女性更年期最早由45歲開始，除了情緒方面會鬱悶煩躁，身體也會出現失眠、頭暈和潮熱等症狀。 此外，德善健髮的註冊中醫譚淵之指出更年期女士也有甩頭髮的危機，其主要的脫髮原因就是腎氣不足和雌激素下降。 女人甩頭髮 不過，譚醫師也提出了內外兼備的生髮方法，透過中藥和健康的生活及飲食，幫助更年期女士預防甩頭髮以至地中海等嚴重問題。 更年期本應於45歲打後才出現，但受個人體質及生活習慣影響，有不少女士會提早進入更年期。
想知道女人如何判斷有甩頭髮的情況，您可以嘗試做以下一個小小的頭髮測試：在近頭皮位置拉一小撮頭髮，若有6根頭髮以上被拉掉，那麼您很有可能出現了甩頭髮的問題了。 每100克黃豆含有的蛋白質高達30克，它含有的大豆異黃酮，能促進雌性激素的分泌，改善脂溢性，營養不足，女性身體虛弱等類型脫髮。 海藻類食物如昆布、紫菜、海帶，當中蘊含極豐富的碘、礦物質、維他命及膳食纖維，能促進新陳代謝的同時，又可以促進頭髮健康生長。
女人甩頭髮: 壓力性甩頭髮
環境污染：空氣污染、水污染等令身體大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，損害頭髮健康，造成不少女性脫髮。 根據美國皮膚病學會資料，服用過多維生素A的營養補充品或藥品，可能會導致掉髮。 不過此時毛囊並未死亡，只是進入休止期，待身體問題如壓力或疾病緩解後，如化療結束或懷孕生產後，頭髮都會再度生長。
- DHT會令髮根萎縮，令頭髮過早脫落、變得稀薄幼細，最後毛囊萎縮，出現局部或完全禿頭。
- 正常運作的免疫系統可以找出身體中的有害物質和病原體，從而從健康細胞和組織中區分出來。
- 太便宜的風筒沒有分段式的風溫調校，而且長期折損下來容易令散熱功能欠佳，風溫愈吹愈熱，甚至超過100度，會損害頭髮及頭皮的健康，誘發甩頭髮問題。
- 當然，中醫強調五臟六腑會互相影響，僅著眼於調理單一部位並無助改善整體問題，故五臟（即肺、肝、腎、心、脾）都需要細心呵護。
- 化療藥物、血液稀釋劑、用於控制血壓的β受體阻斷藥和避孕藥，都可能導致暫時性掉髮，如治療癌症的標靶藥物會破壞迅速分裂的細胞，如癌細胞及髮細胞，進而引起掉髮。
激光技術能夠滲入頭皮底層，激活毛囊血管重生，促進頭髮生長，令髮絲回復強韌、柔順。 實脫者，多指脂溢性脫髮、遺傳性脫髮的人士，這類人士有脾胃濕熱、飲食不當的問題，尤其常食肥膩、煎炸、刺激、冷飲等，令脾胃損傷，濕熱油膩之氣隨之入侵頭皮，令頭皮油脂分泌增加，髮根變得黏笠，造成毛囊閉塞。 牛油果是超級食品之一，當中含有維他命E及不飽和脂肪酸。
女人甩頭髮: 甩頭髮甩得多？用2隻手指就知道是否真‧脫髮問題！
對於防脫髮，吸收黃豆類產品，例如係豆腐和豆漿，係對於頭髮生長十分有益的。 黃豆擁有植物性蛋白質、胺基酸和其他有益嘅礦物質，幫助頭髮增長。 另外，同時攝取辣椒可以分泌更多生長激素，幫助頭髮生長。 這種掉髮，通常頭皮都保養的很乾淨，也沒有癢、痛的問題。
