並將此種舞蹈首先在西歐推廣並進行了比賽，繼而又推廣到世界各國，受到了許多國家的歡迎和喜愛。 摩登舞除了探戈外，都源於歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，動作細膩嚴謹，穿著十分講究，體現歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。 男士需身著燕尾服，白領結；女士則以飄逸，艷麗長裙表現出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態。 學跳舞是不分年紀的，即使是長者，只要行動方便的話，也歡迎來到我們的舞蹈藝術坊學跳舞。 例如我們的社區班，既能達到強身效果，又可增進人際關係。 我們的導師在教授不同年紀的學員都表現專業，為學跳舞推薦之選。
探戈舞音樂為2/4，是韻律感非常強烈的斷奏式演奏，探戈舞音樂節奏明快，獨特的切分音為它鮮明的特徵。 舞步華麗高雅、熱烈狂放且變化無窮，交叉步、踢腿、跳躍、旋轉令人眼花繚亂，更是國際標準舞大賽的正式項目之一。 恰恰舞是所有拉丁舞最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辦認，旋律音符通常是短音或是跳音。 音樂節拍數法是 慢，慢，快快，慢”和“2，3，4 & 1”，開放式握持和扇形位置與倫巴舞相同。 腳步動作以腳尖出去，隨即整個腳底著地，不能用腳跟引導。
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因此他們在課堂後段，安排小朋友進行冥想，讓他們沉澱心靈。 BallroomBees由電影明星Katya Virshilas和她身為世界級舞蹈冠軍的丈夫Klaus Kongsdal在兩年半前共同創立的。 他們之所以創辦BallroomBees，主要原因是當時他們找不到適合兒子參加的舞蹈課程。 譬如，都由快慢步構成，慢步都是兩拍一步，快步是一拍一步。 但由於舞曲速度的不同，使舞步的形態隨之改變，活潑的急速流動和輕快的跳躍性變化，使舞步的運動近似於奔跑和跳躍，因而具有相對的難度。
[精舞薈體育舞蹈會] 現為 [香港體育舞蹈總會] 屬會之一，精舞薈鼓勵學員設定個人目標，積極參予本港及海外體育舞蹈比賽，擴闊視野。 2019年度，共有22位學員獲委任為2020年度香港代表隊成員，成績驕人。 步法及舞蹈節拍，並懂得配合音樂正確示範及講解五種拉丁舞（包括倫巴、森巴、鬥牛、牛仔及喳喳喳）的舞步。。 70年代在美國發展起來的舞步，是街頭舞者的即興動作，充滿動感的街頭節拍同時融合了各式的街舞形態，可以說是一種多元化的舞蹈。 將各種不一樣類型的舞蹈串聯在一起，隨意盡情地舞動，一種隨心所欲的舞蹈方式， HIP-HOP舞步是左右式的動律，利用肩膀來做動律，跳HIP-HOP時亦要控制身體的各部份去配合節奏。
標準舞課程: 成人課程
起World Dance Council 世界舞蹈總會香港分會負責世界職業及業餘標準舞拉丁舞大賽選手權，本會委派及推薦代表隊參加。 參加我們的社交舞賽手班的學員，如見其具相當潛質而他們又有濃厚興趣的話，我們有機會安排他們在某些活動演出，又或再經訓練後推薦他們參加比賽，讓他們盡展所長。 Copyright 學院與規則 | 關於我們 | 香港跳舞學校 | 專業舞蹈學院 | 私人舞蹈教室 – 創藝舞蹈學院 Powered by Anglia Design. 此外，多位獲專業認可資格及實際經驗的舞蹈導師，不斷創新課程，滿足不同人士的需要。 只要在 Toby 上回答一個 30 秒的問卷，讓我們了解你的需求。 我們就會推薦你至多 4 位經過專業認證的職業國標舞老師與你聯繫並免費報價，依照你學習程度為你打造量身製作的學習課程。
