在家裡休息時，孟耿如也不閒著，即使是在看電視，她也記得會抓緊時間做前彎、側腰等拉筋動作，讓肌肉能夠延伸伸展，也使比較緊繃的筋骨舒展開來，隨時為了維持身形努力。 孟耿如也曾在個人IG上分享自己的保養步驟，強調清潔、卸妝比保養來得更重要！ 且不管有無化妝，回家以後一定會卸妝，以防空氣中的髒污卡在毛孔、造成痘痘粉刺的生成！ 平時她也會搭配敏感肌專用的洗臉機，將毛孔清潔乾淨了，才有利於讓保養品吸收，否則都只是做白工。 薛惠珍解釋，最簡單的可先從減少每天的飲水量開始，例如：從一天的2,000c.c.降為1,200c.c.左右。 開始退奶後母奶量漸漸減少，胸部尺寸就會回到孕前的大小，但不免會有下垂感，所以應該採取「漸進式退奶」，不要讓胸部一下子快速縮小。
- 5月，孟耿如到日本与崔振赫、户冢祥太、桐谷美玲等合作拍摄电影《恋爱中的吸血鬼》，饰演到日本念书的台湾留学生。
- 让小S记恨15年的渣男，劈腿小S闺蜜曾宝仪后，今48岁娶小19岁娇妻 3月5日，艺人黄子佼晒出和女星孟耿如的合照宣布二人登记结婚。
- 2007年，因担任《nana》少女杂志平面模特被导演瞿友宁相中而参演电视剧《恶作剧2吻》，剧中饰演国中时期“林好美”一角，从此踏入演艺圈。
- 或是覺得工作壓力很大，每天都不想去上班，這樣算憂鬱嗎？
黄子佼：爱过5个女人，现与小女友结婚｜前任小S曾宝仪送他祝福 孟耿如懷孕 3月5日，媒体人黄子与小她19岁的爱妻孟耿如在当地完成结婚登记手续，自此真正成了法律意义上的夫妻。 让小S记恨15年的渣男，劈腿小S闺蜜曾宝仪后，今48岁娶小19岁娇妻 孟耿如懷孕 3月5日，艺人黄子佼晒出和女星孟耿如的合照宣布二人登记结婚。 2007年，因担任《nana》少女杂志平面模特被导演瞿友宁相中而参演电视剧《恶作剧2吻》，剧中饰演国中时期“林好美”一角，从此踏入演艺圈。 2010年，孟耿如在林俊杰的专辑《她说》中担任歌曲《爱笑的眼睛》音乐录像带女主角。 2011年，在电视剧《我可能不会爱你》中饰演“大仁妹”李淘淘。
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漸漸的，大腦就會接收到「不用再製造這麼多奶水」的訊息。 回到許多媽媽介意的退奶胸部鬆垮狀況，如何減緩胸部下垂的程度？ 衛生福利部國民健康署母乳哺育種子講師薛惠珍提到一件很重要的事──漸進式退奶。 其實整形對每個人有不同意義，有人覺得可以藉此讓自己更好，也更有自信；有的人對此很排斥，覺得天生自然最好。
孟耿如與弟弟的感情非常好，雖情緒悲痛，孟耿如目前仍敬業完成手上工作。 亞東醫院精神科臨床心理師張明偉就提醒，在憂鬱發生前，通常會有一些徵兆可多加留意。 我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。 臉部確實清潔後，孟耿如每天晚上一定會敷上一片保濕面膜才能安心入睡～很有趣的是，在敷面膜過程中，外頭撕下的紙模她還會敷在後頸，預防脖子曬黑暗沉，面膜使用後也不會浪費，轉變為腳膜輕鬆養出仙女膝！ 除此之外，敷完面膜孟耿如接續會搭配天然、純露型化妝水擦拭全臉，而後擠上精華於化妝棉全臉均勻塗抹，當然了每一步驟最重要的，就是按摩加強吸收！ 如此一來即使沒有貴婦級保養品輔助，也能養出水嫩好膚質。
