喝水不足或天氣炎熱汗多、尿多但水分補充不及時，造成陰津不足亦會導致唇口乾燥。 如果患者喜食辛辣，或本身是陰虛體質，則更容易出現陰津受損。 外在因素方面，以外感燥邪為例，秋冬季節，氣候乾燥濕度低，身體一時間無法調節適應外在變化，容易外感燥邪而口唇乾裂。 這款唇瘡膏有十毫克的Pencivir 成分（又稱噴昔洛韋，用於治療多種皰疹病毒感染），適用於輕度復發性唇瘡，有效緩解痛楚、敏感、痕癢及不適感，加速唇瘡自然癒合。 建議在發現唇瘡徵狀時（如能到灼熱、痕癢）就使用它，可以抑制唇瘡爆發。 如果你初次生唇瘡，問題不算嚴重，市面上其實也有出售唇瘡膏，可以急救唇瘡和即時紓緩唇瘡引致的痕癢腫痛問題。
皰疹病毒進入人體後，會利用人體細胞內的物質進行生長和繁殖，產生大量的病毒軍隊造成初次的感染。 這些營養成分有維持身體的激素平衡、調節皮脂線等功效，在皮膚和免疫系統中能起到良性作用，有助於預防痘痘、粉刺。 首先醫師推薦的第一樣抗痘飲食就是含Omega-3脂肪酸的食物！ 前面講過Omega-6和Omega-3需要均衡攝取，Omega-3因為具有消炎作用，所以能夠降低肌膚發炎反應。 富有Omega-3的食物有奇亞籽、酪梨、鮭魚、鮪魚（深海魚類）、花椰菜、核桃等。
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刮痧跟拔火罐先破壞微絲血管以促進微循環及身體修復速度的原理近年亦被不少西醫認可。 從中醫角度來說，若在同一位置反覆生暗瘡，即反映身體某一個或兩個臟器出現問題，須對症下藥調理。 若置之不理，除了暗瘡位置的痘印反覆加疊變得難看，問題還會進一步惡化，牽扯多個臟器健康，令身體狀況更差。 臀部的暗瘡多因為久坐在不乾清的衣物或坐墊上，令毛孔堵塞及細菌滋生所致。
凡士林是石油副產品，塗在皮膚上形成屏障效果，阻止水分蒸發，達至鎖水。 不過如果口唇本身已經嚴重缺水、乾裂，使用凡士林則沒有幫助；因為如果本身已缺水，凡士林便不能發揮鎖水作用。 另要避免將凡士林塗在唇外周邊皮膚或臉部，因可能會堵塞毛孔，引致暗瘡。 生唇瘡雖不是因為熱氣，但在中醫角度上，脾胃消化不良都會誘發唇瘡出現，所以亦建議避免過量進食辛辣、燥熱、煎炸食物，也不要一次過大吃大喝。
唇瘡食療: 暗瘡位置與身體狀況有關嗎？—西醫篇
而第二次以上感染的患者，通常比較不會有全身性症狀，往往一開始就是局部的紅、癢、痛作為發病前的預兆。 而在2020的總統大選，選前還發生韓姓候選人親吻別人家小孩頭部，可能引起皰疹病毒傳染的爭議，這也讓皰疹病毒的討論又登上新聞版面。 皰疹病毒可經皰液傳播，如觸碰患處後，應立即清潔雙手並避免觸碰其他部位。 因新生兒免疫系統發育未健全，在觸碰嬰孩前應徹底清潔雙手。
第一型單純皰疹病毒（ HSV-1 ）大多在口唇部週邊長出唇皰疹，第二型單純皰疹病毒（ HSV-2 ）則大多感染外生殖器，形成生殖器皰疹。 近期因性行為方式改變，第一型病毒也可能在陰部產生皰疹，因此症狀出現的位置並不是判斷感染類型的唯一依據。 速食、炸物已經是眾所皆知容易引起痘痘粉刺的食物，這些東西的油脂含量高，也更容易引起身體的發炎反應、刺激皮膚發炎狀況。 醫生表示，這些刺激性食物不要長期攝取，偶爾吃一次也建議隔天多攝取蔬果，補足身體所需營養。 令唇瘡復發的一大原因是過份疲勞而且睡眠不足，因此調整個人作息時間，得到足夠的休息是防止唇瘡復發最有效的方法。
唇瘡食療: 舒緩唇瘡茶療——寒底適用
在藥局即可買到的市售感冒藥，對於沒有嚴重到得去醫院看病的小感冒來說，是個如同救星一般的存在。 想親身體會到藥效的最大效果，正確服用適合自己的藥物雖然很重要，但說實… ，當傷口靠近喉嚨、口腔深處等不易塗抹藥膏及貼片的患部時，口腔噴液劑或滴劑就能派上用場，且在使用上更為方便舒適。 ：在口腔潰瘍中最常見的類型，一般分為由於自己咬傷或配戴不合適的假牙、牙套造成的「物理性損傷」以及受酒精刺激或被食物燙傷的「化學性損傷」兩種。
