乳汁堆積在乳腺中加上細菌感染會造成乳腺炎，必須趁早就醫處理，以免形成膿瘍。 但有些較輕微的乳腺阻塞狀況，是因乳汁未排乾淨而形成硬塊，可以透過按摩及增加親餵次數，讓乳腺更為暢通。 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，婦女在懷孕期間因為賀爾蒙分泌就會脹奶，而產後因為分泌乳汁而，胸部有可能比懷孕期間更大，而當乳腺充滿乳汁時，對照授乳之後排空，大小有時會差到一個罩杯左右。
乳房过度涨满会让宝宝衔乳困难，如果宝宝吃奶不太好，你也没有频繁且有效排出乳汁的方式，沉重发热的乳房会变得紧绷、发亮、过度充血、使乳汁无法流出，就像感冒让你的鼻子塞住无法擤出鼻涕一样。 由于妊娠的突然中断，女性体内激素水平会急剧下降，而此时乳房来不及适应这突如其来的变化，则会造成乳房胀痛。 增生期是月经来潮前7-10天，女性会感到乳房胀痛，而复原期是指月经来潮后，体内激素水平降低，乳腺体积缩小，乳房胀痛感也随之消失。 相信很多女性会时常发现自己的乳房出现胀痛难受的现象，且许多人会担心自己会否得了严重的乳腺疾病甚至是乳腺癌。
女生漲奶: 經期乳脹好難受？按2穴位緩解
另一個影響媽媽奶水分泌的重要因素為媽媽心情，如果媽媽能夠放鬆心情，對自己的奶水很有信心，此時想到寶寶，聽到寶寶的哭聲，奶水就容易流出來。 當女性刺激乳房哺乳時，同時也可以刺激子宮收縮，並恢復子宮張力，對產後恢復是有好處的。 同時母乳能幫助嬰兒建立免疫系統，延後遺傳性過敏疾病發作時間，降低後天性過敏疾病發作機會，整體來說小孩生病的機會較少、時間也較短。 作為媽媽，應該幫助女兒多瞭解乳房、呵護乳房，教會女兒正確認識乳房，細心保護乳房，從而讓女兒擁有一對漂亮、健康的乳房。 另外，還有那種充填海綿、帶有鋼圈的定型胸圍也不適合青春期女孩，會限制女孩乳房的發育，導致乳房血流不暢，引起疼痛等不適症狀。
其實，只要在日常生活中稍加註意，適用一些小技巧，就能恰當解除新媽咪脹奶煩惱。 當胸部出現前述異狀時，如果要檢查或是診治的話，要掛的科是「乳房外科」或是「一般外科」，另外有些醫院也會設立乳癌中心，或是乳房相關的專門中心。 這些腫塊在推動時可能會移動，並且通常會在你的月經結束後收縮。 乳癌檢查：一年一次去醫院做乳癌檢測，不只可以幫助確認乳房的健康，更可能發現平時難以注意到的病變，而且根據乳癌發現的快慢，還可以避免乳房切割等手術。 在哺乳或擠奶完後，當乳頭接觸到涼空氣，就會因為溫差過大而引起乳腺管痙攣，因此於冷氣房、秋冬時較容易發生。 乳癌的4大症狀還是以「乳房摸到硬塊」、「腋下摸到硬塊」、「乳頭出現異常分泌物」、和「皮膚出現變化」為主。
女生漲奶: 乳房疼痛相關檢查
若因過多乳汁使細菌增生，造成乳腺炎，則會導致媽咪發燒，最嚴重的狀況是乳腺膿瘍，需要透過乳房外科手術做治療。 在運動時如果沒有穿運動胸罩其實很容易傷害到胸部。 如果你的胸罩支撐力不夠，運動量太大會造成乳房脹痛，所以建議運動時選擇支撐力良好的運動內衣，有助於減少疼痛感及胸型美觀。 女生漲奶 當發現乳房硬塊時，先保持冷靜，想想以前有沒有過。
- 還有一點需要提醒媽媽們注意的，就是要防止女孩濫用一些豐胸類的藥物。
- 胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。
- ＊如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多餘的奶吸空。
- 宋沛縵護理師建議上班前兩周可以先調整作息，讓寶寶適應餵奶的時間與方式，並且能先準備好兩週的奶水，以防萬一。
中醫認為，「經行乳房脹痛」其實屬於「肝氣鬱滯」的症狀，是可以藉由調理體質而加以改善的。 餵奶時，媽媽要確保寶寶有含入大部份的乳頭，而且每次不應只餵哺一邊乳房，兩邊可以輪流餵哺5分鐘，亦應多變換姿勢餵奶，讓寶寶吸到硬塊的位置。 我們的團隊掌握最新的健康趨勢，不斷努力吸收最新保健觀念與資訊，分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。 牛奶含有乳糖，要消化這些乳糖，就需要一種名為乳糖酶的酶。 我一看，小丫頭的乳房已經有了明顯的隆起，觸摸一下，裡面還能摸到一些結塊。 我讓她媽媽領她去做了超聲波檢查和血清激素測定，回頭又詳細地詢問了這孩子的情況。
