當頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型，按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。 如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係，可以把這些穴道都按摩一遍，促進身體氣血循環也有助緩解不適。 維持大拇指向外拉開並讓腳趾向下踩維持 1 分鐘，重複 3 次。 可以的話，最好選用市面上可預防滑鼠手的專用滑鼠跟鍵盤，可以提高手的舒適度。 另外也可以買帶有軟墊的鼠標墊，能減輕手腕的疲勞。
- 一、摸-摸腳自診病，防患於未然經常用手指觸摸您雙腳的各個部位，如觸摸到皮下組織有結節、硬塊或水皰樣的感覺，且感到疼痛時，說明該處所對應的內臟器官已發生病變或功能不正常，應及時診治，千萬不可掉以輕心。
- 不過醫師提醒，即便手抖通常無傷大雅，一般民眾若有手抖的情況，還是應留意手抖當下的情境，如當出現單側性、突發性、靜止性或意向性的顫抖，就要特別小心，因為其可能是因為疾病所起，是一種警訊。
- 在大拇指和食指之间称为虎口区域，虎口在手的功能上发挥着重要的作用。
- 突發性顫抖指的則是以往沒有手抖的情況，突然之間出現，且有時也會合併神經學症狀，如局部無力、知覺異常、吞嚥困難等，常見因藥物、疾病所起，也因此常常來得突然。
- 透過本書，希望這些因腳麻找尋醫師的病人，能先具備正確的觀念：「血路不通」不是個病名。
- 阿公雖然高齡80多歲，還是常下田勞作，平時也沒什麼不良嗜好， 就是喜歡喝點補藥酒，有時候喝的量也不少。
只要用專用的護具將大拇指豎起來，在腱鞘收縮的狀態加以固定，就可以保持安靜，不會對發炎的地方造成負擔。 上班滑滑鼠，下班後滑手機，時間久了，大拇指卻痛了起來；甚至對人比個「讚」，拇指也痛到不行。 外科醫師江坤俊教大一個簡單的預防方法，只要用一條橡皮筋就可以了。
大拇指頭痛: A. 肌腱關節運動
有一個好用的穴位「湧泉穴」，在腳底部，卷足時足前部凹陷處。 這道湯最重要的是魚頭和天麻，而黨參等藥物則能補養脾胃。 又因為這些藥物能夠上到頭部，就能把頭部的毛病改善，頭痛會緩解許多。
鑑別診斷：透過臨床觀察，詢問家族史、病史，瞭解是否為痛風患者，進一步抽取關節液，在顯微鏡下觀察是否有被嗜中性白血球吞噬的針狀尿酸鈉鹽結晶，以確定診斷。 大拇指頭痛 老是覺得頭痛但又不想一直靠吃藥來止痛，到底應該怎麼辦呢？ 其實引發頭痛的原因有很多種，大部分的頭痛都是慢性或反覆性的頭痛，可能與生活作息或壓力、焦慮相關。 因媽媽手所引起的發炎要靜養，以免妨礙到炎症的修復功能是其重點。
大拇指頭痛: 大拇指骨頭痛: 水喝不夠會胖！醫曝「身體缺水3警訊」：你不是真的餓
物理治療師可以透過熱敷、治療超聲波、針灸、透皮神經電刺激（TENS）等幫助減低痛楚和加速復元。 如患處有紅、腫、熱等發炎徵狀，應使用冷敷代替熱敷。 大拇指頭痛 視乎患者情况，物理治療師會指導患者練習手部復康運動（詳見「復康運動」），幫助回復手部功能，當中包括肌腱關節運動、肌腱伸展運動和肌力強化運動。 如果情况沒有改善，西醫可考慮注射類固醇於患處。
發作時間通常在半夜或清晨，且在沒有扭傷或其他傷害的情況下，會覺得患部一陣劇痛、腫脹。 最常好發的位置在：腳大拇指、腳踝、腳背等部位。 患者的大拇指及橈側手腕會疼痛而乏力；有急性炎症的患者會出現紅、腫、熱等發炎情况。 病情嚴重會影響大拇指及手腕活動，導致手部功能受限制。 日常生活如拿重物、扭毛巾、倒茶、用刀切菜等活動，都會令痛楚增加。 如有以上情况，患者應盡早求診，尋求醫生和物理治療師協助。
大拇指頭痛: 大拇指骨頭痛: 手指小關節痛腫
雖在停經前難以達到一勞永逸，但許多患者在經過這樣的調理下，經過約半年的時間，可達約一至兩年的舒緩。 緩解月經型偏頭痛，許多民眾會以藥物改善，但有時也未見好轉，對此胡心瀕醫師指出還是得視嚴重程度。 藥局所能購買的普拿疼雖是一種選擇，但未必就一定能改善情況，較嚴重者也會有需要用到處方籤的時候。 而自行用藥容易超過上限，雖不易有藥物成癮的情況，但有肝、腎損傷的風險。 建議應先透過專業醫師檢查了解狀況後，再視情況用藥為佳。 多種腦血管疾病引起的短暫性腦缺血，甚至是腦卒中，會導致大腦處理觸覺的部位受損，導致麻木。
