如果已經平躺觀察半小時～1個小時，宮縮腹痛症狀仍未改善，則有早產的可能，因此必須就醫。 但我工作十分忙，我沒辦法住院的，所以專家給我開了黃體酮膠丸和咳喘寧，說等宮縮一天在5次以內時就不用吃了。 拉梅茲呼吸法：這是一種透過規律的呼吸法來分散注意力及緩解產痛的方式，不僅能夠運用肌肉控制和動作來減低疼痛感，也可以有效地安撫孕媽咪不安與緊張的情緒。 拿重物或抱小孩：會用到腰部以及下腹的力量，這些受外力的壓迫刺激容易造成宮縮，因盡量避免，非不得已的情況之下，請先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後再站起來舉腰。
6.復位及外旋轉 胎頭娩出時，胎兒雙肩徑沿骨盆入口左斜徑下降。 胎頭娩出後，為使胎頭與胎肩恢復正常關係，胎頭枕部向左旋轉45o稱復位。 胎肩在 骨盆腔內繼續下降，前(右)肩向前向中線旋轉45o時，胎兒雙肩徑轉成與骨盆出口前後徑相一致的方向，胎頭枕部需在外繼續向左旋胎頭仰伸轉45o，以保持胎頭與胎肩的垂直關係，稱外旋轉。 4.內旋轉 胎頭到達中骨盆為適應骨盆縱軸而旋轉，使其矢狀縫與中骨盆及骨盆出口前後徑相一致的動作稱內旋轉。 內旋轉使胎頭適應中骨盆及骨盆出口前後徑大於橫徑的特點，有利於胎頭下降。
孕婦宮縮: Chapter 3 宮縮頻繁者如何自力救濟
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是生產的先兆。 宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。 當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。 此階段的收縮會協助子宮頸慢慢變軟也轉薄，其甚至還可能會讓子宮頸通道漸漸打開，所以這一時期也被稱為臨產前期。
因此，一旦出現規律宮縮，建議孕媽咪儘速至醫院確認，以提早做好安胎或待產準備，此外，若宮縮合併有出血或破水等症狀，即便頻率不規則，也可能有早產風險，仍然必須立即就醫。 孕婦宮縮 早產發生的原因是多見於感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。 此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹變緊，變硬，疼痛感。 預防這種症狀的方法是採取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙。 懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。
孕婦宮縮: 懷孕宮縮6大好處
一般的正常宮縮無規律性也無週期性，也不會引起疼痛感，但如果會引發疼痛、感覺肚子變緊、變硬、每小時宮縮10次以上，這種狀況最好趕快就醫。 很多人認為只要子宮收縮就會早產，其實宮縮沒有那麼可怕，宮縮也並不等於早產！ 到了懷孕後期，出現生理性宮縮是正常現象，包含孕期性行為時，也會出現宮縮的現象，只要不是持續出現、也不會造成產婦不舒服，就不需要特別緊張，透過休息便能緩解。 孕婦宮縮 相信有不少媽咪有被「退貨」的經驗，因為陣痛到醫院，結果被判定是假性宮縮而請回家。 所謂的陣痛，是指懷孕滿37週之後，子宮開始出現規則性的收縮，真正的陣痛是「持續且規律」發生，當每5~10分鐘會陣痛一次，且每次陣痛都比前一次還痛，內診時合併子宮頸擴大且胎頭下降，子宮頸也會變薄、往外張開，那就要代表快要生了。 烏恩慈解釋，這種狀況較常見，且和子宮頸閉鎖不全無警訊不同，孕婦通常會發現有腹痛、規則宮縮、陰道出血等症狀。
胎盤胎膜排出後，按摩子宮刺激其收縮以減少出血，同時注意觀察並測量出血量。 破膜後，宮縮常暫時停止，產婦略感舒適，隨後重現宮縮且較前增強，每次持續1分鐘或以上，間歇期僅1-2分鐘。 當胎頭降至骨盆出口壓迫骨盆底組織時，產婦有排便感，不自主地向下屏氣。 隨著產程進展，會陰漸膨隆和變薄，肛門括約肌鬆弛。 于宮縮時胎頭露出於陰道口，露出部分不斷增大。
孕婦宮縮: 陣痛
但是一般早期的那種無痛且偶發的假性宮縮，並不會引發顯著的子宮頸改變。 如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什麼是宮縮頻繁？ 以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。 有時候懷孕婦女會感覺腹部（子宮位置）突然出現一陣緊縮、肚子變硬，肚子的肌肉緊繃的感覺，通常不會伴隨著痛感，只是感到肚子由內而外的變得像石頭一樣硬，這種感覺就是經常會聽到的「宮縮」一詞。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 適度走動：當孕媽咪即將進入生產階段，不適合都躺在床上休息，因為長時間臥床反而容易造成腰痠，建議多起來走動，此時假性宮縮便能得到緩解。