若是有較嚴重的症狀，例如：產生劇烈吞嚥疼痛（ odynophagia ），可能需要至醫院以靜脈注射的方式注射抗病毒藥物 Acyclovir 進行治療。 研究顯示每天食用25g巧克力的男性在維持兩週後出現了更多痘痘。 而另一項研究顯示，巧克力也會影響免疫系統對肌膚的反應，可能也是導致長痘、長粉刺的原因。 阿弗他口炎或复发性阿弗他口炎是一种常见疾病，其特征是在其他健康个体中反复形成良性和非传染性口腔溃疡。 非正式术语溃疡也被使用，主要在北美，它也可能指其他类型的口腔溃疡。 原因尚不完全清楚，但涉及由多种因素引发的T细胞介导的免疫反应，可能包括营养缺乏、局部创伤、压力、激素影响、过敏、遗传易感性、某些食物、脱水或某些食品添加剂。
唇瘡食療: 暗瘡位置：6. Pat Pat：消化系統／久坐
在皰疹發作的期間，除了藥物治療以外，最重要的就是避免傳染以及避免皰疹病毒擴散這兩個目標。 皰疹病毒主要藉由接觸感染者的黏膜或分泌物來進行傳染，因此在發作期間要盡量避免親吻他人、無防護的性行為、共用毛巾、口紅、護唇膏、餐具⋯⋯等直接或間接接觸的行為。 也要特別留意避免身上傷口的產生，例如擦傷、口角炎、曬傷等讓皮膚屏障變得脆弱的因素，都可能誘發皰疹病毒感染身體的其他部位。 他續說，病人感染該病毒後，當患者免疫力降低時，如患上感冒、發燒，又或當患者壓力大、休息不足，病毒就會活躍起來而致唇瘡復發。 治療方面，他指醫生一般會處方一種抗病毒的藥膏塗在患處，然而就算不使用藥膏，一般約一至兩星期該瘡亦會自行結焦痊癒；而塗藥膏的好處是可紓緩患者不適，以及遏止唇瘡爆發範圍進一步擴大。 鼻樑及鼻頭的暗瘡位置對應胃部及肺部，因此鼻生暗瘡可能有2個原因：胃火或肺熱。
唇瘡的生長期其實亦因人而異，一般而言生唇瘡通常會維持7至10天，及後便會消退。 畢業於香港大學中醫學碩士（針灸學），現於未名中醫館及仁基中醫診所駐診，主要提供內科、婦科診症及針灸治療痛症等。 唇黯偏紫黑，或伴見瘀點者，屬於寒凝血脈，或內有瘀血所致。 從中醫角度看，應採取散寒化瘀之法，中藥宜取川芎、白芍、乾薑等泡成茶療，或可選取艾葉泡腳，以達温經、散寒、止痛之效。 原因不難理解，就是普遍女性的嘴唇都不夠紅潤、粉嫩，時而唇白色淡、時而乾裂脫皮、時而唇黯色紫。
唇瘡食療: 預防唇瘡的方法
唇瘡食療 要知道壓力瘡最主要的成因是長期處於高壓，而壓力無法舒緩所引起，因此多飲用玫瑰花茶可以有助於穩定情緒，減少壓力瘡爆發的機會。 以上我們列舉的皰疹藥膏及口服的抗皰疹藥物大部分屬於醫師處方用藥，需有醫師的處方才能在藥局領藥。 而除了我們上述所提到的藥物治療以外，發作期間盡量維持作息正常、營養均衡、適度運動、避免壓力⋯⋯等方法來提高自身的免疫力，才是避免皰疹病毒再度發作的不二法門喔。 任何「瘡」皆令人煩惱，除了暗瘡和痔瘡，困擾不少都市人的相信還有唇瘡。 有皮膚科專科醫生表示，唇瘡是由病毒引起並透過接觸傳染，該病毒會潛伏患者體內「一生一世」，隨時伺機復發。 而不論西醫及中醫都特別提醒，唇瘡患者切勿親吻嬰幼兒，否則小嬰孩一旦受感染，後果可以很嚴重甚至奪命；若要預防唇瘡來襲，首要就是切勿捱夜。
發作時使用藥物治療的最佳時機為症狀剛開始72小時內，也就是在病毒還沒有開始大量複製之前就搶先一步抑制病毒的繁殖。 在未使用藥物的情形下，發作超過 72 小時後，皰疹仍然沒有好轉，或是患部持續疼痛、長出新皰疹，建議還是要就醫檢查。 一般的口腔潰瘍即便不予以治療依然會於七至十四天內自行痊癒而不留疤痕，但對症治療可以舒緩患處疼痛或不適，並遏止潰瘍再受細菌感染，這些治療可以包括硝酸銀藥水、口內類固醇藥膏、抗菌漱口水和止痛藥等。 唇瘡食療 由於口唇疱疹屬於自限性病毒感染，只要不繼發感染，即使不予治療也可在一週後痊癒，因而不少患者沒有引起重視，沒有早期治療和按醫囑完成整個療程治療的病人很多，這是口唇疱疹日後反覆發作的主要原因之一。 患處發炎紅腫，但它沒有返發的特性，也沒有傳染性；而唇皰疹的發生，則同時會出現發燒、牙肉腫痛、喉嚨痛、頭痛、肌肉酸痛、淋巴結腫大等症狀，它會於同一地方反覆發作，見有水泡，具有傳染性。
