而梅子林路線亦是非常適合當作是本地大型賽事，如渣打馬拉松等等比賽的模擬路線。 在新界方面，大家除了去踩單車之外，其實沙田都是一個不錯的練跑路線。 因為一大條直路，對於新手來說，能夠輕易駕馭，整條路線亦較其他海濱長，訓練長跑短跑都很適合。 而且沿途有城門河的襯托下，風景優美，加上沙田到馬鞍山沿路覆蓋多個住宅區，非常方便附近居民。 由寵物公園門口開始，向西灣河方向經行人路，跑往露天停車場再轉入海濱公園，往小食亭後再折返，來回約2.5k公里。 由科學園出發，往大埔方向出發，極之寬闊的公園可讓你自由奔放地跑，慢jog亦可，順便欣賞聳立在對岸的馬鞍山和感受新鮮空氣。
屯門徑交通方便，路程又短，雖沒有廣闊無邊的海景，但風景倒已不錯。 屯門跑步路線 再加上彩虹欄杆的點綴，藍地水塘常滿的景色，實在老少咸宜，不失為假日的一個好去處。 在標高柱的位置可從高處飽覽水塘及堤霸，非常壯觀，是一個不需航拍機又能拍攝到俯瞰景色的一個絕佳位置。 穿過一條小村，經過石礦場，來到了最後一個分叉口。 落到山腳後，沿着福亨村路一直行，大約行15分鐘便到達藍地大街。 離開藍地很方便，可過馬路到輕鐵藍地站，附近也有很多巴士到各區，例如︰青衣、荃灣、旺角、藍田等。
屯門跑步路線: 室內緩跑徑4. 跑道最闊！天水圍天暉路體育館
行人路面磚硬，傷腳，多行人，路面經常不平，不太宜跑步。 小弟住新墟嗰面，會响屯門警署旁起步，長課可走單車徑，入元朗，天水圍等，短課可入湖蝶灣來回。 昨晚行經碼頭，我見好多人於碼頭邊來回跑，想長少少咪跑埋過蝴蝶灣來回，再加長d 就跑到澤豐或兆康，再唔夠直去元朗/天水圍，又或沿青公出荃灣西，又或經元朗直去南生圍/錦繡。
路線取道屯門公路、元朗公路、新田公路、粉嶺公路及香園圍公路，中途只在元朗站一帶設站，只於星期六、日及公眾假期提供服務，全程收費為$19.3。 跑步練長課，很多人會選青山公路，但青山公路歷史你又知幾多？ 屯門跑步路線 屯門跑步路線 此路線由沙田運動場出發，沿城門河一直跑至吐露港。 毗鄰香港體育學院，偶爾亦會遇見運動員在此路線跑步。 沿路有不少飲水機，可稍作休息，同時亦有多個折返點（火炭、科學園、大學），自行調節長度。
屯門跑步路線: 服務時間及班次
香港公園體育館於1991年啟用，位於中環近山頂纜車總站的位置，是香港最早備有室內緩跑徑的體育館，即代表裡面的緩跑徑是5條跑道之中，歷史最悠久的一條跑道。 此緩跑徑是港島區中唯一的室內緩跑徑，方便於中環、金鐘等的上班一族，返工前、放工後去跑番轉。 當然論屯門區最出名的跑道，肯定非青山公路（青公）莫屬，堪稱香港其中一段長課勝地。 縱使如此，畢竟青公多上山落斜，挑戰性較高，身邊跑友普遍都是先以跑屯門河打下基本功之後，才升級挑戰青公跑道。
只要係有用知識、重要資訊，以至好玩話題，Fitz都會全力搜羅，同時鼓勵「郁民」齊齊參與，打造一個開放嘅運動生活資訊平台。 很多人可能跑到小食亭就會「收腳」，但如果想增加練跑里數，但又唔想跑多幾圈的朋友，其實可以到小食亭後，繼續沿海邊跑到愛秩序灣海濱公園，來回的距離會額外多2k左右。 相信熟悉姚潔貞的跑友都知道，她的丈夫陳家豪當年正是在迪士尼向潔貞求婚，兩人婚後育有一女陳瑤。 原因是長跑或耐力運動時間較長，流汗會比一般運動多，鐵質會從汗液中流失，其次是運動時紅血球會膨脹和與血管壁摩擦，從而提高破壞率。 所以長跑或耐力運動人士要特別注意鐵質的吸收，因為貧血會影響運動表現，嚴重的話更會影響健康，不要因為一樣健康運動，反而令到自己不健康。
屯門跑步路線: 香港跑步路線1：將軍澳海濱公園
呢條跑步路線以麥徑終點為起點，沿麥徑十段引水道跑。 屯門街坊 Long Chan 話每個禮拜都跑呢到，有樹蔭更加有溪水洗面，來回11公里。 沙田到馬鞍山路段適合練習平坦跑步人士，如果需要適應斜路的話，可以於孖橋跑梅子林路，斜路較多，額外會多4公里左右。
- 尖沙咀區除了是名店林立的旅遊必到處，海傍也是遊人必到地方，因為可以欣賞到聞名國際的維多利亞港景色。
- 場外有符合運動攀登國際比賽標準的戶外運動攀登牆。
- 青山禪院於清代末年被封為「新安八景」之一，也位列香港三大古剎，另外兩寺則是圓頭山的靈渡寺和觀音山的凌雲寺。
