吃花生、紅棗、木瓜、蜂蜜、蘋果、山楂、南瓜、番薯、黑木耳能調理腸胃。 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。
而右頰代表肺部，進食過多辛辣及溫熱的食物如芒果、榴蓮、荔枝等，也會造成肺熱，導致生暗瘡及皮膚粗糙等問題。 然與中藥服劑一樣，針灸及中藥均需長時間堅持才有成效，中醫醫治暗瘡的成本頗高，並且可能須多次才能明顯見效。 除了調節飲食和生活習慣，護膚品方面睇睇呢篇去暗瘡產品推介，多管齊下，改善暗瘡肌問題。 並且了解不同暗瘡類型，就可以更容易對症下藥，解決痘痘問題。 胸部位置生暗瘡，在中醫的角度，胸前皮膚情況是反應脾胃健康之一。 特別是有些人經常飲凍飲、食過多辛辣刺激性食物等，因此脾胃未能排除濕氣，這類情況便很容易在胸前生暗瘡啦。
人中位置生暗瘡: 背部暗瘡
男家長指摘校方和老師對其兒子的死負有責任，同時質疑學校隱藏完整的閉路電視監控畫面。 印堂痘就是長在雙眉之間的痘痘，回憶一下你是不是最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。 農本方中醫診所註冊中醫師邱冠琦表示《黃帝內經》內有一句話「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。 暗瘡特徵：暗瘡色素較暗沉、平坦少膿，集中生在兩邊面頰生暗瘡及下巴生暗瘡。
- 如果發現暗瘡總是在同一個位置出現，其實有幾個原因。
- 中醫表示額頭的暗瘡位置對應肝臟，若脾氣大、情緒起伏大，額頭及眉心位置就容易生瘡。
- 而女生經常在下巴生暗瘡，很有可能是月經不調、宮寒、荷爾蒙失調。
- 毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養，會加快生長的速度，從而令到暗瘡問題更加嚴重。
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- 不只有熱底人會有各種的暗瘡位置煩惱，寒底人士都會生暗瘡的！
額頭生暗瘡代表心火盛，通常出現於年輕人讀書壓力，連夜趕功課所致；至於嘴巴唔乖，常吃火鍋、辛辣食物，就會令脾胃濕熱，從而令鼻上生瘡。 另外，性格暴躁及易動氣人士，肝火上升亦會令川字紋位生暗瘡。 生暗瘡位置在人中、嘴部四周代表腸道出現健康問題，可能是腸熱或者出現便秘，因此在人中及嘴邊出現暗瘡，便要多注意腸道問題。
人中位置生暗瘡: 中醫話你知 暗瘡在不同位置代表甚麼？
如有徵狀脗合，有機會是肝火盛所致，因此要控制自己的情緒，維持在穩定狀態。 女性亦可注意自己的生理周期是否有異常，不要輕易發怒。 此外，亦應戒除夜瞓、吸煙及嗜酒的習慣，加上改善飲食，避免進食口味濃烈的食物。 胸口長痘痘可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。 根據中醫學，胃經在胸部，所以胸前冒痘痘也與不良飲食或食物敏感有關。 應避免吃太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。
由於背部皮膚的新陳代謝較其他位置緩慢，當皮脂污垢積聚時便很容易造成毛孔堵塞，繼而形成痘痘。 雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩痘」，但下巴長痘痘主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感。 建議多吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置成因＋解決方法！鼻嘴生瘡因消化不良？
