本港約有三分一成年女性患有拇趾外翻，男女比例為一比九。 女性患者主要受女性賀爾蒙影響而導致韌帶鬆弛，亦有八成是遺傳所致，另長期穿著高跟鞋或尖頭鞋，更容易令拇趾受壓而加劇外翻變形。 檢查後發現她患有扁平足，且足部十分柔軟，天生腳部韌帶比正常鬆軟。
研究發現，在手術後兩年，患者拇趾受力峰值平均由體重的20.6%升至35.2%，第二及第三蹠骨受力峰值則由43.9%降至34.2%。 這些數據顯示患者拇趾痛楚減輕，回復正常的足部功能，步行時更可著力在舊患之處。 患有糖尿病或外周動脈病變，拇囊炎患處的面板敏感、發紅或破損。 糖尿病和外周動脈病變會減少血液迴圈，減弱足部的感覺。 感染可能迅速進展，並導致其他嚴重問題。 小趾囊炎，又稱裁縫囊腫，是發生在小趾根部的類似疾病。
尾趾囊腫: 女性比率高於男性
即便您非常喜欢人字拖鞋，此时也应该试着放弃。 因为当您穿着这种鞋子走路时，会增加脚趾的抓握动作，导致脚趾在弯曲的位置上长期处于紧张状态，最终改变您的平衡。 它的基本功能就是让您的双脚置于更好的位置，并减轻受伤部位的压力。
- 在同一病症上出現如此眾多處理手法，也恰恰表明一直以來，暫時未有一種令人滿意的手術方式。
- 腳底會長骨刺的原因，有很高的比例都是由於長期穿著錯誤的鞋子，過度的走路或站立所產生；陳奶奶正是因為長期穿高跟鞋與鬆大的鞋子走路而產生此問題。
- 这项特别的研究并没有发现足部的任何结构变化，但它只观察了治疗三个月后的结果。
- 當『短腳』在步行過程中著地時，『短腳』需要多一點時間才可著地，我們會將『長腳』那方的髖部外展肌肉拉緊，作為平衡，例如闊筋膜張肌。
如有需要亦可能要切除受影響的蹠骨或指骨或扶正第一蹠骨，再加以植入物固定達致矯正成效。 拇趾外翻（Hallux 尾趾囊腫 Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。 足部構造對人體而言就像大樓的地基一樣。 對足部本身而言，扁平足會因支撐力不夠而造成拇趾外翻、韌帶扭傷不易痊癒、足部肌肉痙攣痠痛等問題。 拇趾外翻更甚至會影響腳踝、小腿、膝蓋、骨盆、脊椎等全身關節。
尾趾囊腫: 拇指外翻 你可以這樣做
您的拇趾则会影响其他脚趾发挥功能的方式。 如果一个部位出现问题，周边区域都会受到影响。 请观看下面的视频，查看您可以在家练习的拉伸方法，以便改善足部的灵活性。 拇趾外翻的成因一般可分為先天及後天因素。
提供緩衝的作用以改善吸震能力，減少蹠面剪力並分散壓力的分佈；有時可提供少許的作用以矯正足踝關節間生物力學不平衡所導致的輕度不正常動作。 『長腳』那一邊的腹股溝韌帶拉緊，引致前腹痛楚。 『長短腳』的治療方法 在考慮如何改善『長短腳』問題前，首先要由醫生確定患者的長短腳屬於『結構性』或功能性。 醫生會利用X光片及生物力學檢查方法，找用『長短腳』的性質，雙腳差距距離，及造成『長短腳』的主因。 依目前的骨科技術來看，手術效果都算不錯，但術後大腳趾的關節多少會有些僵硬，所以我並不建議沒有明顯疼痛，只單純為了美觀就接受矯正手術。 畢竟行走功能是最重要的，術後如果沒有正確的穿鞋習慣及妥善保養，變形還是會復發。
尾趾囊腫: 嚴重拇趾外翻矯正–5年前
壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。 因『長腳』的那一邊出現寬扁腳，引致膝關節內側提早退化。 同時間可將屁股內的一條肌肉(梨狀肌，Piriformis)及腰大肌拉緊，造成腰痛或坐骨神經痛。 當步行時，『長腳』需要較少的時間完成整個步行過程，所以我們會將『長腳』那邊的膝部屈曲。 但這個『代償性』的動作可增加膝蓋關節的壓力。
