同时建议患者注意从食物方面，从营养角度上来促进头发的生长，只是辅助的治疗手段。 如果真正需要到治疗的地步，还是推荐到专科就诊。 芹菜味道鲜美、颜色清秀，不仅给人赏心悦目的感觉而且还有促进消化的作用。 芹菜可以降低血压促进健康的作用，高血压患者应该多吃芹菜。
很多朋友也是一时心血来潮，几周慢慢就忘了，这也是我们很多人头发调理效果不好的原因。 另外如果脱发厉害，或者头发长时间不长、长得慢、发质差等，可以直接在头皮喷涂毛基质营养液，通过表皮吸收给头皮增加营养，促进头发生长。 吃什么能长头发 直接作用头皮，所以对于止脱和生发要优于饮食调养。
吃什么能长头发: 頭髮長太慢，是因為你「這類」食物吃太少！6個讓頭髮快速變長的方法揭露，還能同時預防落髮
白头发吃什么变黑 1、荠菜 荠菜是常见蔬菜，其中营养很丰富，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素、维生素、尼克酸等。 食用荠菜好处极多，而在这里主要介绍的是，食用荠菜能够预防头发变白，对于滋养头发，让… 多吃一些这样的食物能够使得你的头发更加的美丽。 《素问六节脏象论》：“肾者，其华在发”。 头发的营养来源于血，生机根源于肾，因为肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发茂密光泽。
有些人的头发变黄、发暗，这是因为血液中酸性毒素。 吃什么能长头发 它的起因，除体力和精神过度疲劳外，由于长年过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，从而产生了酸毒素。 所以应减少纯糖（如蔗糖、甜菜糖等）和脂肪的摄入，注意摄取含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱿、鲜奶、鸡蛋、豆类。 每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。 吃什么能长头发 由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
吃什么能长头发: 脱发吃黑豆管用吗
3.多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。 吃什么能长头发 绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。 1 何首乌粥 中医认为长白头发与肝肾虚弱、肝热等有关，而何首乌能够帮助补肝肾、益精血乌黑头发，改善白头发状况。 做法：将约50克的何首乌研成粉末状备用，然后将约100克粳米和数枚红枣熬煮成到半熟的时候加入和何首乌粉… 并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
蟾酥和蟾衣是蟾蜍身上最有经济价值和重大作用的东西，但是必须要经过专业特殊处理。 第一，只有人工养殖的可以吃；第二，吃蟾蜍的方法不能等同于一般的食材，蟾蜍必须经过非常严格的处理后才能入口。 而且，通常一般人是不会冒然随意吃蟾蜍的——因为蟾蜍有毒。 秋季指立秋起立冬止，秋季包含了白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪这六个节气。
吃什么能长头发: 吃什么能长头发?
这个由百年品牌药企生产，注重调理的中成药，质量和安全性都挺有保证的，更适合像妈妈这样的老年人使用。 事情是这样的，妈妈为了今年的家庭聚会，想把白发染黑，本不应该阻拦，但是她的脱发已经非常严重，再也经受不住外界的强力刺激了。 在工作中，依稀记得之前看过一些文献，通过调理，老年人也是能有一头乌黑茂密的头发的。 于是，为妈妈预约一个本地中医院皮肤科的号，去医院询问专家问问解决办法吧。
发的营养虽来源于血，其生机则根于肾气，因此，发为肾之外候。 发的生长与脱落、润泽与枯槁，均与肾的精气盛衰有关。 所以要维护秀发的健康，应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳，常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡萝卜、核桃等。
吃什么能长头发: 头发一天可以长多长
欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。 平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。 如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。 有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。 同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。 不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 2）含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
吃什么能长头发: 有助于头发生长的食物
3、蜂王浆蜂王浆中含有的营养，能够加速身体甚至头皮处的黑色素合成，同时… 除了要情绪良好，还要有好的生活习惯，不管是饮食上，还是睡眠上，都要保证良好。 有规律的生活，才能让激素保持稳定，营养也会跟得上，身体也不容易出现问题，头发生长也就会比较好。 人体头发有一定的密度和长度，与基因有关，基因好的正常人头发生长较旺盛。 民间有些说法，比如黑芝麻、核桃仁有助于头发生长，但是没有科学依据，保持正常饮食，人体维持足够营养，头发即可… 可以多进食富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质的食物，同时多吃新鲜的水果和蔬…
这些都是生活中较常见的富含铁元素的食物，对长头发有着较大的帮助。 以上六种食物可以有效的让头发生长的比较快一些，不过需要注意的是这些食物要经常的吃才可以有效，吃一次两次是没有什么效果的。 维生素e可以有效的促进毛发的生长，抵抗毛发的衰老，所以想让毛发迅速的生长可以食用一些维生素e非常丰富的食物，这样的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。 吃什么能长头发 长期素食会贫血吗，现在有很多人，尤其是一些女性认为素食对身体健康更有帮助，从而选择长期吃素食。 可是也有一部分人提出，长期吃素食对身体健康是不利的，很容易造成贫血的出现。 另外常吃点黑豆还能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防止头发脱落以及促进新发的生长，因此对于一些有脱发困扰的人，在日常多吃点黑豆是不错的选择。
吃什么能长头发: 女性长期喝黑豆浆能生发吗 本人脱发歇谢顶老咋黑豆豆浆喝了能长头发吗
新生儿吸吮是催奶的最好药物，因为吸吮可以通过刺激乳头，反射性引起泌乳素增加，导致泌乳素刺激乳汁的分泌。 母亲保持愉悦的心态和充足的睡眠也是下奶的一个好方法，同时要尽量少食多餐，进食富含蛋白的食物。 吃什么能长头发 另外要有充足的水分摄入，所以产妇多喝汤是下奶的好方法，可以喝鲫鱼汤或猪蹄汤，这样既补充蛋白，又同时有比较多的水分摄入，使乳汁更多的分泌。 根据中医基础理论，发为血之余，精血同源，所以口服补肾的药物可以改善发质或者斑秃、须发早白等情况。 六味地黄丸是比较常用的中成药，具有滋阴、补肾、填精、补髓等作用，药物组成有熟地、山药、丹皮、泽泻、山萸肉、茯苓等。
- 女性可以在产后多喝高营养的汤品，如果奶水的量实在过少，可以在食疗补充的同时，选择专业的按摩师进行催乳按摩。
- 要快速长头发，可以从以下几个方面着手：第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。
- 头发的浓密程度与个人体质以及遗传有着很大的关系，后天的护理只能适当改善发质、增加发量，但是不能达到预期的效果。
- 不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
- 正常的人头发可能跟精神因素、洗涤就是洗发正确不正确、心情的好与坏有关，当然有人可能跟饮食因素有关系，吃的不合理等等。
- 一定要能够正确的理解，不是说头发稀少，吃了某些食物，头发就要很密、很好，不是这个概念，只是起到辅助性的生发作用。
- 所以应减少纯糖（如蔗糖、甜菜糖等）和脂肪的摄入，注意摄取含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱿、鲜奶、鸡蛋、豆类。