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另一方面亦可以保持雙唇滋潤，多塗凡士林或一些有防曬功能的潤唇膏，改善唇部暗沉之外，亦能減少紫外線侵襲，同樣有助預防唇瘡，而生唇瘡時亦最好不要塗唇膏，以免刺激雙唇。 長唇瘡時會出現不少水泡，最好避免弄破水泡，因為水泡中會存有病毒，若然弄破有機會令細菌感染和傳播。 長唇瘡時可以盡量保持清爽，進食時亦最好避免接觸到唇瘡位置。 產地德國，針對因病毒感染的複發性唇疱疹，含有阿昔洛韋活性成份可以有效抑制病毒繁殖 ，避免細菌病毒的擴散或轉移，並且有效舒緩因唇部感染所帶來的瘙癢和疼痛。 這一款唇瘡膏專治療唇瘡、嘴唇乾裂、嘴角發炎等傷口，有助紓緩唇瘡引致的痛楚，快速修復患處⋯⋯睇唇瘡膏詳情＋唇瘡急救方法。
- 畢業於香港大學中醫學碩士（針灸學），現於未名中醫館及仁基中醫診所駐診，主要提供內科、婦科診症及針灸治療痛症等。
- 當病毒活躍後，徵狀在第一階段時，使用抗病毒唇瘡藥膏塗抹患處是最為見效的。
- 藥物種類之多，舉凡口內膏、凝膠、貼片等不剩枚舉，也因此思考著該如何選用而傷腦筋的大有人在。
- 暗瘡位置若位於左臉，則代表肝臟的排毒功能下降，是身體的血液循環出了問題讓毒素持續積聚，肝火盛的人的暗瘡位置多位於左臉、額頭或眉心。
- 而毛孔角化者可堅持用果酸成分把毛孔角化的地方層層褪走;過敏性皮炎則要仔細檢查洗衣粉、柔順劑及沐浴露等有否令皮膚過敏的成分。
- 整個生唇瘡的階段不但痛苦，而且更會形響外觀，護唇方法亦有所不同，即使進食、刷牙都需要格外小心，以免弄破唇瘡。
別以為生唇瘡是因為熱氣所致，其實唇瘡由疱疹一型病毒引起，唇瘡病毒不一定會即時發病，會潛藏於身體中。 唇炎成因有許多，尤其是異位性皮膚炎及接觸性皮膚炎的患者。 唇瘡食療 有些病人天生有濕疹，患有異位性皮膚炎，俗稱小兒濕疹。 由於基因問題，影響免疫系統和皮膚鎖水功能，通常小時候已經病發，全身皮膚，特別是骱位、關節內側會有濕疹，亦可能有唇炎。 天氣突然急降，免疫力不足除了容易中招感冒之外，更容易令「唇瘡」爆發！ 唇瘡食療 由於疱疹一型病毒會潛伏在身體的神經細胞核內，因此並沒有根治良方，而且很大機會再度復發。
唇瘡食療: 急救唇瘡有法： 唇瘡膏邊隻好？
其實，常在嘴唇和鼻孔邊緣出沒的唇瘡，絕大多數是受單純皰疹一型病毒(Herpes Simplex Virus 1，簡稱 HSV-1)感染而引致的，而少部分則由其他類型的皰疹病毒所引起。 當身體免疫力下降時，皰疹病毒就會再度活躍而引發唇瘡。 治療肺傷咽痛、咳喘痰血等症的名方「百合固金湯(丸)」，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。 目前中醫常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏症候群，慢性咽喉炎、肺結核等，辨證得當，確有良效。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量出汗造成的體內鉀鹽缺乏。 唇上生瘡 唇瘡一般會在一、兩星期內自動痊愈，皮膚會愈合，多數人會在一年內生兩至三次唇瘡，通常是生病或暴曬後，便會吸引潛伏在神經結內的疱疹一型病毒跑出來招搖過市，為患者帶來煩惱。
表現症状：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 唇瘡食療 足三里：位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，能提高身體免疫力，調理脾胃健康。 每到冬天及春天，「疱疹一型」特別肆無忌憚活躍起來，它們好像鬧鐘一樣，於冬、春兩季，又冷又暖之間準時報到！ 唇瘡多出現於嘴角，先痕癢、刺痛，漸漸變紅腫、感到有小硬塊凸起、嚴重長水泡，甚至裂開有小傷口、流血、流膿。
