大腸是第二個腦2024詳解!(小編貼心推薦)

舉例來說,血清素,被我們認為是幸福和快樂感覺相關。 當血清素低至水平以下時,人們就會出現注意力集中困難、間接影響個人計劃和組織能力。 這種情況還經常伴隨壓力和厭倦感,如果血清素水平進一步下降,就可能引起抑鬱。 有趣的是,血清素在大腦中的含量僅占總量的2%,有九成位於黏膜腸的嗜鉻細胞和肌間神經叢。 【早安健康/林昕潔整理編輯】大部分的人並不認為腸道有智慧,但事實上它們有! 美國斯克里普斯紀念醫院神經學家Kulreet Chaudhary指出,分布於消化道內壁的腸神經系統(enteric nervous system,ENS)也被稱為「第二大腦」,其中的神經細胞和整條脊髓一樣多。

  • 這個光榮的排名是由於腸道系統的宏大規模及自主性。
  • 醫生通常會透過微創切除技術,將已發現的癌細胞組織和周邊組織切除,同時檢查癌細胞有否擴散至淋巴結。
  • 通常單靠外科手術已可根治,即切除腫瘤同時清除淋巴結。
  • 部分食管及胃部受大腦控制,胃以下部分則由“腹腦”負責,當最後到達直腸及肛門時,控制權又回到大腦。
  • 腸道的黏膜,是由一層薄薄的黏膜細胞(enterocyte)構成,黏膜細胞會分泌黏液到黏膜表面,而黏膜細胞底下則是黏膜固有層(lamina propria),再往下則是黏膜下組織(submucosa)與肌肉層等。
  • 通常急性腹瀉會在一周之內緩解,有些菌種也有可能持續兩周甚至一個月之久。

例如,在腸道內偏愛油脂、蛋白質的細菌增加時,我們的大腦會被「劫持」而無法抵抗高蛋白、高油脂飲食的誘惑,讓人身不由己地想要攝取高油脂食物。 便秘類型:直腸型 原因:常忍耐便意,抑制直腸反射機制,加上用瀉藥或灌腸,使直腸神經遲鈍,反射失靈。 常見情況:經常感到腹痛、糞便很硬不容易解出、常有排不乾淨的感覺,常忍便、不吃早餐、常使用藥物或瀉藥。 改善關鍵:請尊重便意,勿拖延不去上廁所,要試著固定如廁時間,並認真地將意志力放在排便上,同時可搭配按摩。

大腸是第二個腦: 出現這三種情況 小心已是大腸癌第二期

腸道會受情緒(大腦)的影響,同時腸道也會影響情緒,尤其是腸神經系統的神經傳遞物質主要為血清素與多巴胺,這兩種都是化學語言。 答案是:腸內菌們能藉由各種「訊號物質」來達到影響的目的。 大腸是第二個腦 你吃的食物,會影響腸胃裡的微生物,進而會影響大腦的運作、情緒甚至是行為,而肚子裡的腸胃,也被稱為我們的『第二個大腦』。

  • 首先要從人的腸道說起,腸道有眾多神經元和上方的大腦密切聯繫,所以又被稱做人體的「第二大腦」,如果不好好保養,你的第二大腦裡面就會都是「拍咪呀」,除了恐造成腸胃道疾病外,還可能與腦部疾病有關。
  • 瑞典斯德歌德摩的卡羅林斯醫學院學者Sven Pettersson研究顯示,某些腸道微生物有助於調控腸壁及血腦障壁(控制物質進入腦的閘門)通透性,可防止有害物質進入腦內,影響情緒運作。
  • 其中包括有臨床心理學家諮詢服務、紓緩按摩服務以減輕因治療所致的痛楚、噁心、便秘等副作用,還有營養飲食諮詢服務,大部分大腸癌均由不健康的飲食習慣所致,病人可以在治療期間及療後獲得適當的營養資訊,重拾健康的飲食習慣。
  • 我們可以想像一下,平常每天不離身的智慧手機就像是大腦,可幫助我們處理生活中的大小事,腸道就像是智能手錶,可以協助處理周邊較為簡單的事務,而這條軸線就像是藍芽,無時無刻讓腸道與大腦保持連線,所以腸道又被稱為隱藏版的大腦。
  • ● 直腸、肛門:直腸是長度約15㎝的管道,出口就是肛門。