因為這段時期體內的分泌及激素增加，如果太旺盛則容易導致下巴生暗瘡。 一般月事過後下巴暗瘡會跟隨消退，但亦切記這段時期要少食生冷食物哦，對暗瘡及經病亦有很好的幫助。 鼻翼跟鼻頭代表的身體問題不同，鼻翼生暗瘡一般代表肺部出現問題，肺熱不得宣洩，這可能因為天氣或吸煙習慣而致。 患者多注意喉嚨氣管等身體毛病，如果出現傷風感冒或咳嗽等症狀應盡快治療，暗瘡問題亦會較容易解決。 改善胸口暗瘡的方法：想改善或抑止胸口反覆生瘡，可轉用含酸性成分如水楊酸、果酸或複合酸成分的沐浴露，並且注意自己的飲食找出是否有吃了後不舒服的食物過敏成分。 原來很多人有手臂粒粒問題，很有可能是「毛囊角化症」，常見生長位置在手臂、大腿及臀部，成因仍然未明。
日常工作壓力大加上長時間缺乏休息，都會導致身體排毒功能欠佳，而毒素就最容易積聚在背部，從而令背部長出暗瘡，建議大家少吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。 楊明霞中醫師指 鼻暗瘡 對應胃及肺部，當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 背部暗瘡除了是與肌膚皮脂分泌有關之外，生活壓力及身體排毒功能欠佳也會引致 背部暗瘡 。
人中位置生暗瘡: 對應食物：五花茶
耳朵這個暗瘡位置和情緒有緊密關係，而人的情緒亦和肝臟有關，如果男士經常積聚壓力，便會導致肝鬱氣結，令血氣難以暢通，毒素不能排出便會令暗瘡在耳朵爆發。 要改善在耳朵生暗瘡的問題，男士宜保持心平氣和，服用可以疏肝解鬱的湯水及食物也是可行之法，維持良好的作息習慣，避免肝鬱積聚成火，令暗瘡問題惡化。 右臉的暗瘡位置對應著肺部器官，如果右臉經常生暗瘡，就有可能是肺火熱、喉乾舌燥、痰多、經常咳嗽等問題所致。 肺部的位置是五臟之中最高的，如果肺部健康可以有助血液循環及新陳代謝，令身體排毒的效果更加好。 要停止在右臉這個暗瘡位置生暗瘡，戒煙就十分重要，可以減少對肺部的傷害。
- 上唇生瘡對於已婚人事影響較大，因為上唇生瘡表示你和另一半性生活上不協調。
- 臀部長暗瘡除了是因為毛孔堵塞外，更反映出消化系統出現問題，建議大家重新檢視自己的飲食習慣：養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料，特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。
- 如果輕輕觸碰石頭瘡，會感到微微的按痛感，更會發現它們比一般有膿頭的暗瘡堅硬得多，而且三五顆小石頭相融，便成了凹凸不平的「大岩石」，急性爆發的話亦可有發燙感，局部表皮溫度升高。
或把乾紅棗蒸熟後，去核按壓成棗泥加入蜂蜜拌勻，沖泡溫水飲用。 如果發現暗瘡總是在同一個位置出現，其實有幾個原因。 第一是暗瘡出現的位置油脂還未完全清除，當肌膚再有油脂分泌而堵塞毛孔，有機會再次出現發炎情況。 楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗痘對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長痘痘的主因。 右頰代表著肺部，若進食太多濕熱或敏感性食物，如芒果、蝦、榴蓮等，都會很容易令肺火蘊熱，導致右頰長暗瘡。
人中位置生暗瘡: 鼻頭生暗瘡原因：消化系統問題
歡迎親臨3間門市 (尖沙咀、旺角、荃灣) 選購。 研究指出脫脂牛奶、乳清蛋白和高糖飲食可能會導致痘痘。 邱醫師最後再次強調，臉部長暗瘡位置跟臟腑之對應只作參考之用，還要視其情況是否持續性，以及身體有沒有其他病徵，再透過四診（望、聞、問、切）才能確切地診斷是否有病症。 有研究指，攝取含有omega-3脂肪酸的食物及減少進食乳製品，可以有助預防暗瘡。 而地中海式飲食也可以減少暗瘡的嚴重程度，因為地中海餐單主要由水果、蔬菜、魚類組成，當中包含的乳製品和飽和脂肪也相對地低。
男士出現膀胱濕熱、小便赤痛、尿意頻仍，甚至是生腎石，都有可能在背部生暗瘡。 要減少在背部這個暗瘡位置生暗瘡，平日應該注意背部清潔，減少背部毛孔被汗水及油脂堵塞，避免背部生暗瘡。 下巴生暗瘡是常見的暗瘡位置，雖然多見於女性身上，但男士也需要注意！ 下巴生暗瘡代表內分泌或許出現問題，經常喝凍飲、吃生冷食物等都會導致下巴生暗瘡。 另外，腸胃較差者，例如便秘、胃脹人士都會在下巴生暗瘡，因此要注意腸胃問題。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置2. 額頭、印堂：心火盛
