對於病徵較輕微的情況，類固醇注射效果是好的，但部分病人可能有復發情況。 弹弓指中医 類固醇注射是骨科醫生常用的治療方法，如果用得恰當，是一種直接和有效的方法，但一般不建議在同一位置短期內，重覆注射。 因為在同一位罝重覆注射，可能對跟腱有傷害。 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。
每个手指的运动都是由附在上面的肌腱控制的。 每一个手指肌腱在它连接到前臂肌肉前，都会通过一个小“鞘”。 如果肌腱发炎，就会形成小瘤，使得肌腱不容易通过鞘，手指弯曲的时候也会引起疼痛感。
弹弓指治疗方法: 手术治疗：
医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。 亲爱的读者，我能了解你被扳机指所困扰的感受，以我的每日门诊为例，几乎每天都有病人为扳机指而来咨询与治疗。 2.撒放是影响精确度最重要的因素（或许没有之一），保持撒放一致性，形成肌肉记忆，是提高准确度的关键。 另外，由于撒放手疲劳导致动作变形对准确度的影响非常明显，所以连续练习时间较长时，就会发现命中率越来越低。 但是，即便面颊触点位置确定后，瞳孔到直线AD的距离，还受到头部扭转、倾斜角度的影响，而头部倾斜、扭转角度无法找到客观的参照指标，只能通过反复练习，形成准确的体感记忆和肌肉记忆。 要保证射击精确度，就要尽可能做到每次瞄准时，直线CB与AD保持相同的夹角，或者说，瞄准时保证瞳孔（点C）到直线AD的距离不变。
- 可以的话，也要避免用你上了手指夹的手指抬重物或支撑你。
- 血液测试上，需抽血检验类风湿因子 或 Anti-CCP 抗体是否呈阳性，再参考 C 反应蛋白和红血球沉降率的发炎指数。
- 定期进行强化足部肌肉运动能预防扁平足，例如用脚尖站立或用脚趾夹起地上的毛巾，并有助减低因扁平足而引起的不适。
- 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。
- 要想击中靶心，必须全身放松，宁神静气，精细调节各个关节的位置，在发射前的那一刹那，做到物我两忘。
但若囊腫影響關節的活動或壓著附近的神經線引致痛楚，則要考慮採取更加積極的處理方法。 大家或許都試過在手掌近手指位置出現時不時的疼痛，屈曲時唔順暢，甚至會發出“咯”一聲。 那麼你或許已經患上手指的肌腱炎 或俗稱的彈弓手問題。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。 病因可能是因經常反覆伸屈手指過度勞損，令腱鞘炎出現水腫慢性炎症及增生。
弹弓指治疗方法: 手掌痠痛詳細介紹
首先雙手合十，雙手手指緊貼，雙臂伸直，將手指漸漸向外拗。 指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，虎口、手指、掌指關節和手指筋具拉扯感。 每次動作維持15秒，一天可做大概10次，約每隔1至2小時做1次。 第二类治疗法就是把类固醇注射进入发炎的腱鞘，几天后就能见到果效，可惜许多患者在6个月至1年后就会复发，必须要强调，注射类固醇是非常安全的。 这其中运动天赋固然起到非常重要的作用，但我自己为健身连续练习了一段时间俯卧撑之后，意外发现自己弹弓射击的精确度竟然大大提高了，这才明白手臂力量直接决定了瞄准时弹弓的稳定性。 问：我记起来了，个多月前因亲友探访，多做了清洁和多买了不同的水果款客，每天提着重重的一袋二袋食物从街市拿回家，虽然不时两手替换拿袋子，但手掌似乎开始疼痛。
- 足底内侧中间凹陷的地方为足弓，由肌肉丶肌腱和骨组成，主要功能为步行时承托身体重量，亦有平衡身体和避震的作用。
- 第二类治疗法就是把类固醇注射进入发炎的腱鞘，几天后就能见到果效，可惜许多患者在6个月至1年后就会复发，必须要强调，注射类固醇是非常安全的。
- 中醫將此症列入「傷筋」範疇，病起多由於氣血虛弱、血不榮筋所致。
- 治宜用活血化瘀，消腫止痛藥物，如川芎、紅花、三七、赤芍等。