生物鐘受到干擾後,也會破壞你腸道微生物群的節奏。 震驚亞洲的香港名媛蔡天鳳遭到前夫家烹屍案,港警陸續拼湊出案情與其人體組織,這起命案讓死者許多親友不敢置信,加上蔡天鳳生前活躍於時尚圈,… 2022下半年,隨著ChatGPT的出現,人類似乎到了跨時代的一個新科技領域。

大腸是第二個腦: 腸道與大腦的溝通:腸-腦軸線(Gut-Brain Axis)

格爾森認為,“腹腦”是人體消化器官的總開關,它能分析成千上萬種化學物質的成分,並使人體免受各種毒物和危險的侵害。 腸子是人體中最大的免疫器官,它擁有人體70%的防禦細胞,大量的防禦細胞與“腹腦”相通。 當毒素進入身體時,“腹腦”最先察覺,然後立即向大腦發出警告信號,人們馬上意識到腹部有毒素,接著采取行動:嘔吐、痙攣或排泄。

而且,就像大腦一樣,腸道也會發出和接收神經衝動、紀錄經驗、回應情緒。 腹脹,顧名思義就是整個人肚子鼓脹,覺得自己明顯大腹便便、腰圍變粗。 因為腹脹來求診的人,醫師在做叩診檢查時,通常都能聽到明顯如敲鼓般的聲音。 腹脹發生的原因主要是因為吞下的氣體過多,或是因為大腸制造的氣體太多。

大腸是第二個腦: 腸道健康和焦慮

飲食重點在於均衡,現代人肉類攝取往往過量,除了應調整為合適的份量,肉類的選擇也不應太偏重紅肉,魚肉、雞肉等白肉一樣有充足營養。 大腸癌是香港第二號癌症,根據「香港癌症資料統計中心」的數字,2019年共有五千多宗新症。 而在第一期(佔9.3%)、第二期(佔21.1%)或第三期(佔26.3%)確診的,合共超過一半。 醫生會將附有攝錄鏡頭的儀器從肛門放入大腸,檢查範圍覆蓋大腸末端約45-60厘米的乙狀結腸位置,較適合接受大腸覆檢的人士,例如已接受大腸鏡檢查,並已發現及切除位於乙狀結腸瘜肉的人士。 在香港癌症預防及普查專家工作小組的建議下,香港衞生署呼籲年滿50歲的香港市民,應每1至2年接受大便隱血測試;或每5年接受乙狀結腸鏡檢查;或每10年接受一次大腸鏡檢查。

大腸是第二個腦

大腸癌初期症狀不明顯,通常出現排便習慣改變、貧血、腹痛等症狀時,至少已是第二期。 大腸是第二個腦 患者完成治療後,需要定期覆診以及進行大腸鏡檢查,以監察癌細胞會否出現復發或擴散情況。 早期大腸癌患者接受手術後通常都不需接受化療。

大腸是第二個腦: 香港名導杜琪峯出席柏林影展:怒轟極權壓迫自由,同時表示現在的電影越來越差

令人不安的現實是:一方面,一些沒有任何明顯疾患的人,他們不會忽然跑到醫院去咨詢醫生該怎樣防止疾病來襲,每個人都認為自己是健康的。 另一方面,作為醫生,每天面對的也是一些得病的人、身體出現問題的人,醫生需要做的就是診治,找出病因,對癥下藥,對於日常需要註意的一些關於健康的知識,很可能會忽略。 視丘與大腦皮層、腦幹、小腦、脊髓等聯絡,負責感覺的中繼、控制運動等。 下視丘與保持身體恆常性,控制自主神經系統、感情等相關。 結腸的另一運動形式稱集團運動,這是一種進行很快且移行很遠的強烈蠕動。