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因不想跳舞以后成为职业，大学时放弃舞蹈，选择就读实践大学社会工作学系。 「努力接受睡不飽以及和爸爸（黃子佼）分工合作。」孟耿如讚黃子佼很多事都親力親為，但在照顧孩子方面，可能男性先天不足，有時讓她翻白眼，譬如拍嗝的方式、泡奶粉要多少度的水，「很多次了，還要問」。 孟耿如在新戲中上演在網上霸凌好友的橋段，而現實中升為新手爸媽的黃子佼和她，因在臉書晒娃也遭酸民攻擊。 對此，她笑說，根本沒空去看下面的留言，也很少在意留言。 2015年1月12日，孟耿如受邀擔任唐氏症基金會“321愛就是陪唐寶寶走一里路”健走活動的公益大使，並自發性擔任唐寶寶公益蛋糕的盒裝設計師，和唐氏症基金會、愛買客共同推出親自手繪的微笑公益蛋糕。 2013年11月22，孟耿如參與由台灣罕見疾病基金會舉辦的年度聖誕樹慈善點燈儀式，以傳遞無限的愛與關懷為理念，點亮十米高的巨型經典聖誕樹。
孟耿如與黃子佼2020年步入婚姻，今年升格為新手爸媽，夫妻經常在臉書分享育兒日常，沒想到孟耿如突然表示自己焦頭爛額，對尪發出求救訊號，「救了我與助理的一條命」。 黄子佼成婚，前女友们纷纷送祝福 他这人缘够好的啊 今天娱乐圈也是传来了好消息，黄子佼发微博宣布了自己和老婆结婚的事情，很长一段的文字，也是能看出黄子佼的喜悦之情。 47岁黄子佼迎娶90后小娇妻，前女友小S曾宝仪开心送祝福，真大方 3月5号据说是一个好日子，今天著名台湾主持人黄子佼在自己的社交平台上分享了一张照片，和粉丝们官宣了自己结婚的好消息，随后老婆孟耿如也发表了长文回应，这对相恋了7年的情侣，终于迈入了婚姻的殿堂，开始了崭新的人生。 2014年3月，孟耿如正式公開與大她19歲的黃子佼的戀情。 2017年6月9日，黃子佼向媒體表示會在四年後孟耿如30歲生日那天與其結婚。 2012年，孟耿如在偶像劇《剩女保鏢》中首次擔任女主角，飾演精通武術、善良的“剩女保鏢”。
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她很慶幸還好當時有鼓起勇氣做這件事，在大家都趕著上學時仍堅持扶起倒在路邊的老爺爺，「如果當時沒做，一定會後悔」。 對於是否考慮生第二胎，孟耿如表示，原本希望孩子們年齡相近，接著生第二胎，不過最近育嬰下來，決定先把「黃玉米」照顧好，尤其現在疫情時期，心疼小孩處在較危險的環境。 孟耿如懷孕 孟耿如甜美中又帶點男孩子氣的叛逆，個性慢熱卻在因緣際會之下進入演藝圈擔任多部偶像劇女主角，後來隨着工作經驗增加，才展現本來的樣貌，演技精湛受到許多年輕族羣的歡迎。 孟耿如的笑容讓人有種單純、什麼煩惱也沒有的渲染力，她對任何新鮮有趣的藝文活動都很感興趣，帶點時下年輕人特有的文青氣息。 2014年，孟耿如擔任女主角，出演改編自小耳症患者黃妤庭故事的24分鐘微電影《傾琴記》。