- 因为此手术并没有切口，所以在进行该手术后，就不需要缝合。
- 至於先天患有指屈肌腱鞘炎的患者，掌骨頭掌側會出現壓痛、結節、彈響、絞鎖等情況，按壓掌指關節處時亦會有腱鞘肥厚感。
- 医生亦会使用固定器帮助患者固定手指或拇指。
- 例如在手腕腕管的囊腫會壓著正中神經，可導致手掌麻痺甚至肌肉萎縮。
因為姆指的活動量通常較其它四隻手指為多﹐所以發病機會亦較高。 醫生亦會使用固定器幫助患者固定手指或拇指。 考虑还是一个腱鞘炎，这种情况可以通过局部打封闭治疗，如果效果还是不好的话。 弹弓指是一种腱鞘炎，大多由于腱鞘局部反复地过度劳损，而导致的无菌炎变。
弹弓指治疗方法: 彈弓指的症狀
可的松是身体上释放的一种自然激素，属于类固醇的一类（注释：这种和有时作为非法的活跃的艾滋病毒使用的类固醇不同）。 可的松有强大的抗炎作用，可以有效治疗扳机指和其他炎症疾病。 如果你的扳机指得到休息和用非处方药物治疗后还是没有消退，跟你的医生谈谈关于注射可的松的事。 可的松是直接注射到患病的部分——在这种情况下，直接注射到肌腱鞘上。 这个在医务室里几分钟就能打完，不过如果第一次注射只有部分缓解的话你可能还需要返回再注射一次。
彈弓指的高發人群為中年婦女，最明顯常見的病徵就是手指無法順利屈曲與伸直，在手指使力的時候感到動作不順暢及疼痛，當肌腱與腱鞘發生摩擦，就會引發疼痛及彈響聲音，因此被稱為彈弓指或板機指。 進一步發展，當屈肌腱被卡在狹窄的腱鞘時，手指即不能屈曲或伸直，需另一手幫助將被卡著的手指板直或屈伸，此時可聽到明顯的彈響聲，所以人們才會形象的將其比喻為彈弓指或扳機指。 針灸治療可改善患處局部的氣血流動，一般可在結節附近及周圍痛點針刺，也可採用理筋手法治療，在結節部位按壓、從橫向、縱向推動，然後握住患指末節向遠端迅速拉開，逐步改善炎症和腫脹。 錯誤的治療方法，包括強行不斷屈伸及拉扯手指，以為只要多做手指屈伸動作肌腱便會「鬆」，其實有機會加重勞損。 推拿理筋手法一定要控制好力度和治療時間，力度太大或治療時間過密未必是好事。
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當該肌腱重覆發炎時，發炎的地方便可能出現纖維厚化的現象。 當手指屈曲時肌腱就可能卡着腱鞘，令手指與手掌間的交接處，長出紅豆般大小的硬塊/結節。 弹弓指治疗方法 弹弓指治疗方法 嚴重的更可能於活動時發出彈響聲或需要幫助才能伸直手指。 當鬆手後，手指可能會自動彈返到彎曲的位置，好像彈弓一樣，所此病症又稱腱鞘炎 或「彈弓手指」。
弹弓指 除了军人和军营，学生一般在学校也不得玩弹弓，否则可能违反校纪校规。 在既往的侵权判例中，熊孩子使用弹弓造成其他儿童、学生眼睛受伤的案例并不少见。 这种情况，家长和学校都面临着损害赔偿责任。 又称扳机指、弹拨指、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。 是指拇指或其他手指的掌指关节掌侧发生的狭窄性腱鞘炎。
弹弓指治疗方法: 彈弓指是什麼？
弹弓指中医 由于伸屈受限，对工作和生活带来不便，严重者患指屈曲后不能自行伸直，需健手帮助伸直。 弹弓指治疗方法 谁知这个情况已经持续了好一段日子，除了影响工作，日常生活也备受困扰，无论是打字或使用餐具时，她也感到痛楚难挡。 我除了教书，也必须做家务，请问这是不是造成扳机手的原因呢？
但當然這不是一個好的方法，因為拍打的時候十分疼痛，而且復發機會甚高。 比較現代的治療方法包括以細針抽出液體或以手術方法切除。 腱鞘炎多因為腱鞘過度勞損，如經常提起重物、過度用力扭衣物等，都會損害手指韌帶，甚至導致韌帶撕裂。 彈弓手的診斷相對直接，無需進行X光檢查或實驗室檢查。 醫生會檢查你的手及手指，要求患者張開和合上手並進行其他運動，詢問患者症狀而作出診斷。 以另一隻手輕力壓著著五指，將五指壓向自己的方向。
弹弓指治疗方法: 運動屈肌腱鞘炎