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所以當出外旅遊時,很容易因為飲食不幹凈、舟車勞頓或水土不服,使得免疫力下降,感染細菌病毒而引起腹瀉。 過去大家通常認為,便秘、腹瀉大多是由消化不良或不衛生飲食等因素所引起,只要服用瀉藥或止瀉藥後就能痊愈。 然而,專家指出,出現便秘或腹瀉癥狀,就說明腸道已被汙染,可促使有害細菌增多,有益菌群減少,造成腸功能紊亂,不能正常發揮作用,從而導致許多並發癥,如免疫力低下、腸癌、乳腺癌、糖尿病等。

大腸是第二個腦: 大腸癌成因及風險因素

腹腦跟大腦一樣都會分泌神經傳導物質,其中最重要的是血清素(Serotonin),血清素負責執行大腸收縮及蠕動的動作。 大腸是第二個腦 醫生通常會透過微創切除技術,將已發現的癌細胞組織和周邊組織切除,同時檢查癌細胞有否擴散至淋巴結。 以結腸癌為例,一般只需要切除小部分腸道,而腸道兩端在手術後可重新連接,不影響腸臟主要功能。 如果手術涉及切除肛門和直腸,患者則有需要接受額外的手術,例如結腸造口術或迴腸造口術,在身上建永久或臨時的人工造口,改由經造口排泄。 現時的造口袋已十分先進,患者佩戴在身上十分緊密穩固,並附有吸味的碳粉,游水以及一般運動也沒有問題。

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腦幹(brain stem)上接大腦、背靠小腦、尾側與脊髓相連、前側依次分為中腦、橋腦、延髓。 大腦嚴密意義上指端腦與間腦,但是在神經解剖學以外的領域,通常多用大腦一詞指代端腦。 人腦由三層結締組織膜,即軟膜、蛛網膜、硬膜覆蓋。 軟膜與腦實體表面緊密附著,並與蛛網膜隔開較大的腔隙,稱為蛛網膜下隙(subarachnoid space)。

大腸是第二個腦: 身體的不適,不應該阻饒你的熱情

舉例來說,當我們吃下一種特定菌株-名為PS128的快樂益生菌時,腸道就會像接到指令一樣,傳送一個命令給大腦,要它分泌使人心情愉悅的血清素與多巴胺,讓我們降低壓力與緊張,對於憂鬱症、自閉症等神經相關疾病都可能有改善。 這過程就像是電影「腦筋急轉彎」裡的腦波控制團隊,一個動作,就能讓你從憂憂變成樂樂喔。 消化道除了受制於自律神經系統,大約有一億個「感覺神經」細胞遍布在整個消化管道,神經網絡非常複雜。

因此,如果你的腸道不健康,會受到影響的並不只是消化。 腹腦具有偵測許多物質的能力,當進入腸道的物質被腹腦辨識對人體健康有害時,腹腦會做出反應,讓人產生嘔吐或腹瀉等動作,加速這些有害物質排出體外。 大腸是第二個腦 面對消化性潰瘍,急性期除定期就醫診查之外,最好還是要保持安靜,避免過大刺激,飲食最好從流質食物開始,規律進食,避免暴飲暴食增加腸胃負擔,也要常常註意大便的顏色,看其是否變黑,有無出血。 若已經出血,則還需要避免過大動作,以免引起血壓起伏而再度出血。 腸道是消化系統的最末端,加上又長又彎曲,不但是收納代謝廢物的大本營,更易隱藏宿便,因此保持排泄順暢就是一種排毒。 多吃富含纖維的食物,未精制的五谷雜糧、高纖的蔬菜、海藻、菌類都有助於腸道暢通;多喝花草茶及水則能利尿減輕腎臟負擔,也有助於新陳代謝。

大腸是第二個腦: 飲食懶人包!8營養安撫經前暴怒

長此以往,它們會阻礙人體組織對維生素及礦物質的吸收,導致營養缺乏。 貧血、維生素缺乏癥、骨質疏松等疾患就將接踵而至,使你成為林黛玉那樣的多病身。 大腸是第二個腦 因為人體所需要的營養素主要來自腸道對食物的消化與吸收,而代謝後的廢物有相當一部分是通過腸道來排泄的。