現年27歲的「A先生」指Maple曾坦承遭鄭明析性侵，因當時受害人已被宗教洗腦，所以思想非常混亂，不知道鄭明析是涉強姦抑或是救世主，之後受害人要跟鄭明析作最後告別，由於不知道會發生甚麼事，所以「A先生」建議她將對話錄音。 Maple當時因接種疫苗後發燒，沒想到鄭明析仍要性侵對方。 「A先生」指受害人記錄兩人發生性行為的對話，錄下約1小時37分的錄音檔，並複製傳給他，他亦將之交到警方手上。 「A先生」指以他所知Maple遭到鄭明析涉4次性侵，每當完事後，對方都會告訴葉萱：「你現在得救了。」被洗腦的葉萱則指由2018年至2021年共被性侵17次。 方力申女友葉萱控告韓國「攝理教」教主鄭明析性侵，葉萱的前度「A先生」前日出庭作供，表示是他叫葉萱跟鄭明析「最後告別」時錄音，將性侵過程曝光，葉萱更曾被性侵17次！ 事件另一受害者澳洲女子在紀錄片亦大爆被性侵的過程，當時葉萱亦在場，更因被洗腦而向她說：「不要緊！」此事至今仍令葉萱痛苦不已。
孟耿如懷孕: 電影
最後是運動前一小時喝咖啡，孟耿如在懷孕前都會習慣運動前先喝一杯黑咖啡，有助於提升脂肪燃燒！ 因為咖啡的綠原酸與咖啡因，可以幫助減少體脂肪的吸收、提升代謝並幫助脂肪燃燒！ 不過小編提醒~如果媽媽們還在哺乳期，建議先暫停喝咖啡，以免影響鐵質的吸收。
- 但現在有知情人士爆料，當年宥勝拍戲間狂追孟耿如，而且那時老婆小嫺（當時是女友）已經懷孕4個月，意味著他似乎有短暫地背叛女方，而小嫺如今知道真相後，正與宥勝進行「家庭革命」中。
- 婚後幸福的他們經常被追問生子進度，昨傳出懷孕喜訊後，收到各界滿滿的祝福。
- 或者是認為自己做的事情根本沒有什麼值得稱讚的，且對於別人無心的言論，會覺得是在針對自己。
- 網友見照驚嘆「身材超好」、「完全看不出大肚子」、「這是孕婦的裸背照！？這真的不能怪在後面的人看不出來」、「這身材好厲害」、「哪裡像孕婦啊~~還是小少女啊」。
- 老公黃子佼接受《NOWnews今日新聞》訪問，表示孟耿如沒有刻意調整飲食，「應該是體質關係，只有胖到嬰兒，都沒有胖到媽媽，因為耿如媽媽也是這樣，懷孕時身體都很纖細」。
- 孟耿如過去大都是及肩長髮，22日她曝光自己的新髮型，俏麗短髮搭上她端正清秀的五官，看起來充滿了清新「少年感」，孟耿如開玩笑說：「還行嗎？孩子出生後下個計畫就是想交個女朋友。」俊俏小帥哥造型也令網友相當驚豔「很帥」，還有人驚呼「很像林宥嘉」。
她也坦言懷孕後心情容易不好，情緒變化明顯，也好幾次沒理由的哭，但哭完、宣洩情緒後很舒服，本來與老公很久沒吵了，近期內就吵了兩次，她早已想不起來是為了什麼雞毛蒜皮的事吵架，因為很無聊的小事就可以惹怒她，但佼哥現在會比較讓著她。 她前陣子幾乎都待在家，很想出去走走、運動、打羽毛球讓心情變好，幸好最近好多了。 她也不想神經兮兮地特別做什麼胎教、看正能量的東西，沒有太強求一定要怎樣，「我生活快樂，他應該就會快樂」，就連出席活動她也照樣腳踩細高跟鞋，「可能大家對懷孕有些刻板印象，但我滿自在，穿高跟鞋不會特別不舒服，都滿好的」。 覺得肚子裡現在有個六七公分的生命真的很神奇，懷孕到目前一次孕吐都沒有，醫生說我很適合懷孕哈哈哈，但賀爾蒙導致心情沮喪低落是讓我目前覺得最辛苦的地方，不過大家別擔心，老公和朋友都有盡力拉我出門走走，曬曬太陽運動運動。