而有趣的是，家庭主婦比其他職業看來更高危。 這也難怪，家庭主婦是唯一每日做足24小時年中無休的職業。 腱鞘是連接在手指關節的韌帶，有助穩定肌腱的活動。 腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。 若以上的非手術治療並不能令到情況得以改善，醫生會考慮進行A1滑車釋放術。
这种情况叫做“扳机指”，特点是一个或多个手指弯曲的时候会“卡住”，并感到疼痛，运动起来很困难，不舒服。 学习各种方法治疗这种情况的手指，从下面第一步开始吧。 單純因勞損引起的彈弓指，經適當的休息，配合敷藥、針灸、物理治療等方法多可很快治癒，而臨床中所見久治不癒的彈弓指，多由誤診誤治所引起。 先說誤診，一方面病人發病後不知該看什麼科，多去看骨科或跌打；另一方面多數骨科或跌打醫師對風濕病不熟悉。 如上所述，多數病人是因為體內已有風濕或類風濕，因打字或做家務而發病，多數人未有任何手部的過多運動也見彈弓指。
弹弓指治疗方法: 彈弓指運動—物理治療師3招紓緩手法
至于腱鞘（ Tendon Sheath ）， 则是包裹着肌腱的滑膜层（ Synovial Membrane ）。 最常見的徵狀便是當手指作屈曲後就不能再伸直。 (圖二)患者需要用 另一隻手來幫助拉直手指，但往往在這動作下，患者會感覺手指很痛和不能順利拉直，直至聽到‘嘭’一聲後，手指才會拉直。 這是因為變厚了的筋腱要 狹窄的筋膜管道通過，所以當強行通過後，手指便會痛得很厲害。 根據患者的病情及嚴重情況，醫生會建議患者進行適當的拉筋動作，以紓緩手指僵硬的問題，並可改善患處的活動範圍。 弹弓指治疗方法 郑国钦表示，女性比男性更容易患上弹弓指，“通常年龄介于40至60岁的中年女性是高危一族，在更年期之后，因荷尔蒙不稳定的问题更容易发病。
彈弓指最常見於拇指，但手指神經位置在拇指變化較大，手指神經就在腱鞘旁邊，要顧及神經其手術位置就要目之所及，因此用傳統開刀手術方法較為穩妥。 若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可以用微創方法，以小針穿刺鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。 手术治疗：当病人在非手术治疗后仍然未改善， 便需要考虑接受手术， 将病变的肌腱及腱鞘管切开或鬆开，长远地解决问题。 但手术后病人需要休息及进行物理治疗以确保患处正常伸展及减少黏连。 弹弓指治疗方法 當曲肌肌腱因發炎而腫脹，造成曲肌的腱鞘 狹窄，使得手指彎曲與伸直時，出現喀喀作響或卡住的「板機指症狀」。
弹弓指治疗方法: 彈弓手【板機指】治療
扳機指成因大多由於手指長期重複動作或不當使用，以致肌腱和腱鞘過度摩擦導致發炎及狹窄。 弹弓指治疗方法 患者手指與手掌交界處第一個環狀帶有壓痛點，甚或出現突起結節；手指屈伸時有卡住感覺，並且疼痛。 多於早上或疲勞工作後，感到手指活動遲緩、掌指關節痠痛。 只需治療得宜，扳機指是有可能根治的，相反如果漠視情況，則有可能影響手指的其他關節功能。 情況較嚴重者可選擇動手術，把卡住結節的滑車切開或放鬆，讓發大的筋腱能暢順通過，扳機指就不再發生；手術平均只需半小時，風險很低，一般情況不會留下後遺症。
弹弓指治疗方法: 彈弓指的後期症狀—手指伸屈有響聲
如果手心没有跳，反而是手指之间的下方跳得很厉害，就是被其他物体吓到了：食指与中指交会处的下方跳，是在路口被吓;无名指及小拇指交会处下方跳，是被动物吓到(一般是带毛的的动物)。
弹弓指治疗方法: 治療
如果你的症状只是轻微而没影响你的日常生活，可服用止痛消炎药及物理冶疗，同时减少双手运用来减少腱鞘发炎以舒缓刺痛，但一般上果效不佳也不持久。 我们先来了解下我们手指的构造及扳机指的病理，我们手指能屈曲是靠屈肌的收缩拉动，屈肌从下臂伸至手腕形成肌腱（tendon），穿过手腕腕管至指骨。 弹弓指中医 在正常情況下，腱鞘管道有足夠空間，讓肌腱順暢地在內滑動。 手指頻繁的伸屈活動或長期用力握持硬物能令管道變得狹窄，形成彈弓指。