連男生也適用的減肥餐單到底如何進行？ 就讓我們由韓國女生的成功瘦身例子入手，看看她如何在一星期內體重由52.1kg減至48.5kg，解構更多關於GM Diet極速瘦身食譜的細節。 瘦不代表好看，緊實才是重點，擁有翹臀、擺脫蝴蝶袖、甩開馬鞍肉、遠離鬆弛的小腹，都得靠訓練肌肉，另一個好處是，有時候多吃一些東西也不容易發胖！ 煮蔬菜的方法建議白灼，不要用油炒，而吃沙律時也不要用高脂的醬汁，雞肉要去皮，減少脂肪攝取。 […]

許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 照燒鮭魚酪梨飯可以為人體提供充足的營養和能量，通過在配料和糙米飯中加入額外的調味料，可以創造出很令人滿足的口味。 第4天可以吃香蕉，以補充鉀和鎂等礦物質，最多可吃8條。 另外也可飲杏仁奶和燕麥奶等，最多3杯植物奶補充蛋白質。 […]

1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 在這天的餐單中看似都是熱量滿點的食物，但只要利用蒸、煮、焗就能夠享受更多美味，就像蒸蘿蔔糕比煎蘿蔔糕的熱量更低。 烤牛排食譜：在牛排上抹鹽巴跟胡椒，進烤箱烤約莫１５分鐘，看到表面稍微焦即可翻面，翻面烤２分鐘即可起鍋。 十六、根據經驗，每1000人當中，有一人需吃湯渣。 如發現有前二天減肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗湯，同時進食一碗湯渣(菜)。 […]

除了可使用傳統的熱泡法，也可用冷開水直接沖泡，靜置30～60分鐘後飲用，或是用冷開水沖泡後冷藏於冰箱3～6個小時，製作成冰飲，每一種沖泡方式都能完整釋放精華，達到良好的排油功效。 七日孅有用嗎 兼通中西醫、長年研究肥胖問題的中山醫學院中西整合醫療科林榮志醫師，率領團隊研發適合國人體質的漢方減重茶，採用7種上等的天然漢方成分，並以黃金比例調配，同時適合冷熱兩種沖泡方式。 原本該產品只是在醫院內小規模販售，但因為口碑太好，在網路爆紅，因此推出了市售商品，再度掀起全台搶購熱潮，連藝人哈孝遠、張文綺都是愛用者。 日纖有效嗎情報，推薦【家家生醫】七日孅-孅體茶包-12盒/7包(哈孝遠代言), […]

不過，建議業主們租約務必要打厘印以保障自己，如日後遇上租務糾紛，對於沒有打厘印的租約，法庭是不會受理的。 連租約買入的單位一般會被當作投資用途，按揭成數會減一成。 如果租客能提供退租同意書，那麼有機會可以當作自住按揭。 份申請並不會影響按揭保險批核結果，但如果遞交出去的文件當中有所出入，按保公司有機會產生疑問，批核時間會較長。 其實房屋署有突擊隊定期探訪公屋租戶，如業主偷雞未補地價便出租單位，違反房屋條例，可被判罰款50萬元及監禁1年。 […]

在佛教的理论当中，六欲主要包括人对生命的欲望，对知识的渴望，对表达的欲望，渴望表现的欲望，对舒适人生的欲望以及对情色的欲望。 而古人对六欲的解读则是人体的感官，包括眼见为实的视觉，听声的听觉，鼻子的嗅觉以及舌头尝东西的味觉，手接触到东西的触觉以及人意念的欲望。 祖先们对情感的划分，让人佩服得五体投地。 可是古人说，人在“怒”、“哀”这两种情绪“将至而未至”——也就是情绪还没到“点儿上”的时候，还会产生“惧”，所以六种情感又被细分成了七种，这就是“七情”的由来了。 六欲，指从眼、耳、鼻、舌、身、意（意念）​产生的六种欲望。 […]

“貪慾”這個詞，在這裡並不全是貶義，它指的是本能的需求，比如眼睛需要看到東西，耳朵需要聽到聲音——《禮記》裡說，七情是“弗學而能”。 七情六慾(心理反應) 七情六慾是一個心理反應。 一般來說,七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,感情的表現或心理活動;六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或願望。 六慾，據大智度版論卷二記載，權係指凡夫對異性所具有之六種慾望：色慾、形貌欲、威儀欲、言語音聲欲、細滑欲、人相欲；或指眼、耳、鼻、舌、身、意等六慾。 […]

为了要防止五欲的危害，所以佛陀就会教导弟子们，应该要向内收摄自己的六根，不要随意向外攀缘五欲境界。 在《法句譬喻经》当中，佛陀就说了一个偈语，来提醒大家应该要【藏六如龟，防意如城，慧与魔战，胜则无患。】（《法句经》卷一）关于藏六如龟，在佛世时，有这么一个典故：是说有一位比丘，他独自一人在树林中静坐修行，希望能够在道业上有所实证。 不过这位比丘，心中的欲望却很浮动，总是随着色、声、香、味、触等等的境界而起伏不定，像是每天托钵所得到的饮食的好坏，还是天气的变化，都会让他的心情受到影响，有时欢喜、有时忧愁，始终没有办法安定下来。 这位比丘就像这样子修行了十二年，始终都没有办法得道，他心里就开始想说：“为什么我用功了这么多年，依然还是一个凡夫呢？ ”有一天，佛陀感应到这位比丘得度的因缘已经成熟了，于是就变化成一位沙门，来到这位比丘所居住的树林，和他一起修道。 […]

或者是曾經因為雞排攤看起來不太衛生而不敢購買呢？ 今天研究仔要來介紹的是一家走日式風格的雞排店，名為「炸雞香町」，主打的幾款雞排口味新奇， 光是主打的「爆醬雞排」就已經令我印象深刻了呢！ 這是店門口的樣貌，可愛又逗趣的LOGO很吸引我的 … […]

《杭州府志》中记载：“临安有花市，菊花时制为花塔”。 可见南宋时的首都临安有了花市、花会。 流传至今的菊花会是在南宋时杭州开始的。 宋末史铸的《百菊集谱》记载有131个菊花品种。 此花的特征是花蕊部的花瓣呈筒状（筒状花）的丁子瓣（形如丁子花）而鼓起开花。 […]