唇瘡食療: 暗瘡位置：2. 胸口：肝、腸臟
另外，在使用上只能局部使用，並避免使用其他藥物塗至相同傷口處，也須注意高酸性的成分可能導致牙齒釉質受損，因此使用完畢後須漱口，使口腔清潔乾淨。 另外有些研究則讓患者長期口服抗病毒藥物長達一年，發現可以讓大約兩、三成的患者不發作，也可以大幅降低病毒的排出量，降低傳染的機率。 各類抗病毒藥物例如 acyclovir 、 famciclovir 唇瘡食療 、和 valacyclovir 唇瘡食療 等，對於抑制病毒都有療效。
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服用治療暗瘡粉刺A酸（又稱異維A酸），由於A酸是靠刺激角質層脫落，以達到抑制油脂分泌的效果，因此有機會導致嘴唇脫皮。 當然，較嚴重的唇瘡還是建議以醫生的專業診斷為主，且過度頻繁使用或會起反作用，但若用了其他治療方法都沒用，或許可以試試看唇瘡機。 唇上生瘡 坊間流傳各式各樣的唇瘡醫治偏方，但多數都無科學根據，甚至會惡化或造成傳染。 除了食療外，建議使用NHe2005 香草滅痘啫喱，能拔除膿毒、消炎、減紅退腫，滅痘功效顯著，每晚敷面，初起暗瘡敷2-3次即可痊癒。
唇瘡食療: 中醫角度分析唇瘡原因
脾胃積熱者體質較燥熱，陰虛血燥者多因脾胃虛弱、消化功能失調或失血過多（如月經期間、手術後）而誘發唇瘡。 【Now Sports】英國傳媒報道，熱刺倘若今輪英超再負諾定咸森林，主席李維可能會考慮是否讓領隊干地執教至季尾，甚至有傳現時賦閒在家的前主帥普捷天奴可能會「復辟」，以說服哈利簡尼今夏留效。 熱刺剛在歐聯16強被AC米蘭淘汰出局，干地也明顯感受到壓力，甚至賽後自言有可能被解僱。 不過，英媒指熱刺高層現階段仍打算讓這位季尾約滿的領隊，繼續留守球隊，但如果周六對諾定咸森林再吞敗仗，那麼李維就可能會介入干預，皆因他目前將帥位任命職務，交予體育總監柏拉迪斯的團隊去處理。 報道指，熱刺也已經開始作兩手準備，皆因干地就算不會立即下台，今夏離隊的消息也甚囂塵上，而目前在接任人選方面，普捷天奴（Mauricio Pochettino）進入候選名單。 有傳想找這位前帥回歸領軍的主要原因，是想穩定軍心，特別是列查利臣在歐聯賽後受訪時，已直接表露了對教練團將他貶為後備的安排不滿。
唔少人飛咗去英國生活，亦因此有唔少歌手將會去英國開show，3月底周國賢本來安排喺英國舉行3場個唱，但係喺倫敦O2 Forum Kentish Town舉行嘅第二場，場地網頁列出演出已經取消嘅通知。 而香港嘅協助單位就喺facebook出post指「已經購票的觀眾可以選擇免費轉換場次至 3月29號於O2 Shepherd’s Bush Empire 的演唱會， 或者得到全額退款」。
一類是ACYCLVIR(抗生素)藥膏，一類是沒有抗生素的薄荷藥膏。 後者不是殺病毒的，是減輕症狀的，因此任何時候也可以用，遲用好過唔用。 註冊中醫師陳圳堅醫師認為唇瘡爆發與脾臟關係較大，「脾開竅於口，其華在唇」，脾胃濕熱、經常熬夜、睡眠不足、長期感到睏倦、消化不良也容易誘發唇瘡。 唇上生瘡 身體中氣不足：引起的口瘡，是由於氣虛、勞倦、久病等，使脾胃中氣受損，或是口瘡日久灼陰耗氣、脾胃氣虛、陰火內生，發生口瘡。 脾胃積熱：引起的口瘡，屬於實熱，多因飲食失節，嗜食辛辣醇酒、炙厚味、脾胃積熱、脾開竅於口、脾胃之熱上蒸於口，發生口瘡。 改善手臂暗瘡的方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養均衡，有葷有素、獲取多種營養，再看看情況有否改善。