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而她PO文提到，現在走在路上會故意做出手撐腰抱肚子的姿勢，因為背影有點太不像孕婦，好怕被人撞到，懷孕後期行動開始變得比較緩慢，還是嘗試多走走維持體力，已經挺著孕肚卻仍看不出懷孕，坦言真的沒有節食或刻意保持身材，「真的一切跟基因很有關係，我要感謝我媽媽」。 孟耿如昨日在臉書上公布喜訊，今天下午也現身出席活動，懷孕三個月的她，肚子看起來還沒有明顯的變化，被問到黃子佼知道當爸爸後的第一個反應，她說非常搞笑，帶您來聽聽。 孟耿如預計下個月生產，今日分享裸背照，表示「現在走在路上我會故意手撐著腰抱著肚子，因為覺得背影真的有點太不像孕婦，好怕人家一不小心撞到我」，並強調自己沒有刻意節食或保持身材，字行透露即將升格人母的喜悅。 49歲的黃子佼和小19歲的孟耿如，婚後一直很期待有寶寶，如今終於願望成真，孟耿如也透露自己懷孕初期情緒比較波動，幸好黃子佼都很包容，而綜藝大姐大張小燕在得知她懷孕的消息，還開心的哭了，至於寶寶的性別，她說還不曉得，雖然自己比較偏愛女生，不過只要寶寶健康就好。 孟耿如大方分享，取名為「Charlize」，透露「Charlize」是和曾得過金獎影后莎莉賽隆（Charlize Theron）一樣的名字，希望女兒能和名字的解釋「自由人」一樣，過著自在又自由的生活。 現階段黃玉米除了有喝奶粉外，孟耿如也有親餵母乳，表示「不要讓自己太累，就是放輕鬆的狀況下」，也沒有感受到任何產後憂鬱的症狀。
5月，孟耿如到日本與崔振赫、户冢祥太、桐谷美玲等合作拍攝電影《戀愛中的吸血鬼》，飾演到日本唸書的台灣留學生。 10月，孟耿如入選台灣網站《網路温度計》評選的十大新生代小清新美女演員。 因不想跳舞以後成為職業，大學時放棄舞蹈，選擇就讀實踐大學社會工作學系。 黃子佼和孟耿如愛情長跑多年，在2020年登記結婚，並在去年宣布懷孕喜訊，孟耿如今日分享懷孕36週的裸背照，年過半百的黃子佼也轉發照片，透露真心話。 男星黃子佼日前曾在社群表明，與老婆孟耿如正積極備孕，今（14）日接受媒體聯訪被問到做人進度，他表示正持續朝目標前進，認為人生確實該有新的狀態出現，「我現在是很期待」，不過這一切也強求不來。
孟耿如懷孕: 孟耿如懷孕報喜 黃子佼嗨喊「明年要當爸」(組圖)
雷宇揚（鬼王）2012年與細21年嘅內地女主播馬荔結婚並定居廣州，不過甚少分享一家三口合照，因此曾經惹來分居及婚變傳聞，二人一直未就傳聞作出回應。 而近年馬荔活躍於抖音，不時大曬名車與別墅，又穿上貼身連身短裙，令豐滿上圍與長腿呈現人前；不過，就未有提及雷宇揚及現年9歲嘅兒子雷庭，加上馬荔一舉動被指間接承認離婚。 羅樂林三女羅苡之（Tisha）係佢同第二任妻子陳寶儀所生嘅女兒，2012年羅苡之與無綫藝人陳俊安（前名陳志健）結婚，二人相愛相知近10年卻於去年5月宣布離婚。 有人會問說，我剛和女朋友分手，每天都很想哭，這樣算是憂鬱嗎？
除了規律運動，孟耿如也相當注重飲食，她不會刻意節食，但會遵守飲食先吃菜、再吃肉、最後吃澱粉的順序，以前也很常自己動手煮一些口味清淡、無負擔的健康菜單，如蘿蔔蔬菜湯等，也會注意避免吃一些上火的食物。 黃子佼以《全球中文音樂榜上榜》拿下第50屆金鐘獎綜藝節目主持人獎，頒獎前曾放話若得2座金鐘獎就與孟耿如結婚。 雖然黃子佼只得到一座綜藝節目主持人獎，但他上台領獎時仍向孟耿如喊話，「我們找時間就把婚結一結吧！」預計2020年4月舉辦婚宴。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 男星宥勝過去戲劇作品不斷，近年也積極透過網路平台跟粉絲互動。 23日深夜無預警發長文，表示接下來這一年將全心擔任家庭主夫。