研究發現脫髮人士較多是缺乏維他命B6、維他命E、鐵和鋅，而多吃杏仁則可補充以上的營養，減少甩頭髮問題。 髮型師亦指出，女生都愛紥馬尾或是時下流行的丸子頭，長時間對頭髮的拉扯，可能會形成壓力，引起的毛髮脫落，紥馬尾的脫髮部位主要在額頭上方和兩鬢，女生記得適時放下馬尾，給頭皮休息一下。 蛋白質是頭髮生長最需要的營養素，如因為節食減肥，或是生活繁忙，長期以飯糰、麵包等碳水化合物頂肚，頭髮會變得乾燥、無光澤，甚至因缺乏營養而導致甩頭髮。 透過 髮神 Perfect Hair 醫療級軟激光生髮療程 穿透頭皮的表層細胞，到達毛囊根部，令毛囊及頭髮保持健康生長，停止脫髮。 女人甩頭髮 以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。
女人甩頭髮: 預防勝於治療 提高自身免疫力跟病菌說不
譚醫師更分享一則病例，一位患有更年期脫髮已逾數年的女士，一直沒有正視脫髮原因，未有積極嘗試生髮方法，終令脫髮情況持續惡化，演變成地中海。 女人甩頭髮 醫師指初診時，患者頭髮呈漸進式稀疏，頭頂已明顯見到頭皮。 患者更以佩戴假髮或戴帽，遮掩脫髮，但醫師稱此等做法會焗住頭皮，以致頭皮不透氣，令毛囊油脂阻塞，反而令該名女患者甩更多頭髮。 細問之下，發現患者長期失眠，屬肝氣郁結，肝腎不足，成脫髮的一大原因。 提到脫髮，不少人只會想起男士，但原來每20個女士就有一位受著不同程度的脫髮問題困擾，當中不乏年輕女性。 香港社會節奏急促，容易出現壓力掉髮或甩頭髮；而愛美是女人的天性，如果您感到工作壓力大、情緒起伏不定或長期處於緊張焦慮的情緒，這都會影響正常生理運作，導致內分泌失調，最後便會出現壓力掉髮的情況。
不過如果改變了分界線，而無論在哪個位置的分界線都是很寬闊，那就是整體的頭髮都變得稀少，甩頭髮的問題需要被正視了。 脂溢性脫髮是女性常見脫髮類型，會令頭髮變得油膩，堵塞毛囊，最終釀成脫髮問題！ 要解決頭髮油笠笠的困擾，激光生髮療程可以深入毛囊底層，平衡油脂分泌，令頭髮回復柔順乾爽。 要預防脫髮，不妨從生活細節著手，及早進行適當的防脫髮和生髮護理。
女人甩頭髮: 脫髮的治療方法
女性脂溢性脫髮主要的發病原因是因為毛囊生長被抑制，在一般情況下，毛囊並不會大量死亡。 女性患有脂溢性脫髮會使頭皮的脂肪過量溢出，令頭皮變得愈來愈油膩。 如在夏天的時候，天氣炎熱加上潮濕，當頭油與麈埃、污垢、頭皮屑等混合，不但會令頭部發臭、 頭皮明顯痕癢，嚴重仲會導致頭皮發炎。 大部分女性的脂溢性脫髮問題都是由頭頂開始，頭頂的頭髮開始慢慢脫落，頭頂頭髮變得稀疏乾枯，而且失去光澤。 大部分女性脂溢性脫髮都不會使頂部頭髮全部掉光，通常頂部會餘下少量及薄薄的頭髮。 而頭部前半部分的頭髮會大量脫落，但後半部和兩側的頭髮通常不會有脫髮問題。
過度清潔頭皮會令頭皮皮脂分泌失衡，導致頭皮汗腺長期運作，不斷分泌油脂，最終使頭皮越來越油，造成脂溢性脫髮。 不少男女都會利用直髮夾/捲髮器、定形水等美髮用品為頭髮造型。 但直髮夾/捲髮器這些工具是利用熱力按壓頭髮，容易傷害髮絲，令髮絲變得脆弱，導致脫髮。 但節食或者只食單一食物會造成飲食不均衡，是其中一個令你甩頭髮的壞習慣！ 記得每餐要均衡飲食，吸收足夠的蛋白質、鐵質，如肉類(牛、豬、雞、魚)、燕麥、杏仁等。 以前在農業時代的老人家喜歡用茶籽餅泡水洗頭，除了去油性強，洗後還能保持頭髮潤澤，令毛髮更健康，有助控制脫髮情況。
女人甩頭髮: 荷爾蒙失調