如果孕期超過37周就可以觀察宮縮的頻率，準備到醫院迎接小寶貝的誕生了。 疾病因素：如果孕媽咪身體有發炎的情況，(例如腹瀉、盲腸炎)；子宮感染或子宮外感染(例如泌尿道感染、陰道炎)；胎盤異常(例如前置胎盤、胎盤剝離)或子宮頸閉鎖不全等，都是引發宮縮的原因，嚴重的話都會誘發早產的風險。 隨著懷孕週數增加，子宮擴張變大，子宮底開始往上升至接近劍突的位置，並擠壓位於前方的膀胱與後方的直腸，膀胱容量減小而產生頻尿的現象，這是懷孕中後期的正常現象。
孕婦宮縮: 肚子變硬怎麼辦
這個問題對於大多數孕婦來說都是非常想要知道和瞭解的， 因為這和她們的身體健康是直接掛鉤的。 孕婦在懷孕的期間本來就是有很多食物不可以食用的， 因為很多食物是會影響到她們的身體健康的。 而引起宮縮的食物也是有很多的， 那麼下面就來具體說說這個問題。
- 以初產婦來說，當陣痛規律地以每5分鐘出現1次，每次持續至少1分鐘，就應該去醫院待產了。
- 孕婦恥骨痛早產的狀況較少見，因為隨著胎兒長大，骨盆漸漸變型，恥骨有疼痛感是常見的狀況。
- 拉梅茲呼吸法：這是一種透過規律的呼吸法來分散注意力及緩解產痛的方式，不僅能夠運用肌肉控制和動作來減低疼痛感，也可以有效地安撫孕媽咪不安與緊張的情緒。
- 懷孕後期不適症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等，如果妳在懷孕後期發現自己有明顯的陰道出血狀況，請至醫院檢查。
- 腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓)是第二產程時娩出胎兒的重要輔助力量。
若羊膜囊中有多餘的液體，可能意味著寶寶沒有正常吞嚥，或有胃腸道阻塞的問題。 2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。 經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，所以並非臨產，稱為假性宮縮。 有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 此皆是為了孕婦之後的分娩做練習，屬於一個相當正常的生理程序，基本上只要平時的產檢皆正常，且並非一小時內不斷有四到六次的宮縮，也無伴隨厲害的腹痛或腹部下墜情形，都尚能接受。
孕婦宮縮: 孕期哺乳多觀察
①不要在產房裏亂走動——醫生通常會指定陪產的位置，一般是孕媽媽頭部那一側，規規矩矩的站在那裏守着孕媽媽就好，一定不要亂摸亂看亂走動。 懷孕期間每天下班後陪散步，生產過程正好沒有其他產婦生，老公全程助力生產，熬不下去了老公就逗我開心，要使勁了老公就在一旁加油吶喊。 有時候寶寶還會打嗝，這時候就會有規律的砰動砰動，撞擊肚子的感覺，肚皮也會有頻率的上下振動，真的蠻有趣的。 分娩雖是生理現象，但分娩對於產婦確實是一種持久而強烈的應激源。 孕婦宮縮 分娩應激既可以產生生理上的應激，也可以產生精神心理上的應激。 產婦精神心理因素能夠影響機體內部的平衡、適應力和健康。
若有副胎盤、部分胎盤殘留或大部分胎膜殘留時，應在無菌操作下伸手入宮腔取出殘留組織。 若確認僅有少許胎膜殘留，可給予子宮收縮劑待其自然排出。 活動與休息 臨產後，若宮縮不強，未破膜，產婦可在病室內活動，加速產程進展。 若初產婦宮口近開全，或經產婦宮口已擴張4cm時，應臥床並行左側臥位。 胎膜破裂 胎膜多在宮口近開全時自然破裂，前羊水流出。 一當胎膜破裂，應立即聽胎心，觀察羊水性狀、顏色和流出量，並記錄破膜時間。
孕婦宮縮: 懷孕早期症狀,問這是懷孕早期的症狀嗎？請問為什麼會出現？
如果發生母體血液循環不佳的狀況，也有較高機率會引起宮縮，如長時間維持同一姿勢，或某部位受到壓迫等。 持續時間：真宮縮每次發作的持續時間約30～70秒；假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。 易致早產的因素 感染 絨毛膜羊膜感染，是早產的重要原因。 孕婦宮縮 感染的來源是宮頸、陰道的微生物，部分來自宮內感染。