截骨術後改善拇趾外翻角度（綠色線） 。 黃色箭咀顯示種子骨在手術前錯位，在手術被復位。 尾趾囊腫 一直以來，傳統拇趾外翻手術均以”截骨術”或”截骨移位術”來進行。 現時全球約90%拇趾外翻手術以不同形式的”截骨術”來處理。 用右手的中指、無名指、小指，從左腳大拇趾和食趾的縫穿過，抓住左腳大拇趾，大拇趾放在左腳拇趾根部上。 手要深握住腳的大拇趾，若沒有深握，只抓住大拇趾上半部，會使效果減半。
尾趾囊腫: 尾趾囊腫護墊
使用夹板 — 尾趾囊腫 睡觉时穿着夹板是另一种方法，它有助于拉伸拇趾周边的肌肉，并改善您的灵活性。 由于您的脚趾都固定在恰当的位置，肌肉也变得更加灵活，足部的长骨就必须要偏离正常的位置。 脚趾囊肿是一种解剖上的脚趾畸形，脚趾畸形可能由先天性结构缺陷引起，也可能由足部功能不良以及肌肉紧绷引起。 收缩的肌肉和肌腱会给您足部的关节施加较大的压力。 通常很容易出现畸形的部位是连接拇趾和足部的关节。 脚趾囊肿还可能在足部的另一个部位形成，也就是小脚趾与足部长骨之间的关节。
當步行時，每個人會為自己的長短腳作自然的調整，這樣會令下肢及脊骨產生一些不良的影響。 尾趾囊腫 楦頭太窄、鞋跟太高、鞋面太硬，都會加重症狀。 大部分的大腳趾外翻會隨著年紀而趨嚴重，左右兩側的變形往往並不相同。 尾趾囊腫 醫師指出，蘇太太的狀況就是典型的手指退化性關節炎，與膝關節或脊椎的退化性關節炎相比，手指的退化性關節炎因病癥與疼痛感相對不明顯，因此容易被輕忽。 通常拇趾可以向外傾斜到 15°, 同時仍然保持正常的功能。 除非腳部可以恢復正常的功能，否則拇趾的伸直程度是不相關、也沒有意義的。
尾趾囊腫: 拇趾滑囊炎：症狀、病因及如何治療
外翻的形成原因，是支撐骨骼的韌帶鬆弛，以致正常的骨骼移位。 因此,外翻問題的根本原因在於韌帶功能失靈, 而不是骨骼或關節本身有問題。 常見的截骨和關節手術本質上都是不符合邏輯的，並且有可能適得其反。 初期的拇趾囊腫會使患者的拇趾根部出現紅、腫、痛、熱等症狀，尤其於站立、行走等負重活動時加劇。 如外翻情況持續可能令前足負重不均，甚至長期摩擦引致厚繭或雞眼增生，增加疼痛不適。 嚴重的拇趾外翻會持續惡化，使用市面上一般的拇趾外翻矯正器不能起效，它與橫弓、內側足弓無力支撐有關，需使用鞋墊改善整體足部力學狀態。
嚴重症狀：對於患有嚴重變形及不能以矯形鞋墊來改善情況的病症，最好是以進行手術去醫治。 手術是唯一能以矯正腳趾變形和重整腳趾平衡的方法來「根治」拇趾外翻。 尾趾囊腫 雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。
尾趾囊腫: 手術有什麼風險？
中心提倡以非截骨手術方式來處理拇趾外翻的問題。 尾趾囊腫 如腳趾出現麻痺、變色或疼痛，請立即重新調整彈力帶(應整鬆一些)，如調整後情況持續，請立即停止使用，並儘早求醫。 將彎曲的腳趾穿進棉質彈力帶，輕輕拉動彈力帶的末端直至腳趾在合適的位置。 小心穿上襪子，如有需要可重新調整矯正墊)。
輕微的拇趾外翻除了足部有明顯的凸塊之外，可能不會有任何症狀。 嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊增大時，穿鞋會變得困難。 二趾或其他腳趾也會因為過度擠壓而變形，腳掌亦會生繭。