現代女性工作繁忙，容易積聚過大的情緒壓力，長而久之出現壓力掉髮問題。 因此出現壓力掉髮的女性需要適當地紓緩壓力，而針對壓力掉髮，更應檢視日常生活習慣，不要經常熬夜並且定時抽空做運動、聽放鬆音樂紓解壓力，又或者向家人、朋友傾訴去抒發情緒及舒緩壓力。 常因後天飲食失衡令脾胃運化欠佳，影響了皮膚，使油脂分泌旺盛，造成頭髮生長環境受阻。 ：蘊含有二十多種純中藥，傳統熬製方法， 保存藥湯原有的藥性和安全性，加強頭皮排毒，配合傳統中醫有助養育頭髮穴位治療手法，刺激毛囊活躍度。 海藻蘊含豐富的碘質、纖維、礦物質等，能夠烏髮、改善人體代謝功能，幫助健康生髮，豆腐含有的蛋白質可幫助頭髮細胞生成，令頭髮更加強韌。
3) 風池穴，穴位於後頸部，微低頭在枕骨下方，兩條大筋之間的明顯凹陷處；能迅速改善頭頸部的血流狀況，促進頭皮的血液循環。 2) 百會穴，是人體全身經絡的匯合點，位於頭頂正中，約當兩耳尖直上頭頂中央；具有促進頭皮部位的血液循環，加快生髮的效果。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 洗髮水另一主要成份是化學起泡劑，例如（Sodium Lauryl Sulfate，簡稱SLS），能夠強力去脂，但正因為太強力，把頭皮上的皮脂膜完全洗去，結果容易形成頭皮屑或出現頭痕。 謹慎飲食：避免攝取過量咖啡因及酒精，減少進食鈉質及生冷食物：多進食健脾養肝腎的食物，如黑豆、黑芝麻、杞子、桑椹子，延緩人體衰退，令腎氣充足。
女人甩頭髮: 女性為什麼會掉髮？9大原因和8大預防方法大公開！
12蚊店有一款備受好評的日本速乾梳，最近有港媽用完更力讚好好用，指吹頭髮時使用好快乾，而且不會令頭髮打結，速乾梳更自帶一個迷你清潔器，每把僅賣$12，非常抵用。 潘子剛介紹了幾個穴位按摩洗頭法，他指每天洗頭時，於加上洗頭水、產生泡沫後可進行以下按摩，惟按摩時間不應多於5分鐘。 熱衷嘗試新護膚品和美容療程，喜歡向朋友分享好用心得~ 視減肥為終生職業！ 【Now Sports】車路士辭退杜曹有不可告人的場外神秘原因？ 他的前妻在一封寄給傳媒的電郵中如此披露，但這位前車路士主帥正申請禁制令，希望阻止對方洩露當中內容。
各式各樣的原因會誘發靜止期脫髮，令處於靜止期脫髮的頭髮從一成增至三成，令髮量大量減少。 靜止期脫髮的出現原因包括：產後脫髮、生活壓力、身體因創傷原因而失血過多、頭皮感染發炎等。 有些女士會透過節食來減重，然而不良的飲食習慣，會引致營養不良，令頭髮也無法好好生長，並隨之而掉落，想改善頭髮健康問題，記得要補充足夠的蛋白質、維他命B12和鐵質。 4.食療：攝取足夠的鐵質、維生命C、蛋白質，有助改善壓力掉髮問題。
女人甩頭髮: 常見脫髮的6大原因
以下文章幫您去了解甩頭髮的成因、教您如何分辨不同的甩頭髮類型以及治療方法，亦為您講解市面上哪一種防脫髮產品能真正幫大家解決甩頭髮及壓力脫髮危機的問題。 女人甩頭髮 近年女性脫髮(甩頭髮)或頭髮稀疏人數有增加趨勢，大部分徵狀是頭皮油脂過量溢出，導致頭皮油膩黏笠，但頭髮稀少乾枯，然後頭髮慢慢的、凌散的脫落，嚴重時會露出頭皮。 女性禿頭受遺傳因素影響較少，但荷爾蒙分泌及外部因素的影響較大。 桂圓美重視由根源改善問題，我們一起將女性脫髮因素詳細分析吧。