如果半小時～1小時仍持續腹痛，或出血、疼痛、腹瀉、嘔吐越來越嚴重，也應立即就醫。 受到日益增大的子宮擠壓，孕婦下肢的血液要回流心臟會變得愈來愈困難，導致血液積聚在雙腿和雙腳，引發靜脈曲張和水腫。 另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 在適量的情況下，孕婦是可以攝入香菜的，並且也有不少好處：它能促進消化，很多準媽媽在懷孕期間會感到胃口不好，這時候加點香菜進去，促進消化，故而增長了食慾。 香菜也可以來防治孕婦孕吐，將香菜搗碎成汁狀，再加溫服用。
孕婦宮縮: 休息
由於宮縮是因子宮的收縮所造成，而陣痛會使子宮頸變薄與擴張，當10分鐘內發生3-4次的規律收縮，則可定義為真正的陣痛，也就是產兆真的來臨了。 當懷孕37週後，也就是正式進入懷孕後期的階段，因為胎兒已發育完全，可以正常分娩，此時發生宮縮現象，就是「分娩宮縮」，這在說明寶寶已經迫不急待想出來見面，是正常的產兆。 壓力大或疲勞都會影響人體的免疫和內分泌系統，進而影響腸胃蠕動，而使人愉悅的多巴胺和血清素則多由消化系統負責產生，因此人的情緒和內分泌及消化系統不可切割，相輔相成。 孕婦受雌激素影響，更加容易導致消化系統機能失調，這時候若是過勞或壓力過大，更是加重了內分泌及消化系統的負擔。 進而引發腹脹、便秘等問題，出現腹部變硬情況。
一般到了懷孕的後期都會出現宮縮的現象， 這是很正常的， 也預示著寶寶就要出生了， 但是在懷孕的早期就出現了宮縮的現象這是怎麼回事呢， 我們應該去瞭解孕早期宮縮的症狀， 以便及時採取措施。 孕中期子宮收縮主要是性興奮，或者劇烈活動，激素分泌變化引起的。 一般輕微的宮縮是正常的，但是如果宮縮加重或伴出血，就可能有流產徵象，下面我們就一起來了解一下一引起宮縮的原因。
孕婦宮縮: 孕婦補鈣食物推薦：攝取足量高鈣食物和鈣片，這樣吃才正確！
由於經產婦的子宮頸較鬆，有時沒什麼痛感，子宮頸就有點張開；稍微陣痛幾下，可能就已開到一定程度，因此從陣痛到生產的時間，變短許多。 透過上述檢查後，確定無恙，就算動得比較少，準媽咪也不需要過於擔心。 造成胎動減少的原因很多，如胎兒窘迫（而造成缺氧），通常狀況一發生，生命跡象等變化很快。
孕婦宮縮: 胎動的影響
一般來說，在懷孕後期愈接近預產期，陰道會產生愈多分泌物，然而分泌物所代表的涵義很多，原則上來看，量很少的話通常沒什麼問題，但如果分泌物多且有魚腥味或呈現黃綠色，或有陰部搔癢的情況，則可能是感染徵兆。 孕婦宮縮 需要注意的是，生產徵兆之一的「落紅」，除了出血之外，也可能混和黏液出現，其作用為封住子宮口，避免外來物質入侵，當子宮頸擴張、即將生產時，黏液栓子就會順勢脫落流出。 總而言之，如果懷孕後期發現不明出血或是大量的陰道分泌物，請立即就醫檢查。 孕婦宮縮 孕婦可以先自行評估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復？ 若不行，那就先自行評估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽咪若十分鐘內痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內就痛一次，就要到醫院評估是否需要住院待產了。
孕婦宮縮: 早產的徵兆：徵狀及成因
因此，及早警覺就醫、平時密切觀察，才能讓醫師在最短的時間內發現異狀，進行相關的急救處置。 胎動，不只是胎兒生命的表現，更顯示出胎位的狀況。 懷孕後期是寶寶出生前的最後一哩路，除了因為肚子增大，導致腰痠背痛和頻尿的情況加劇外，妳可能也會發現自己有肚子痛或嗜睡等症狀。 除了以上所提症狀，許多媽媽們也會擔心懷孕後期運動及營養攝取問題，本文將以問答形式，由身為媽媽的小兒科醫師周彥怡，為妳解答懷孕後期的常見問題與注意事項。 惠氏媽咪DHA藻油及親和孕哺膠囊為準備懷孕、懷孕及授乳期婦女的營養補充品，並不適合作為母乳代用品使用。
發生胎盤剝離是很急性且嚴重的狀況，有高風險的產婦應該提高警覺提早就醫。 懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。 其他減輕腰痠背痛的方式包含選擇有椅背的椅子，減少腰背的負擔，以及視情況冰敷或熱敷疼痛部位，並避免穿有跟的鞋子，三不五時活動一下，不然長時間維持同樣的姿勢也容易造成痠痛。 孕期28~40週屬於懷孕後期，也是這段奇幻旅程的最後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等。 以下將列舉懷孕後期的常見症狀，了解自己身體可能產生的變化，減少孕期焦慮的產生。