女生漲奶: 懷孕幾天會有感覺？
西醫認為，這是經前症候群 PMS 的症狀之一，只能忍耐，無法根治。 冰敷可以止痛，建議在餵奶後將乳汁擠出再進行冰敷，每次冰敷應先用毛巾將冰袋包裹，再放於乳房上敷大約15分鐘。 漲奶最明顯的症狀就是乳房腫脹，乳房變硬，而且會變得敏感和伴隨著疼痛感，嚴重時，輕輕觸碰都會感到痛楚。 由於大自然的奧妙所致，野生山藥裡竟然有和人類一模一樣的黃體素。
正確的含乳姿勢是，寶寶身體靠近媽咪，頭、肩、脊椎成一直線，嘴巴張開含住乳頭及乳暈，下巴貼著乳房，下唇往外翻，上方的乳暈比下方的乳暈露出的多，吸吮時媽咪並不覺得乳頭痛。 脹奶可說是哺乳媽咪最害怕遇到的大魔王，要怎麼避免呢？ 先來了解脹奶發生的原因，再掌握預防訣竅，讓哺乳一路順暢。
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許多乳房疼痛的現象，並不嚴重或不明顯，可以先用觀察的，不用立即就醫，但黃裕閔表示，如果有以下6種情形，建議還是儘速就醫，以免耽誤病情，或是影響日常生活。 如同上述，可能增加女性荷爾蒙的藥物，譬如停經後婦女補充荷爾蒙，或是生育年齡的女性接受不孕症治療、使用口服避孕藥等等，都可能導致乳房疼痛。 女生漲奶 另外，抗憂鬱藥物之中的SSRI（選擇性血清素再攝取抑制劑），也可能導致疼痛。
偶尔的情况下，如果胀奶十分严重，你可能需要用手挤出一些奶水来帮助缓解乳房的紧绷感。 在你生完宝宝的2～6天内，你的乳房会“下奶”让宝宝吃。 这会使更多的血液流向乳房，并使周围的一些乳腺组织膨胀。 在这段时间，你可能会觉得胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服。
女生漲奶: 胸部腫塊
女人生完小孩後，為了把身體養好，一定要好好坐月子，除了月子中心外，也有人選擇請月嫂到府照顧，但有時不幸請到「雷月嫂」，可就有苦難言了！ 部落客筋肉媽媽日前在節目上分享，產後請到的月嫂超天兵，她漲奶痛爆，對方竟使出蠻荒之力猛按，害得她乳房噴血，最後還得進醫院治療。 当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗得热乎乎的，感觉会舒服些。 如果用力将宝宝与乳房拉开，也容易造成乳头受伤，要注意避免。 乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤出在容器中的方式为主。
不要完全依靠网络上的自检手法，一定要去正规医院进行专业检查，一旦有问题及时治疗，才能预防乳腺癌的侵袭。 怀孕期间乳房出现胀痛，其实是你的身体接收到信号，正在为宝宝的“粮仓”扩大可储备容量，以做好迎接宝宝到来的准备。 棉織類的胸圍具有質地柔軟、吸汗性強、不刺激皮膚、通透性能好等優點，有利於保護乳房，避免擦傷皮膚。
女生漲奶: 生活與休閒
這個理念也如基因般，深刻地影響著谷慕慕️的品牌發展。 退奶後，絕大部分的女性會發現：「乳房變小了！」哺乳後乳房會變多小，這與基因、原本體重或BMI、和年紀等都有關。 尤其當女性懷孕愈多次、哺餵時間愈長，乳房的外觀也會變化愈多。 青春期時，卵巢會製作、分泌雌激素，因此乳房處的結締組織開始聚集脂肪，乳管開始生長，乳腺乳小葉也會增生，整個乳房的體積變大，乳房皮膚可能因此出現生長紋路。 從胎兒時期，乳房已經開始發育了，因此小女嬰出生時已有乳頭與乳管的雛型。
- 多数妈妈在4-6个月开始进入供需平衡状态，少数妈妈要再晚些。
- 当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。
