亦即係話，當面部皮膚水分充足嘅時候，面油分泌就會減少，因為唔需要再提供額外嘅滋潤。 良好的作息習慣會令皮膚變得更好，因此如果想解決面油問題就不要熬夜，同事需要學會釋放壓力，保持心情愉快，這樣才可以令皮膚處於更好的狀態。 若果皮膚油脂比較旺盛，化妝時可以在化完底妝後，先用散粉吸走油脂並同時定妝。
建議處理方法：應在清潔雙手情況下，把已成熟的粉刺型暗瘡，用已消毒的暗瘡針，慢慢輕力地把膿頭推出（記：必須是已成熟的暗瘡，若用力硬擠，只會留下疤痕），在組織液分泌少的情況下，可使用消炎產品或是暗瘡貼紓緩發炎傷口。 謹緊要在傷口癒合後才可使用茶樹及含酸類的淡疤產品。 飲食方面，建議女士每天早上空肚飲用一杯檸檬水，這有助加強腸胃的蠕動，幫助消化。 同昶檸檬具殺菌功能，不但可以降低血脂，更有效幫助排走身體內的毒素和多餘的油脂，可間接消退脂肪粒。
如何減少面油: 潔面有學問 醫生4招解決T字位出油
不良的飲食習慣、肌膚缺水乾燥、遺傳因素及荷爾蒙變化等等都會令角質化謝混亂和緩慢，當厚厚的廢老角質層堆積在皮膚表皮時，油脂無法排出，便會在皮膚形成一粒粒突起的油脂。 另外錯誤卸妝方法也可以使油脂積聚在毛孔，造成油脂粒大爆發。 除此之外，潔面不夠徹底，會使角質層逐漸變厚，不然殘留的污垢很容易會阻塞毛孔，油脂未能暢通地流動時，便會使油脂粒「有機可乘」，悄悄出現在面上。 至於暗粒便可以理解成為暗瘡的前身，又被稱為「封閉式粉刺」，它的顏色較接近膚色，而且摸起身會有一粒粒凸起的顆狀異物。
- 而肌膚會不會感到「乾」，則與「表皮層」的角質層含水量及皮脂膜有關。
- 同時亦需要留意眼部護膚品的用法，例如有些眼膜建議敷後20分鐘就要洗淨，若然過長時間敷在眼部肌膚上，有可能引起眼部油脂粒問題。
- 纤维酸类药物都属于羧酸，是一种由碳和氧组成的有机酸。
- 而在日常時常揉眼睛，皮膚的磨擦力度過強，容易在皮膚上製造出微細的傷口，同時再加上過於滋潤的眼霜，也可能加快粟粒腫的形成。
但是在選擇上，就要儘量避開有「致粉刺性（comedogenic）」或「致痘性（acnegenic）」的成份。 雖然致粉刺性與致痘性，與該成份的濃度，以及每個人的皮膚膚質有關，並不保證一定會長不會長痘痘及粉刺，但對於痘痘容易狂冒的體質，在選用這類保養品時，仍可當作一部分的參考。 冰涼保濕噴霧：瞬間為肌膚降溫，成分大多含鋅化合物，如氧化鋅、硫酸鋅，有助收斂縮細毛孔，暫時控制油脂分泌。 而肌膚會不會感到「乾」，則與「表皮層」的角質層含水量及皮脂膜有關。 正常情況下，角質層中的天然保濕因子（Natural Moisturizing 如何減少面油 Factors）能維持肌膚正常的保水度；若角質層受到損害，天然保濕因子會減少，使肌膚出現乾燥，甚至出屑、脫皮症狀。
如何減少面油: 皮膚科醫生推薦的去油脂粒方法：水楊酸
然而，皮脂腺分泌與油脂，與汗腺分泌汗水，雖然共同協同，幫助皮膚角質層的保濕，但卻是兩個獨立運作的機制。 如下圖，臉部皮膚的「皮脂腺」，負責分泌油脂到皮膚表面。 這油脂和汗液混合，就在皮膚的表面，形成了皮脂膜，負責一部分皮膚的保濕效果。
每晚睡覺的時後頭皮都會分泌油脂，然後就會沾在枕頭套上，油脂使細菌容易滋生，若不定期更換枕頭套的話，只會令頭皮狀態變得更差。 很多人都喜歡在夏天一邊流血一邊吃辣，但其實進食過多的辛辣或油膩食物，除了身體和臉部，亦會刺激頭皮出油，如果不做好清潔就會使油脂長期留在頭皮，頭皮自然油膩又尷尬。 水油失衡係好多肌膚問題嘅罪魁禍首，而深層補水係一切護膚步驟嘅基礎。 如何減少面油 沖完涼只靠爽膚水護膚絕對唔足夠，要配合埋適合自己膚質嘅精華或者肌底液，使用時以按摩手法促進皮膚血液循環，令皮膚充分吸收水分。 其次，好多人只注重妝後效果而忽視卸妝嘅重要性，或者貪方便全面都用同一瓶卸妝產品。