- 若想直接前往浩和街，可以面向碼頭轉右，直接向著美樂花園及蝴蝶灣跑去，但若時間許可，不妨轉左跑一會，只要跑大約0.6公里就會到達屯門海濱花園海濱長廊。
- 除了跑步，有室內健身室、孩子放電的兒童遊戲室等。
- 相對其他體育館，這裡的兒童遊樂室算是大型設計，調景嶺體育館的兒童遊樂場以海洋為主題，裡面有不同遊樂設施給予小朋友盡情解悶放電。
跑街要顧及流氓、爛仔、白衣人，以及警察的催淚彈，那不如去政府場地跑步。 康文署轄下公園的緩跑徑，可能只得幾百米，但至少設施充足，兼且有保安駐守，理應較為安全。 從調景嶺出發，沿著海濱跑至日出康城，途中除了可欣賞海景，還有不少小店、cafe，吸引人跑完後去補充體力。 這條路線較為平坦，但缺少遮蔭位，在炎熱天氣下要提防中暑。
屯門跑步路線: [18區跑步路線] 荃灣區 荃灣公園—汀九 (8公里)
比如與GoGoVan有過合作的Hong Kong Harbour Runners就是其中一個「跑團」，他們每週三晚間都會組織跑步，運動的同時，沿路品味城市美景。 水塘另一面有樓梯離開，一直走， 沿石礦場旁離開就可以回到福亨村一帶。 屯門跑步路線 在若夢園前要右轉上樓梯繼續行，否則穿過若夢園會變成落山走錯路。 藍地水塘屯門徑起點是由屯門西鐵B出口沿杯渡路一直走至杯渡輕鐵站，過對面馬路在何福堂中學旁上山。 轉向屯門徑後變得輕鬆，平坦易行，更有街坊自製的休息站。 這段路最好的地方，在於途中只有兩處馬路燈位，安全系數高，加上全平地，難度低，絕對適合高、中、低跑手練習，而且全程是沿著河邊跑，對於正常人來說，基本上可排除迷路的可能性。
屯門區面積84.45平方公里，在18區中排第6，亦是新界第6大。 屯門是香港歷來首三個位於新界的衛星城市，另外兩個是荃灣和沙田。 但對於市鎮裏面的人，輕鐵不是「打卡名物」，沒有清新與唯美，卻是每天上班上學出行的軌跡。 這裏早已沒有牛，但我們每天穿梭於市鎮內外，煉就出牛一樣的堅毅與忍耐，只有這樣，才能與屯門公路「同呼吸、共命運」。
屯門跑步路線: 跑步路線—屯門
小弟上次跑步時不太認識怎樣前往，還跑了多一段走到內河碼頭才掉頭，其實跑過新興鴻基屯門貨倉，轉左經過望后石消防局，就進入浩逸街範圍了。 這時左方已有長長海邊路段可欣賞遼闊海景，遠眺屯門，右邊則是屯赤隧道入口。 所有保單均由香港特別行政區保險業監管局授權並受其監管的安我保險有限公司（“ Avo 保險”）承保。 6月中夜晚跑過一次，荃灣法院至屯門，18K左右，自己keep 住under 6分1K，當時小㰓有修路，而深井後沒有補給，到舊沙倉時會想起好多鬼古傳聞，幾有趣. 堅持跑步不僅能鍛鍊身體，保持體型⋯跑步過程中身體會製造一種安多酚，是腦部分泌的類嗎啡激素，有止痛、鬆弛丶令人愉快的作用。 加入這些跑步團體不僅可以認識新朋友，還能夠藉此探索城市中風景優美的跑步線路，令運動更有趣。
- 在蝴蝶灣有小賣部或汽水機可以補給，只要沿著蝴蝶灣公園的指示跑到緩跑徑，很快就跑到公園的盡頭出口，只要看到紅色的單車徑就是了。
- 我們今次就由屯門碼頭出發，可以在市區或屯門公路轉車站坐59M或59X，又或者坐西鐵到屯門站轉乘輕鐵507或接駁巴士506前往屯門碼頭公共運輸交匯處。
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- 要跑去或者坐車去浩和街也不難，若選擇公共交通前往，只要在屯門站或屯門碼頭坐K52往龍鼓灘，在望后石巴士站行15-20分鐘就可，在站附近隨時有數架共享單車，輕輕鬆鬆踩入去。
- 由於地點離市中心稍遠，《香港01》旅遊頻道記者建議以踩單車這個方法來個屯門一日遊，推介6大打卡靚位，可以兼歎浪漫黃昏美景。
- 大家可以選擇以香港仔海濱公園作起點，經鴨脷洲大橋至海怡半島再原路折返。
接著就可以回頭跑去，經過屯門碼頭及美樂花園後，大約跑2公里左右便到達蝴蝶灣。 在蝴蝶灣有小賣部或汽水機可以補給，只要沿著蝴蝶灣公園的指示跑到緩跑徑，很快就跑到公園的盡頭出口，只要看到紅色的單車徑就是了。 要跑去或者坐車去浩和街也不難，若選擇公共交通前往，只要在屯門站或屯門碼頭坐K52往龍鼓灘，在望后石巴士站行15-20分鐘就可，在站附近隨時有數架共享單車，輕輕鬆鬆踩入去。