- 在正常月經週期內，女性體內激素的變化使乳房也會發生由發脹到還原的週期性變化，在這個過程中，女性可發生程度不同的乳房脹痛。
- 面對日漸隆起、有時會感到發脹的乳房，少女們會感到害羞、尷尬，甚至會有些困惑不安。
- 新媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。
- 坊間亦有孕婦按摩服務，能夠預防乳腺阻塞，且可減輕孕期胸部脹痛。
＊所以，當產後媽媽太晚讓寶寶吸吮母奶時，就容易產生脹奶的情況。 可以緩解乳房脹痛，維他命E的一般建議使用量約為400單位，但是要注意會影響鐵劑的吸收，以及促進口服抗凝血劑的功效。 胸罩太小會壓迫乳房，造成血液循環不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。 除了變化餵奶姿勢之外，也要注意兩邊都要吸到，可以左右兩邊乳房各餵五分鐘，但兩邊加起來不要超過30分鐘。 寶寶使用正確含吸方式才能將奶水吸出，建議可多加練習。 寶寶是透過味覺和含乳的方式吸奶，若乳頭凹陷會使寶寶較難吸吮，這時可用改良氏針筒幫助乳頭牽引，進一步使寶寶含乳成功。
女生漲奶: 健康網》多運動防心肌梗塞？ 醫示警：宛如雙面刃
不過許珮毓醫師提醒，本身為燥熱體質的人，或是正處於感冒、發燒等身體發炎的病患，記得暫時不要服用比較好。 另外，如果脾胃不好，消化功能弱，或容易腹瀉的人也要慎用。 許珮毓醫師分享，一般女性的月經周期為28天，行經期約3到7天，因此經後調理的黃金時期為「停血排淨後至下一次排卵期前 女生漲奶 」，舉例來說，若每月1號為月經第一天，那麼第8到12天便是經後調理的最佳時機。 乳房是女性身体上最敏感的部位之一，小微也不止一次的强调过，作为女人的我们，一定要时刻关心自己的乳房健康，一刻也不可松懈。
很快我就發現了問題，這小丫頭很可能是因為平時吃的食物中所含激素太多，導致體內雌激素過剩，過度的雌激素刺激乳腺組織，導致乳房過早發育了。 也可試試餵奶後用雪凍的椰菜冷敷乳房(不要接觸到乳頭)，敷二十分鐘左右，每日不要超過三次。 我知道有很多減肥的女孩們，平常都很努力節食，當妳經期來時請不要堅持節食，當然也不要暴飲暴食。 女生漲奶 心情不好、乳房疼痛時，可以多喝溫熱飲料、洗熱水澡，肝的氣血會比較順暢，就能減少乳房脹痛不適感。
女生漲奶: 按摩痛8大優勢
脹奶是因泌乳激素而引起，在分娩及胎盤排出後的30到40小時會開始有感覺，多數媽咪會在三天之後開始有明顯脹奶的感受。 雙和醫院護理部護理師宋沛縵表示，脹奶時，乳房會有脹痛感，若是碰到或壓到乳房便會感覺到痛，甚至延伸到腋下，這時乳頭可能會變堅挺或是凹陷。 如果乳頭凹陷使寶寶不好吸奶，再加上寶寶含乳姿勢不正確，可能會造成媽咪有石頭乳甚至乳腺炎的狀況。 細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。 2、下環後還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物，保證每天身體所需要的營養，注意營養均衡，大補也並不是對每一個人都有益處。
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作者 幸福文化 幸福不是名詞而是動詞，幸福在每天的日常生活中。 只要保持一顆快樂的心，好好地吃，悠閒地過生活，幸福隨手可得，幸福隨時開始。 本網站之所有著作（含語文、音樂、攝影、圖形、視聽、電腦程式及網站其他內容）均屬「奇妮」（以下簡稱本公司）所有，為著作權法保護。 非經本公司書面同意授權，不得擅自以任何形式重製、改作、編輯、散布、傳輸前條所述內容，否則即屬違反著作權法，本公司將依法提出刑事告訴並請求損害賠償。 有些地方比较在意冷水，那么只需要比自己身体温度略低一点点的就可以，或者也可以尝试包心菜外敷，或者直接用退热贴，有多种选择，作用都差不多，就是消肿消炎，让你自己感觉舒适一些。