如何減少面油: 快速擊退油脂粒的唯一方法！Perfect Medical 暗瘡分手療程
如果您皮肤出油过多，并伴有痤疮，可以考虑从皮肤科医生那里开药服用。 维A酸类药物是治疗痤疮和过量出油效果最好的处方药。 您可以口服异维A酸，也可以外用阿达帕林，他扎罗汀和维A酸如果等局部药物。 口服异维A酸异维A酸通常比局部外用更有效。
造成油頭的原因，體質占很大的因素，如果又遇到夏天的高溫，更會加速頭皮皮脂腺的分泌，而若頭皮本身有發炎的情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油狀況。 雖然你的頭皮充滿油分，但護髮素仍是滋潤髮絲的重要產品。 只需避免使用適合乾性髮質的油潤產品，選擇較清爽的護髮素，並只塗抹於頭髮中段至髮尾就可。
如何減少面油: 保持水油平衡
夏天吃煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能，出現濕熱情況，加速分泌油脂及汗液。 辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成暗瘡。 因此，飲食宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品，建議大家早、晚喝點粥，既能生津止渴，又能預防油脂分泌失衡。 但切記適當地去角質便可，大約每星期一至兩次，如果太頻密會使毛孔受損，造成反效果。
- 再者，因天氣潮濕，汗水難以蒸發，混合面油後視覺上油光滿面。
- 定期使用去角質、磨砂產品，甚至深層清潔面膜、果酸等，均有助去除死皮、疏通毛孔，當肌膚的老廢角質過厚，就會阻塞毛孔容易形成皮膚暗粒、油脂粒。
- 坊間流傳許多消滅油脂粒的方法，但是否真的有效呢？
- 再講多次，物極必反，面部皮膚係需要基本面油去保護皮膚！
要保持着女神的仙氣飄逸長髮，一定要做好頭部護理，注意日常的生活習慣，一起來看看有什麼必須要改掉的壞習慣吧。 除了酷熱天氣影響，不良的生活習慣亦會導致臉部出油，需要徹底戒掉習慣改善。 此外，若不做好控油護理，任由皮膚持續異常出油，容易堵塞毛孔，令皮膚狀態變得不穩，甚至增加發炎、生暗瘡機會；油脂長期依附於臉部，皮膚亦容易暗沉顯臉黃。 過份護膚是引致油脂粒形成的其中一個原因，因此建議女士在選擇護膚品時，要避免選購一些質地過於厚身和滋潤的產品，以免皮膚不能完全吸收後殘留在面上，增加油脂粒形成的機會。 油性肌膚的臉是最容易出油，而油脂又會毛孔堵塞，因此只要沒有清理好毛孔，便會令毛孔越來越大，出油狀況也會變得更嚴重。
如何減少面油: 方法 2
經診斷後，服藥及飲食清淡，一至兩星期便有改善。 要減少面油，最重要是作息定時及多做運動，若睡眠不足會減慢新陳代謝，令面油問題變得嚴重。 如何減少面油 另外，也要減少食甜品，降低皮脂腺的活躍度。 因此，如果搞錯清潔的方向，就會越洗越油了。
當然如果油頭的原因是由於頭皮內長了黴菌、細菌等的感染，就必須求助皮膚科醫師的專業協助，使用外用藥膏來進行治療，才能解決油頭的困擾。 除了皮膚表面皮脂腺的控制，體內的生理調節也很重要，作息正常不熬夜之外，也要少吃重口味的食物，包括太油、太辣、太甜的食物，都可能會誘發體內的發炎因子，加重頭皮發炎的情況。 因此，想要降低體內發炎因子作怪的機會，就要多吃抗氧化、富含維生素C的蔬果，並且減少接觸菸酒。 如何減少面油 在清潔頭髮的過程中，要注意的是「不能太用力」，否則會讓皮脂腺更發達，也可能抓破頭皮造成發炎感染。 頭皮一旦發炎，皮脂線可能會分泌過量的油脂來保護頭皮，另外，要是引發感染的話，體弱的人最嚴重還可能危及生命。