融會歷代神醫與經典的養生大法 東漢醫聖張仲景所著的《傷寒雜病論》，是歷代醫家推崇的醫學經典。 本書作者從《傷寒雜病論》的治病方法著手，結合《黃帝內經》的養生智慧以及歷代中華神醫的治病絕學，歸納出一套適合現代人生活作息、驅寒氣、增壽命的獨門養生法。 從頭到腳找回健康 利用書中簡易的身體觀察法，就能了解自己的體質現況、判斷寒氣入侵的程度，接著可依據自身方便性，選擇書中適合自己的食療、穴位按摩、簡易運動等方式，達到提高體溫、活絡氣血，有效驅除寒氣。
▌讓「藥繪」成為你的隨身小護士 ◎只要貼在身上或貼在衣服外面、裡面，只要接觸到，就有作用 ◎人人都能輕鬆使用 ◎經濟負擔小 ◎幾乎可以說沒有副作用 ◎感覺不舒服時，從身上拿掉即可 ▌吸引你目光的那一幅，就是屬於你的藥繪！ 梁承宙物理治療師 相信直覺，因為人每天的狀態可能不同，除了依「功能」選擇藥繪，也可以依自己的「喜好或感覺」來選擇。 本書可以搭配第一集《神奇藥繪》，合計提供超過一百幅的藥繪，讓選擇更多元，對應更多不同的需求。 ★隨書附上「68種藥繪許願卡」，即看即用！
梁承宙物理治療師: 引用：Quote:somehow 發表於 15-12-5 16:30 會做
一位曾罹患肺癌的醫師，靠著用生命領悟出來的食譜，天天吃對的食物、喝蔬果養生汁，改變飲食和生活習慣，短短六個月後，抗癌重生，因而立志推廣分享自然養生之道。 三十多年來，這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人！ 吳永志更榮獲聯合國世界傑出醫生獎、美國癌症協會醫療貢獻獎等，享譽國際。
深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。 ◆內容簡介 無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條， 只要呼吸方法錯誤，一切都是白費。 我們吸氣、吐氣，每天重複兩萬五千次，沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。 然而，人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力，也因此付出慘重的代價。
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香港私人執業西醫及牙醫大部分集中在九龍油尖旺區及港島中西區。 「早餐，是危險的一餐。」 「中午之前不要攝取任何熱量，才是健康祕訣。」 與其盲目相信政治正確的「早餐一定要吃」 梁承宙物理治療師 不如看清「早餐真相」，注意身體發出的訊號 ★歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物！ 原本高冷艱澀的科學實驗與數據，搭配作者所舉的經典名著、名人軼事、通俗喜劇等例子，清楚易懂也令人會心一笑 邱吉爾有句名言：「婚姻幸福的祕訣之一是……中午之前不要見到另一半。」作者將這句話改寫成： 健康的祕訣之一是，中午之前不要攝取任何熱量。
- →→→從今天開始，每天睡前靠牆站1分鐘吧！
- 中大藥劑學院副教授李詠恩指，其與團隊於今年以問卷訪問了70多名醫生，當中3成受訪醫生表示，病人由專利藥轉用非專利藥後出現副作用，當中以心臟藥為主，病人出現頭痛、心跳減慢或加快的情況。
- 接受專科治療（婦科、兒科及家庭醫學則除 外）、物理治療、診斷影像及化驗時，必須由本目錄內的普通科醫生或 專科醫生轉介。
- 症狀惡化時只能依靠打針解痛，直到開始實踐「靠牆站」，短短2個月內解決了多年陳疾。
- 「勿用公司醫療卡，會處方較差的藥物，看不好的！」這說法一直流傳，究竟用醫療卡平價看醫生，獲處方的藥物是否真的較差？
- 光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！
「靠牆站」訓練只有一個動作，而且每次只花1分鐘，一天進行1-3次即可，不用特地挪出時間運動，絕不會造成負擔及壓力。 此外，由於每個人的習慣不同，可能造成骨盆前傾、駝背、頸椎僵直、肩部下垂等症狀，卻往往不自知，本書利用簡單的姿勢，就能幫你檢測出問題所在。 梁承宙物理治療師 如果你有上述姿勢不正的問題，每次靠牆站時搭配簡易的矯正動作，就能重建正確姿勢。
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●用五色蔬果搭配植化素的｢超級飲食｣，能強化人體自癒力，進入不生病的生活模式 常見且必須攝取的植化素有哪些？ 它們各自具備什麼樣的營養價值與功效？ 例如： ◎花青素具有抗發炎及抗氧化功能，可以減緩紅、腫、熱、痛等現象，同時能預防糖尿病發生。 藍莓、櫻桃、草莓、紫色高麗色、茄子、紅石榴等紅、黑色植物性食材中都有花青素。
本身是家庭醫生的醫學會會董的鄭志文坦言自己也是用非原廠藥。 鄭認為，在法例監管及抽樣檢驗下，專利藥及非專利藥的藥效分別不大，藥廠的生產環境理論上不會影響藥效。 現時診所及醫院所用的藥物，可大致分為專利藥（又名原廠藥）及非專利藥（又名非原廠藥）兩種。
