此不少女性在荷爾蒙變化較大的生理期前後，會冒出幾顆暗瘡。 註冊美容師Samantha Wright指，太常使用水楊酸、過氧化苯（BP）等治療暗瘡的產品會令皮膚乾燥，從而令皮膚分泌過多油分，令暗瘡有機會滋生。
一般的背部痤瘡屬於膀胱經，代表排毒功能欠佳，令毒素積聚在背部，上背長得較多暗瘡的是肺熱，下背則是腎濕熱。 在額頭位置生暗瘡，代表壓力過大導致睡眠品質不好，脾氣容易變得暴躁、心火盛，也會影響肝臟功能。 暗瘡位置在下巴的人，應養成良好的大小便習慣，多喝水、多吃蔬果，戒生冷食物，以調整生殖、泌尿系統的平衡。
右面暗瘡: 暗瘡位置 1. 額頭
「諸痛癢瘡，皆屬於心」，熱底人士若患暗瘡，應從清心火著手。 在悶熱潮濕的香港夏季，無論你是「好動」還是「不好動」，都容易弄到滿頭大汗、臭汗淋漓。 不用幾個小時，你的皮膚會因皮脂腺過度分泌導致毛囊阻塞，很容易就讓「青春痘」找上身。 根據統計，特別是在夏天，香港約有超過1/5的人曾經罹患過各類皮膚病，發作起來簡直癢翻天，別說工作了，就連好好的坐著也是搔癢難耐，痛苦指數不容小覷呀！
炎熱的天氣和臉上長暗瘡似乎息息相關，暗瘡的主要成因是由於皮脂腺和毛囊阻塞而引起的發炎。 改善人中及唇周暗瘡的方法：人中及唇周的暗瘡位置既然對應腸臟，日常飲食就要儘量消淡、戒除油膩辛辣，還可以多吃高纖維的蔬果，協助腸道多加蠕動、儘快排走毒素及宿便，讓腸道回復平衡的狀態。 若置之不理，除了暗瘡位置的痘印反覆加疊變得難看，問題還會進一步惡化，牽扯多個臟器健康，令身體狀況更差。 若膀胱濕熱、荷爾蒙失調、背部或頸部的毛孔堵塞的話，便會在這兩個位置長暗瘡。 右面暗瘡 暗瘡位置的對應食物：可喝五花茶降身體的火氣，面面俱圓地降下胃火及腸熱；而竹庶茅根馬蹄水可以清走膀胱濕熱，味道也十分怡人。
右面暗瘡: 去除暗瘡飲食宜忌：
相由心生，面相會隨年齡、經歷而改變，所以人善則樣子美。 不過再美的人也會有生暗瘡的時候，而原來這些久不久出現的痘痘，是反映我們身邊發生並正在影響我們的一些小狀況。 一於看看以下「面相暗瘡地圖」及「暗瘡位置反映身體毛病」。 Dr. Downie指，部分洗衣液中的化學成分對皮膚可能太強烈，令皮膚每次接觸衣物或枕頭套時都受到刺激，因而在面部、背部、胸口和屁股上都長暗瘡。 如果皮膚是因為食物而變差，下巴或嘴邊會長白頭或暗瘡。 這些暗瘡位置就是提醒你要戒食辣、酸或其他刺激性食物了。
如果想改善暗瘡，最重要就是日常皮膚護理加適當的治療。 皮膚的護理方面，每天以溫和及弱皂性的潔膚用品早晚各一次，已有足夠潔淨效果。 亦不要洗臉太頻繁，亦避免用強力去面油的潔面產品，以免令皮膚更乾燥及敏感，更難使用針對性的外塗藥物。 日常生活方面，患者要多喝水、多進食新鮮蔬果、早睡早起、作息定時及要有充足的睡眠及適量的運動，對改善皮膚質素及減少暗瘡均有很大的幫助。
右面暗瘡: 口罩令取消｜除口罩後滿臉暗瘡？ 中醫推介9種清熱食物茶療去暗瘡
上為陽，下為陰，由於陽氣不能散發所引致的壓力瘡，也會多發於上背部。 如果你已經非常注重皮膚護理，但依然毫無因由地生滿成臉暗瘡，就有可能是壓力瘡的問題。 由於皮秒激光技術能激膠原再生，所以在袪除暗瘡印的同時可以收細毛孔、袪除細紋、嫩膚、改善膚質膚色等美容效果。 右面暗瘡 右面暗瘡 皮秒激光還有一個「進階版」技術，稱為「皮秒蜂巢」，專門改善凹凸洞和毛孔粗大問題，「皮秒蜂巢」不失為進一步解決毛孔問題的方法。 一般護膚品的主要作用是保養肌膚，對於以上的後遺症並沒有顯著的治療作用；而暗瘡膏亦只能處理表面瑕疵，更無法填補凹凸洞。 要解決深層的皮膚受損問題，必須借助醫學美容技術。
女生要多調理身子，切忌喝凍飲或生冷食物，經期前可飲桂圓茶、玫瑰花茶等養生，除了可以減輕下巴生暗瘡的問題，也可舒緩經痛問題。 不少人以為暗瘡是因「熱氣」所致，但即使狂喝涼茶、勤洗面都無補於事。 右面暗瘡 中醫認為暗瘡位置可反映各大臟器的狀況，如果暗瘡不斷出現在同一位置，那暗瘡的位置就是象徵身體內在問題了。 中醫暗瘡療法，就講求身體的調理及平衡，肌膚才可維持最好狀態。 兩邊臉頰生瘡與壓力也有關係，在臉頰出現暗瘡可能是身體的排毒功能較差，積聚的壓力不能得到適當的宣洩，以致毒素和積聚的肝鬱之氣不能紓解，繼而在臉上引發壓力瘡。 一般在藥房能購買的外塗暗瘡藥膏，最適合於暗瘡初起時使用。
右面暗瘡: 醫生：不建議自行服食成藥
以生物醫療磁（負極）放在太陽、顴髎和下關等穴，可排毒和調節內分泌，從而改善面油分泌，將暗瘡消滅，還有消痘退印的功效。 冬瓜可以消暑利尿、清熱去濕，暑熱時來一碗冬瓜湯可以減輕身體內的暑氣，冬瓜還含有豐富的維他命C，有助降血脂、紓緩水腫等功效。 冬瓜可以用來烹飪不同菜式，如果想方便的話，冬瓜茶也是一個不錯的選擇。
推介成份天然的迎雪袪痘散，含有綠茶、蒲公英、綠豆及荷葉粉末，能為皮膚排毒及加速暗瘡代謝，一星期敷一至兩次有效加速暗瘡代謝。 右面暗瘡 用法也很簡單，將大約10克的袪痘散逐少加水攪拌至稠糊狀，或者少量蜂蜜開令滋潤效果更好，敷5-10分鐘後即可用水沖淨。 以青年女性為多，多因工作學習緊張、生活無規律所致。