若果發現自己有脫髮問題，應該盡早找皮膚科醫生進生檢查，而非胡亂服用生髮補充劑。 其實不少脫髮醫生均已表明，單靠服用防脫髮補充劑是沒有明顯的防掉髮功效，如果過量吸收某些營養，更有可能影響身體健康！ 女人甩頭髮 例如吸收過量的鋅，有機會引起腸胃不適、噁心、肚痛、腹瀉等副作用；亦有些研究指過量的蛋白質可能會增加患上心血管疾病、中風、癌症等風險；吸收過多的鐵質也有可能引起便秘、肚脹等問題。 既然女性脫髮的原因有這麼多，有沒有方法可以一次過解決？
女人甩頭髮: 女性甩頭髮容易攰 全因缺乏1種重要營養素！10個身體徵兆提示健康已亮起紅燈
原來在日常活動裏我們的頭髮會附著許多水溶性的污垢，例如細小的灰塵，而它們只需要清水就能被沖洗掉，而不需要用到洗頭水。 洗頭水真正的功能是帶掉頭皮上過多的油脂，而通常頭髮上並不會存在太多的油脂，油脂常集中在髮根處。 而如果靠髮尾處的水溶性的污垢沒有被水分充分帶走，在這情況下就使用洗頭水去搓揉頭髮，細小的灰塵在頭髮上不斷被搓揉便會傷害到髮絲上的毛鱗片。 市面上林林總總的成藥都標榜著「補肝腎」、「黑髮激增」等奇效。
女人甩頭髮: 脫髮成因 1. 產後失血
除了食物可以防止脫髮甚至促進頭髮生長外，一些壞習慣也會令甩頭髮問題變嚴重。 市面上有很多免沖洗的護髮產品，由於用法方便，加上使用後頭髮摸起來又滑又順，得到許多愛美又怕麻煩的女生青睞。 但大家要切記使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮生長。 不良生活及飲食習慣：據研究，凌晨12-2時是頭髮生長的時間，如果作息時間不穩定，加上頻繁的夜生活，會打亂生理時鐘，使頭髮得不到充足養分和休息，容易引起女性禿頭。 另外，大量吸煙飲酒的女士，或攝取過量刺激性食品，而穀類、青菜類食品攝取不足的女士，造成脾胃濕熱，引起女性禿頭。
女人甩頭髮: 甩頭髮習慣：5. 早上洗頭
尤其是產後媽媽，由於分娩時流失了大量血液，加上女士在生產後的荷爾蒙水平回復正常，令頭髮變回正常的生長週期，就會令甩頭髮的速度比孕期時更加快，讓產後媽媽覺得頭髮掉落的數量好像變多。 而且產後媽媽要耗費大量精力照顧新生寶寶，很容易就會導致壓力性脫髮。 通常大部分有產後脫髮的女士，脫髮的位置都集中在髮線，不少媽媽梳起頭髮時，都會明顯見到髮線部位的頭髮變得稀疏，所以當妳發現髮際線有後移跡象，就要小心留意有沒有甩頭髮的問題。
產後脫髮是每個孕後媽媽的必經階段，在懷孕時因為荷爾蒙的變化，孕婦體內的黃體素及雌激素會不斷上升，延長了頭髮的生長週期，因此許多女士在懷孕期間都會出現髮量漸漸減少的情況。 而隨著分娩後，體內荷爾蒙水平開始下降，就會進一步加速了脫髮的情況。 香港人普遍生活壓力大，無論是經濟、家庭或社會，不時會承受大小不同壓力。 長期在壓力狀態下生活，容易產生油份堵塞毛孔，破壞毛髮的生長週期，如沒有得到及時的根治，最終便會造成甩頭髮問題。 頭髮的生長週期可以分為4個階段：生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期。 正常女性一日的脫髮量大約係50條到100條，如果一日的脫髮量或超過兩星期每日脫髮量都多於50條，一般都可以定義為女性脫髮。