這些問題會連帶情緒及其他方面的徵狀，患者應該服用不同的中藥調理。 若暗瘡長在下巴周圍，像腮邊甚至頸部，這個情況跟胃功能有關，有機會是胃部濕熱型，建議要少吃辣與油炸食品。 在鼻的位置生暗瘡，出現黑頭粉刺或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 左右兩頰是最常見的暗瘡位置，左臉生瘡代表肝火盛、右臉生瘡代表肺火重。 熬夜、抽煙、喝酒及多吃熱氣食物是會左右兩頰暗瘡惡化的大忌。 鼻樑及鼻頭生瘡對應脾胃差，具胃火或肺熱，因此不宜多吃甜食及澱粉質，飲食宜清淡。
另外也有外敷中藥療法，能清熱消腫、為皮膚解毒。 痘痘來襲，暗瘡膏、暗瘡貼等等自然成為救星；而中醫暗瘡療法，就講求身體的調理及平衡，肌膚才可維持最好狀態。 哪種療法最能從根源改善皮膚質素、K.O.暗瘡呢？ 屁股生暗瘡通常都是因為濕熱，若有痕癢，則表示有風熱；如果兼有疼痛，則代表熱毒盛。 濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置是健康警號！ 中醫10款對應清熱食物
使用洗面機可以更有效清潔面部，減低痘痘、內包粉刺和黑頭的形成。 楊明霞中醫師指下巴長痘痘代表內分泌失調，這情況常見於女性，多是經期前形成，月經結束時會消，每月如是。 鼻子代表著脾臟，若這裡長暗瘡則表示消化系統對你「發出警號」了。 人中位置生暗瘡 建議飲用一些清熱的涼茶，例如菊花茶、五花茶、雞骨草等。
頭部生暗瘡亦和內分泌失調有關，以及在飲食上吸收過多精製糖分都會增加頸部生暗瘡的機會。 男士要改善頭部生暗瘡，可以改善飲食習慣、注意頭髮清潔，頭油多的男士可以定時進行頭皮深層清潔，改善頭皮油脂分泌過盛的問題。 如果頸部不斷生暗瘡，建議還是找醫生進行檢查內分泌是否出現問題。 人中位置生暗瘡 夏季飲食宜清淡及易於消化為主，應少吃肥膩、煎炸及辛辣食品，建議應選擇清熱解暑、益氣生津及醒脾開胃食物。 夏天吃煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能，而出現濕熱的情況，加速分泌油脂及汗液。 辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成暗瘡。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置對應表3.臉頰
下巴長痘原因與是體內長期的積累過多毒素，廢物無法正常排出而令體內器官功能有損，導致內分泌失調等問題而引發產生皮膚上的問題。 此外，加入浴劑或精油，能有助放鬆紓壓，使荷爾蒙分泌變得穩定。 額頭這個暗瘡位置代表肝臟，有心火盛、思慮過度、脾氣暴燥、經常傷神問題的人士，會特別容易在額頭生暗瘡。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置2.下巴、嘴角
淡竹葉有清熱瀉火、除煩、利尿作用，生甘草則具有消炎之效。 鼻側出現黑頭粉刺或痘痘，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。 太陽穴附近出現小粉刺或痘痘，暗示你飲食餐單中，包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。 要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。 每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。
人中位置生暗瘡: 有效調整肺功能食材:
額頭這個暗瘡位置代表肝臟，心火盛、思慮過度、脾氣暴燥、經常傷神的人士，會特別容易在額頭生暗瘡。 從西醫的角度說，生暗瘡是內分泌失調，在中醫角度則為體內有火。 人中位置生暗瘡 因此想治療暗瘡，我們需要了解「火」從哪裏來的，以便進行治療。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置代表甚麼身體狀況？
有研究指出富含 omega-3 不飽和脂肪酸的食物可能可以減少發炎並改善痤瘡症狀。 富含 omega-3 脂肪酸的食物包括：三文魚、鯖魚、沙甸魚、豆腐、豆製品、菠菜、羽衣甘藍、核桃、杏仁、亞麻籽等等。 想改善就不可食煙，連二手煙也要避忌，也不宜 BBQ或打邊爐。
人中位置生暗瘡: 暗瘡位置：4. 背部：毒素積聚、膀胱濕熱
根據中醫學，胃經在胸部，所以 胸前暗瘡也與不良飲食或食物敏感有關。 若然胸口長期長暗瘡的話，就應避免吃太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。 另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環， 臀部暗瘡 自然會離你而去。 根據中醫學，胃經在胸部，所以 胸前暗瘡 也與不良飲食或食物敏感有關。 倘若在頭髮清潔足夠的情況下，頸部還是不停的長暗瘡，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。
人中位置生暗瘡: 皮膚健康｜「粉刺」生完又生勿當暗瘡大爆發 或是「粉瘤」作怪
已經出版了16本中醫美容、食療及養生書；堅持認為「 靚 」一定是由內而外的，以中醫的養膚概念研製出蘊含中醫藥理念的護膚產品，使人健康地美麗。 曾有病人告訴我，她一日會洗8次臉，希望可以洗走暗瘡，結果卻愈生愈多！ 如果病人偏瘀血內積為主，石頭瘡則多表現為暗紅、或紫瘀之色，加上中醫認為氣血「不通則痛」，瘀血內積，堵住血脈時痛勢會較甚，甚至輕輕觸摸即覺痛劇，連洗臉也有困難。 既然氣血不足，便宜「虛則補之」，治用四物湯、四君子湯等補氣血的方劑，其中尤以補氣為要。
人中位置生暗瘡: 腸胃消化不良
女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 人中位置生暗瘡 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。 鼻頭是一個十分常見的暗瘡位置，因為大部分人的鼻子都屬於油脂分泌旺盛的部位，所以容易出現毛孔堵塞，因而出現生暗瘡的問題。 除了因為油脂堵塞之外，鼻頭這個暗瘡位置亦代表胃火過盛、消化不良、血液循環欠佳、便秘等問題，肺熱的話也有機會在鼻頭生暗瘡。
人中位置生暗瘡: 健康知識｜簡單易做，「單腳站立」3運動讓你增加骨質密度又抗老！
另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 紅丘疹型的暗瘡是發炎類的暗瘡中，比較輕微的暗瘡類型。 因為毛孔閉塞而導致皮脂腺發炎，結果就形成紅丘疹型的暗瘡。 這類暗瘡比較常見，通常呈紅色或粉紅色，而且會帶有少許疼痛感，不過距離較遠的話就未必很顯眼。 11.鼻子兩側長暗瘡： 鼻側出現黑頭粉刺或暗瘡，或常有輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這血液循環。
中醫有「氣為血之帥」、「氣行則血行」的說法，現在氣血運行不暢，鬱著鬱著而致痤瘡三五成群爆發，卻又無足夠的氣血令它們成膿、潰破，石頭便一直賴著不走。 此時以補氣為主，一則血有所統帥而能暢行，二則有「補氣托毒」之功：令石頭瘡成膿，托毒外出，幫助瘡口癒合。 分享，有個案發現眼皮長瘡，於是塗抹暗瘡膏，但「暗瘡」變得更腫，以為暗瘡成熟於是擠壓，翌日整個眼睛腫起來。 防止便秘和消化不良，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘哦，要注意調節，多喝小米粥、喝蘇打水（胃酸）、少涼、少辣、少餓、忌過飽，少食多餐。 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。