以上動作可使用按摩球或手指按壓 1 分鐘，重複 3 次。 有可能是在受傷的時候沒有處理好,傷口感染了,如你說的傷口處有些不明顯的紅腫,就是炎症仍在裡面,沒有好利索.這種情況就會引起人們常說的腱鞘炎.治療不當,可落下毛病.建議去醫院檢查. 大拇指骨頭痛 耕莘醫院骨科主治醫師張立本說，對較不嚴重的大拇指外翻，除避免穿高跟鞋、尖頭鞋，平時不穿鞋時，可在大腳趾與二腳趾中放夾腳墊治療。 8.小腳趾疼：如果你覺得自己如同走在大理石上或是你腳上蹠球（腳掌下面近拇趾根的球形部分）的疼痛衍射到了腳趾，你可能是得了摩頓神經瘤，一種通常在第三根和第四根腳趾間神經周圍的組織變厚疾病。 頸椎神經根的病變，也會造成類似腕隧道或肘隧道症候群的手麻情形。
大拇指頭痛: 五成神經線受損 功能或永久不能恢復
腳底大拇指中心部會痛的話，表示腦部可能過於疲累。 若是無視腦部的疲累的話是很危險的，必須要多加注意。 這裡的穴道會痛的話，多做深呼吸將氧氣確實送到腦部。 大拇指頭痛 關鍵是麻痛的位置，只會發生在腳底及腳盤內側等遠端神經分佈的地方，部位非常明確，不會有大腿、小腿都麻的情況產生。
狄奎凡氏症病因是由於控制大拇指活動的兩條肌腱（圖三）：拇短伸肌及拇長展肌勞損及創傷，引致位於橈側的肌腱、滑膜或腱鞘增厚，令管道變得狹窄。 雖然狄奎凡氏症又名狹窄性腱鞘炎，但患者不一定會出現紅、腫、熱等發炎徵狀，臨牀上沒有發炎的病例反而更普遍。 腳底是全身五臟六腑的縮影，按摩或刺激反射區，可以啟動相應的器官、部位，改善血液循環及不適。 以下就來介紹頭部、腰部、膝蓋所對應的反射區，如果這些部位經常感到疼痛，就可以每天按摩腳底反射區來改善，從「腳底」來護理身體及心靈。 腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。
大拇指頭痛: 頭痛醫腳，常走健康步道按摩腳底
疲勞性骨折是因為反覆運動或過度訓練，沒有適度休息讓骨頭承受不了壓力，造成了結構性的小裂痕。 疲勞性骨折初期，幾乎沒有自覺疼痛，仍可以從事活動或運動，但常在運動後讓患處疼痛加劇。 透過本書，希望這些因腳麻找尋醫師的病人，能先具備正確的觀念：「血路不通」不是個病名。
病症為「對稱性」，例如：右手食指的第二節關節腫脹，左手食指關節也會腫脹。 隨著病程進展，會逐漸侵蝕軟骨及硬骨，最後可能演變為腕、肘、膝、趾及頸椎等關節變形及功能喪失的狀態。 亞東醫院皮膚科主治醫師王淑惠強調，手指若出現傷口，即使傷口很小，都不能輕忽，若紅腫熱痛一直持續，需立即就醫處置及治療，避免細菌經由細小傷口進入皮下組織，導致感染擴大。 只要刻意伸直從手指根部往上數的第二關節，進行把手指反折的伸展操，就能放鬆造成扳機指的腱鞘。 包覆「外展拇短肌腱」與「伸拇短肌腱」的腱鞘會因為操作智慧型手機或抱小孩的姿勢反覆受到摩擦或承受相當大的負擔，因而引起「狹窄性肌腱滑膜炎（媽媽手）」。
大拇指頭痛: 治療頭痛、腰痛、膝蓋痛的反射區
頭痛是一種非常主觀的感覺，醫師通常都會以許多客觀症狀，加以判定是否為腦部的問題，可能是因哪些疾病或生活習慣所致，才能對症下藥。 大拇指頭痛 所謂的單側性顫抖，顧名思義就是只有一側會有出現顫抖的情況，其可能為腦部病變所致，大腦的可能性又較高一些。 大拇指頭痛 大拇指頭痛 意向性顫抖患者常會在手伸向特定方向、動作或物品時出現手抖的情況，此常見為小腦病變。
方法是每日冰敷多次，每次以15∼20分鐘為限。 外用藥布通常不建議使用，更別使用辣椒膏或辣椒貼布，或會使患部更溫熱的貼布，要用有降溫效果的涼性貼布，以免造成反效果。 大拇指和食指中间的部位称为虎口，如果在虎口区域出现疼痛的情况，则可能是由于大拇指的腱鞘炎引起来的。
大拇指頭痛: 動作性手抖 舀湯灑一桌
一般來說，腦瘤或腦中風的病人，除非腦壓升高，才容易引發頭痛反應，在臨床表現上，腦瘤是慢慢形成的，少部分病人會頭痛外，還可能伴隨嚴重噁心、嘔吐，或合併半邊手腳無力、意識不清、說話困難等症狀。 現在的女性蠟燭多頭燒，工作、做家事、帶小孩，因此常常感到身體疲倦，頭痛、頭暈一起來。 大拇指頭痛 第四個壞習慣就是洗完頭髮不吹乾，這種情況引起的頭痛讓人抓狂。 還有在工作環境中開冷氣，冷氣孔的風直接吹向頭、頸部，也容易造成頭痛。 冰冷的東西會傷害五臟六腑，使脾臟代謝水分的功能變差。 脾主管濕氣，若不能夠排掉廢物、毒物，濕氣就越來越重，也會造成濕頭痛，伴隨頭重的症狀。