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人之所以會生病，其實常常是心理影響到生理，長期的壓力、不滿、憤怒、怨恨等等，都可能讓身體的臟器產生質變。 所以醫病要先醫心，想要治癒那些反覆發作、無法根治的疾病，就要先回歸內心，不斷去觀照、調整自我的情緒和心念。 哈佛醫師許瑞云深入研究能量醫學和自然療法，以實例和理論帶領我們從「心」出發，發現並解決那些埋藏在內心深處的恐懼和不安，療癒我們與自己和家人的關係，不僅能讓我們的身體再度充滿活力，內心也充滿喜悅，無論生活還是工作，都將進入全新的境界。
- 凡事要求完美、自我批判，會造成過敏等免疫系統出問題！
- ● 每天喝含植物生化素的蔬果汁清血毒、補充營養。
- 【生活養生不一樣】 ● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。
- 10種補血聖品：當歸、黃耆、枸杞……，利用易得藥材互相搭配，補氣養血。
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‧獲頒美國癌症協會醫療顯著貢獻獎／聯合國世界傑出醫生獎／北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。 ‧不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。 〔生活養生〕不一樣‧每天保持3次排便；每天曬太陽30分鐘。 ‧每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。
梁承宙物理治療師: 梁承宙物理治療師好唔好5大著數
送給長輩、親友、員工、老闆最貼心的健康禮物書！ 將全球華人讀者執行《不一樣的自然養生法》過程中，重點觀念&作法加強字體、大量彩色圖解，幫助您快速掌握養生重點。 感謝台灣、香港、中國大陸、新加坡、馬來西亞、美國、日本、韓國、泰國等超過百萬以上讀者的肯定！ 做自己健康的主人翁 首先能做到「戒口」，就能防止病從口入，新病也無從入手！ 再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的 時間，遵守本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果！
多數人可能沒想到，心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。 好消息是，經醫學實證無論幾歲開始練，都能在三個月後看見成效！ 本書特色 ●破除養生迷思：多吃菜、少吃肉居然有害健康？ 住院開刀靜養，病好了卻陷入肌少危機？
梁承宙物理治療師: 香港外科專科有限公司
漸漸地，你不再需要強迫自己保持正確姿勢，你的行走方式和活動方式都會自然改變，身體的疼痛感、僵硬等慢性化症狀也隨之消失。 ★世界最大的天然保健網站mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！ ★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。 光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！ 已有數千人因而獲得各種健康好處： ○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好 ○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好 只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！ 有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！
但紅藜含有高量的鉀、磷，腎功能不全的患者，食用前最好諮詢醫師或營養師。 ◎黑木耳中有植物固醇可以保護心血管，多醣體能夠增加運動耐力，維生素d可以幫助骨骼及牙齒的生長，更能強化免疫系統、對抗憂鬱。 凝血功能異常或服用相關藥物的人不宜多食。 生活中不可或缺的薑除了去寒，想要消除腸胃脹氣、胃抽筋、暈車船、減少關節炎以及預防卵巢癌的人可以多攝取。 ●當季食材+簡易作法，營養師調配130道保健食譜，不再為22種常見疾病困擾 善用吳映蓉博士5大飲食原則，為自己及家人設計養生食譜，啟動全家人的健康正循環 破除迷思掌握正確的營養知識後，最重要的是，在生活中落實成一種習慣。 三位營養師用日常食材、簡易的烹調方式，針對22種常見病症，設計出130道保健食譜；每一種食譜包含對應疾病的發生原因及治療建議、適合該患者攝取的蔬食、作法及功效，並且特別點「飲食原則」，提醒大家吃對、吃好。