孟耿如懷孕: 《社內相親》男二遭疑「精神不正常」 活動5年默默無名
聚會中，黃玉米和那對夫妻1歲多的兒子「萌弟」第1次見面，雙方爸媽都開玩笑說這是場相親活動，愉快地度過了聚會時光。 16日晚間女星孟耿如宣布懷孕，即將與先生黃子佼步入下一個人生旅程，成為新手爸媽，而他們也在21日舉辦寶寶性別派對，揭曉寶寶到底是「小黃瓜」還是「黃玉米」。 回顧過去這段「歷史」，《22K》是在2014年10月13日開拍，而同月26日宥勝公開認愛助理女友小嫺，並直接公布懷孕4個月，由此推論，宥勝在小嫺懷孕期間，去招惹孟耿如，而且事情還傳進黃子佼耳裡。 同時，孟耿如2014年11月出席活動時，被問到結婚一事，竟說出「對象不一定是他（黃子佼）」等話，雖然孟耿如沒有接受宥勝，但仍能感受到「孟佼戀」似乎受到些許的波動。
2012年，在偶像剧《剩女保镖》中首次担任女主角，同年出演柏林国际电影节最佳导演林正盛执导的电影《世界第一麦方》。 孟耿如與黃子佼愛情長跑7年，2020年3月登記結婚，原計畫2020年4月舉辦婚禮，卻因新冠肺炎疫情延到同年5月22日，打算以市集方式舉行，不料疫情持續升溫又被迫取消，最後連家宴也取消。 婚後幸福的他們經常被追問生子進度，昨傳出懷孕喜訊後，收到各界滿滿的祝福。 對於產後不到2個月即復工，孟耿如受訪時坦言，在拍戲和育嬰的選擇中，其實陷入兩難，現在仍在努力調適。 38歲女星蘿莉塔前陣子無預警宣布在跨年夜被交往4年的演員男友戴偉智求婚成功及公布喜訊，近日又透露，自己每天起床背都痛到不行，希望過來人給予建議。
孟耿如懷孕: #揭曉寶寶性別「黃玉米」
她透露，她現在照顧女兒同時練就「秒睡」功力，因為要跟女兒一起睡，才能盡量有充足的睡眠。 她讚「黃玉米」是「天使寶寶」，現在已能連睡6小時，達到嬰兒睡過夜標準。 【大紀元2022年07月15日訊】（大紀元記者鍾又淳報導）台灣藝人孟耿如產後2個月即復工。 14日，她因出演的偶像劇《愛情發生在三天後》接受線上聯訪時透露，自己現在已瘦回原來的體重，甚至比懷孕前還瘦，原因可能是產後膠原蛋白流失，或與體質有關。 30歲孟耿如宣布懷孕，今（17）日挺著3個月孕肚出席第四屆台灣義行獎記者會，只有胸部脹大的孟耿如，腳踩10公分高跟鞋，孕肚幾乎看不出，她和老公黃子佼交往7年、結婚1年，為了「做人」努力許久，終於得償所願，寶寶預產期落在明年5月23日，無疑是黃子佼50歲最棒的禮物。 孟耿如懷孕 2023年世界棒球經典賽於8日正式開打，中華隊首戰遇上巴拿馬，最終卻以5：12被血洗收場。
孟耿如懷孕: 直播／準媽咪孟耿如現身內湖 分享懷孕3個月喜悅
31歲男子馮榕海的家人於本周二(7日)報警稱，馮男自2017年2月起，在灣仔最後露面後失蹤，警方其後出公告呼籲市民提供消息。 時至今日，警方再更新消息，指馮男於昨日(8日)自行到大埔分區警署銷案，並透露馮男沒有受傷，案件沒有可疑。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！