四拍跳三步，慢步佔兩拍（第4拍和下一小節的第一拍），快步各佔拍（第二拍和第三拍）。 倫巴，是西班牙文Rumba的譯音，也被稱為愛情之舞。 源自十六世紀非洲黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後來在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴舞。 標準舞課程 音樂熱烈，舞姿富有動感，舞步摇曳多變，森巴舞不停的遊走、移位，因而有了極佳之韻律感，舞者踩著有韻律的步伐，不停的前後擺動胯部，配合膝蓋的上下伸屈、舞出來有如熱帶隨風搖動的椰林，讓人有置身於南美的異國風情。 活潑及濃厚的歡樂氣氛是森巴舞的特色，以漸進式移動、定點式、曲折型舞步、遊行般、彼此環繞。 婚禮舞蹈不限於新郎和新娘 ，可以包括兄弟姊妹，雙方父母及賓客。
標準舞課程: 舞蹈課程- 專業爵士舞證書課程(5.5歲或以上)
前進時的步法是與地面輕輕地摩擦移動，後退不能將鞋跟重重地在地板上做拖曳。 步幅大，不併步的長線沒停頓動作，舞步不能間斷，要連續流暢，方位多變，連續進退上身採用反身動作位置。 標準舞課程 反身不能過大，前進或後退用半身引導時要讓力量保持向前或後。 鬥牛舞是從大家熟悉的西班牙鬥牛活動演變而來，男舞者扮演鬥牛士角色，而女舞者時而像佛朗明哥舞者，時而像是鬥牛士手中的紅色披肩。 鬥牛舞的特色在於音樂只有唯一1首西班牙進行曲，固定是2分鐘，速度相當快，初學者較不易跟上。
- 身體輕鬆自然、風度飄逸灑脫的華爾滋一時之間成了人們（特别是法國人）更能自得其樂的方式。
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- 男士需身著燕尾服，白領結；女士則以飄逸，艷麗長裙表現出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態。
- 由基本舞步踏步，併合步，結合跳躍，旋轉等動作組合而成。
- 但由於舞曲速度的不同，使舞步的形態隨之改變，活潑的急速流動和輕快的跳躍性變化，使舞步的運動近似於奔跑和跳躍，因而具有相對的難度。
BallroomBees鼓勵兒童通過學習舞蹈，提升音樂感、肢體協調性和自信心，並建立團隊合作精神、社交技巧和禮儀。 Klaus和Katya育有一對四歲和六歲的兒子，他們喜歡和好朋友一起跳舞，十分享受舞蹈的樂趣。 每年應考IDTA的人數都達200多人，培訓出來的舞蹈導師累積達500人以上，亦是全港之冠。 「完善之考試制度，嚴謹之教學要求」是英國IDTA成為全球認受性最高之舞蹈組織，亦是最重要之成功因素。
標準舞課程: 標準舞 (Ballroom Dance)
適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。 每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 國標舞不僅是世界最風行、最被喜愛的社交舞之一，國標舞更是集運動、休閒、社交及健身於一身的優質興趣。 只要跟隨著幾個教學指導並且反覆練習，任何人都可以享受國標舞的樂趣。
後來英國舞蹈家專程赴里約去觀察，並搜集森巴舞的種種，回國後將森巴舞加以整理，訂定舞步名稱及統一跳法，因而成為了今天的森巴舞。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。
標準舞課程: 國際標準舞
於是她向Klaus提議創辦一間標準舞（Ballroom Dancing）舞蹈學校，讓2、3歲的小男孩和小女孩都可以享受跳舞的樂趣。 學院提供一系列選修課程，輔助及擴展在輔修課程上的學習領域，並深化學習體驗，為其他以表演為本的就業選擇提供穩固基礎。 這突出了國際認証的价值,并增強了其他學生完成學業的動力。 邀請國際舞蹈委員會或當地政府的官員或著名人物在儀式上交出認證證書。 國際標準舞，是在第二次世界大戰之後，歐美舞蹈界人士集會於英國倫敦，廣泛研究傳統的宮廷舞、交際舞及各種土風舞等，融合整理，釐定技術、規則，在經過逐漸切磋琢磨，改良創新，制定為標準舞，遂風行全球，獲得普遍的熱烈愛好。 歷年世界各國各地區紛紛舉辦標準舞比賽，蔚成今日國際聯合組織的國際標準舞。