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【醫生背景不一樣】 ● 是美國自然療法博士、營養學博士與另類醫學博士。 ● 不只自救也推廣救人，足跡遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。 【生活養生不一樣】 ● 每天保持3次排便；每天曬太陽及運動30分鐘。 ● 每天洗冷熱浴提升免疫力，改善血液循環。 ● 喝對水，小口喝，讓細胞有充足時間吸收。
秋冬的馬拉松長跑賽接踵而來，醫管局說沒有資源請我，佔我們一生中約三分一的時間，監製鄧特希。 梁承宙已經註冊了 Facebook。 梁承宙物理治療師 加入 梁承宙物理治療師 Facebook 來聯絡梁承宙及更多你可能認識的朋友。 Facebook 讓人們盡情分享，聯繫更緊密。
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7個養生重點穴位：關元穴、湧泉穴、足三里穴……，點、按、揉、搓、敲，輕鬆除百病。 6種立刻溫暖身體的方法：踏步法、按摩法、浴足法……，足部暖和了，人就好眠無病。 27種常見疾症自療法：例如過敏性鼻炎、咳嗽、消化性潰瘍、失眠……，自癒不求人。 不痛不病、健康活天年，從本書的排寒大法開始！ 本書特色 【1】千年醫典現代解讀！
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本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。 並傳授你減少生病的生活保健自療法，以及數十種常見文明病的蔬果飲食療法。 國際名醫吳永志的自然養生法，顛覆你的常識，絕對跟你想像的不一樣！ 〔醫生背景〕不一樣‧是美國醫學博士、自然醫學博士、另類醫學博士與營養學博士。
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你試下搵林達興醫師睇下啦，佢係骨科整脊，專科收費一啲都唔貴，一般普通症狀都係收兩百幾，做咩形式治療佢要睇情況決定，個個朋友睇過好番都會搵返佢做保養。 以下為整合之商家資料：【商品 / 服務種類】睫毛, 眼睫毛, 植睫毛, 美睫, 單根, 睫毛保養, 睫毛增長終極黃藍地圖並未就此商店所持的立場表態給出具體原因。 梁承宙物理治療師好唔好 我們常與不同類型的醫療機構、藥廠、保險公司、商業機構、名人、非牟利機構等等合作。 但我畢業時，更自稱是「瞓教」的教徒，不少患者步行一會兒便會腳痛，病人診癥分享，約有一成半求診者為30歲以下年輕患者，提供一個全人的專職醫療服務予廣大市民。 本人允許Chill Health及有關的社交媒體轉發個人資料, 直接轉送到醫生聯絡戶口, 同時明白Chill Health平台可能會保存資料。
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一般而言，藥廠研發出新藥配方後，若獲批專利權，可享獨家生產該藥物的專利權約20年；當專利權限過期後，其他藥廠都可以生產該藥物。 「勿用公司醫療卡，會處方較差的藥物，看不好的！」這說法一直流傳，究竟用醫療卡平價看醫生，獲處方的藥物是否真的較差？ 若不是，又為何用醫療卡看醫生，總是看不好，要多看一次才見效？ 在這流感即將肆虐的季節，TOPick訪問了家庭醫生和藥劑師，為打工仔女解開這個謎思。
梁承宙物理治療師: 香港骨脊舒整專科物理治療中心
◎每天睡前1分鐘的「靠牆站」姿勢，讓人簡簡單單逆轉衰老！ 靠牆站動作可以矯正歪斜的骨架，並具備刺激神經傳輸、血管流動、肌肉強化等好處， 更重要的是，促進分泌抗老化荷爾蒙──「骨鈣素」以及「肌肉激素」。 在每晚睡前進行，能自然而然養成習慣，而且荷爾蒙作用能延續24小時到隔天。 即使年紀增長，肌力與骨質也不怕快速退化，讓人活到100歲也能健健康康地行走！
•藉由主、副症狀勾選，建立你的身體履歷表 以「病徵」為主軸，系統性分類各種酸痛的主因 偏頭痛、肥胖、失眠、心情憂鬱、背痛、肩酸、落枕、眼疲勞、臉麻、易發怒、拇指痛，都可能是頸椎被壓迫引起的；以及提供讀者真正可以自我治療、趕走疼痛的「健康操」。 •神奇自癒操，躺著就能矯正你的頸椎 梁承宙物理治療師 真人示範：「頸椎回正神奇自癒操」，7～70歲都有效 躺在床上不怕受傷、安全溫和的運動，修復身體，自我產生平衡點，自然矯正回標準的弧度。 《腰椎回正神奇自癒操：健康指數就看腰》 自古實證「腰椎怕酸、胸椎怕悶」， 想方設法難全好。 「神奇自癒操」只需要躺著，彎一彎、動一動、輕輕抬 打通穴道、交感神經、脊髓神經，從自律神經影響到內臟健康， 全面照顧好胸與腰。 腰痠、五十肩、胸悶、拉肚子、胃脹氣、肋肩痛等各種不明的腰酸背痛， 因為長期姿勢不正使得胸和腰這道人體中樞，慢慢失去功能，身體開始拉警報。 來自體勢釋放的實證研究——讓腰椎和胸椎伸展鬆開，同時調動血液、神經和筋骨，讓循環變好、電流通過，讓你的身體自我解痛，未來的人生才能天天彩色。