18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響、工業革命的興起以及工人階級的大規模出現等等，使人們對自娛性舞蹈風格的要求發生了巨大的改變。 身體輕鬆自然、風度飄逸灑脫的華爾滋一時之間成了人們（特别是法國人）更能自得其樂的方式。 恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊凑，給人一種俏皮而利落的感覺。 對初學者來說要選用一些慢速的舞曲進行練習，不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍將會使腳步與節奏一錯到底。 特點是風格浪漫，舞姿迷人，男女都講究身體姿態，性感與熱情，舞態柔媚，步法婀娜多姿，性感。 舞者若即若離，充滿挑逗意味，是表達男女愛慕情感的一種舞蹈。
標準舞課程: 課程
Donnie Cup Dance Championships」國際業餘十項組冠軍等等。 他們的演出與教學經驗及實力，足以令這裡成為學跳舞推薦之處。 標準舞課程 步法及舞蹈節拍，並懂得配合音樂正確示範及講解五種標準舞（包括華爾滋、探戈、狐步、快步及快慢四步）的舞步。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 如果你要尋求體能表現的極限，這是一套很棒的訓練系統。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。
近年，隨著社交舞廣受大眾歡迎，更成為國際認可的體育舞蹈項目。 本舞蹈學院更積極開辦兒童拉丁舞及拉丁舞賽手班，成績卓越，以培育新的一代。 凡標準舞及拉丁舞準會員考試合格可成為香港特區政府註冊社交舞導師，擔任政府主辦之社交課程，成為社交舞教學導師。 整個過程免仲介費，掌握你的需求給你推薦，讓你的學習曲線正確又有效率。 教授英國皇家芭蕾舞學院各級考試課程，由初級預備班(Pre-Primary)至8級課程。 標準舞課程 從學習芭蕾舞中，可使兒童在成長過程中培養高雅藝術氣質。
標準舞課程: 社交舞課程
亞巡賽為世界舞蹈總會（WDC）官方核准的職業賽事之一，優勝者成績將會列入官方職業積分賽之中。 亞巡賽通常都會有多達 30 個國家以上的職業與業餘好手齊聚一堂，並超過 400 位世界頂尖職業好手包含臺灣選手共計 1000 位以上的選手報名參賽。 由於沒有對某一風格的特別偏好，課程要求學生必須符合現代舞在國際上的專業標準和技巧要求。 課程主要涵蓋現代舞技巧課輔以芭蕾舞課、即興創作課、接觸即興創作課、雙人舞課、身體條件訓練課、跨學科技能、舞蹈名目課及演出實驗課。
您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 學員應愛護本會之所有設備，重視課堂秩序，尊重導師，遵守本會各項規定。 否則本會有權終止其學員或會員資格，一切學費，恕不退還。 問及兩位創辦人的育兒心得，他們則表示在忙碌的工作中，以「全力工作」和「盡情享受親子時光」為座右銘，善用時間表規劃時間，平衡工作和親子生活。
標準舞課程: BallroomBees 世界級舞蹈家夫妻從小習舞 舞技高超
Zone 標準舞課程 One Zone專業興趣班推介網，為你搜羅全城不同商店的音樂班、繪畫班、舞蹈班、美容班、運動班、烹飪班、插花班、魔術班、書法班、攝影班及不同的DIY工作坊等興趣班資訊。 跳舞令血清素水平提升、血液循環好，不但讓人感到快樂，更有助於有更好的專注力、飲食習慣和睡眠習慣。 Klaus和Katya指，家長想小朋友睡得好，只讓他們「放電」而感到疲倦是不足夠的，而是要令他們在精神上和身體上都得到刺激和滿足，小朋友就能睡得好、食得好和更容易相處，家長的育兒生活便輕鬆多了！