這個姿勢類似動物交配而得名，由女方背對男方，男方從後面進入。 女上怎麼搖 由於女方跪姿會讓陰道空間變窄，當男方進入時會感受到前所未有的緊實。 這個體位雖無法與另一半產生眼神交流，但卻最容易刺激到女性G點。
所以請好好的利用它，尤其是傳教士體位，只要把枕頭墊對位置，就能夠讓妳體會什麼是天堂呀～但建議枕頭的尺寸也很重要，不能太小的抱枕或是靠墊，那樣會沒有足夠的支撐力喔。 女方雙腳合攏呈跪姿，臀部坐在兩腳跟上，上半身蜷曲向前伸展，額頭碰地，兩手臂同樣往前擺。 持久的性耐力來自肌肉力量和良好的帶氧運動，平時多做練習腿部和腹肌的運動有助於輕鬆做愛。 另外，多做凱格爾運動會加強你的骨盆肌肉，這意味着更易享受高潮。 女上怎麼搖 如果進入得太深而讓你難受，你可以嘗試向前躺，用你的手或前臂支撐自己，就像你處於傳教士位置一樣。
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這招其實可有可無，但如果妳的膝蓋猶如風中殘燭特別脆弱，或妳特別重視膝蓋的保健，那這一步切勿省略。 在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。 在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，彎曲的角度如果過小，容易造成疲勞跟磨損。 同理可證，在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，可以先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。 如果步驟1讓妳看得似懂非懂，沒關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做對最重要。 總之，當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩上方，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心便落在他的屌上面。
這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。 女方側躺，和男方的雙腿呈現兩個V字型並交叉，女方上側的腿放在男方的腰部位置，此姿勢比起一般傳教士更為深入。 女上怎麼搖 女上怎麼搖 你可以將雙手靠後，像個大爺般享受，女方則能握著樓梯扶手來動作。 但倘若這體位讓妳感到吃力，做幾下就累也沒關係，可以透過團隊合作的方法，與他十指緊扣，以借力使力的方法讓性事更容易進行，也更舒服。
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若彼此配合得好，“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作，在不抽出阴茎的情況下，女方從面向男人腳的方向，或左或右慢慢轉向男人的臉。 有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症，在一般饮食或药物治療之外作相關對治的探討，例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。
男方一腿平躺、一腿彎曲，女方背對並跨坐在你拱起來的那條腿間。 閉上雙眼時，身體其他感官會變得更敏感，女上位時女性可閉上眼睛，或矇住另一半的雙眼，會讓你們有不一樣的刺激感受。 乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。 其實除了面對面的基本女上男下姿勢之外，也可以背對著坐下來，這可以緩解面對面的尷尬，但記得要坐挺，而不是整個趴在他的腳上。
女上怎麼搖: 經典傳教士
這個體位可以在胸部、背部等敏感部位游移，增添情趣。 這個姿勢最不受地點限制，但因為站立式的關係男方也較難進入。 可以將女生其中一條腿抬高，容易進入且更深、更酥麻。 女上怎麼搖 做愛會激發人類原始本能，女人若想要達到性高潮，需要經歷感性壓過理性、放大感官的過程，女上男下會讓女生更專注在做愛這件事情上，迫使妳放掉理性的一面，讓身體更放鬆。
感到疲倦一點也不奇怪，因為女上男下比僅僅躺在床上需要更多的能量。 進行這個性愛體位最重要是學會呼吸，深呼吸讓你可以在做愛過程達到更遠。 男方在上跨過女方，女方抬起雙腿和骨盆讓你進入，這動作需要女方抓住你的屁股，幫助你更深入，不過有些女生大概不喜歡面對著男人的屁股就是了。 女方必須用手貼地撐著自己，雙腿夾住男方腰部；男方則要邊Hold女方的重量，邊進行抽插運動，可為最怪異的性愛姿勢之一。 貓式與傳教士的體位非常類似，但需要男性身體往前傾，胸部靠近女方肩膀，而非胸部對胸部。
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但你需要的只是多加練習：建議首先對你的臀部或身體進行小而緩慢的調整，直到你達到最佳位置。 當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩之上，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心落在他的屌上面。 這個「起手式」就好比在騎古早時期的野狼125摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。 在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，角度如果過小，容易造成磨損。
終於找到最佳角度和姿勢，卻因為不知道該怎麼擺動身體而陷入困境…首先，妳要先意識到妳不需要像個舞者一樣完美，不要在意快慢，透過放鬆自己僵硬的身軀，找到適合自己的節奏。 先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。
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在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，請先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少對膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。 女方跨跪男方胯上，搏動阴茎让外阴道湿润、彼此渐渐亢奋後，由女方主動讓阴茎進入阴道極深處如陰道穹，作小距离的转动，9下为一小歇，7个9下为一单位，即63次後停止。 只要女方主導動作不大，男人可不洩精，能使男女力气强健，又治女方月經不順。 男仰臥正躺，女方跨跪於男腰身兩側，往男方胸前伏俯。 由於雙方胸腹相貼緊，對彼此都有清心寧神的效益。 而女方姿勢帶動男方第二腰椎到第二骶椎经络的適度刺激，能改善男性縱慾過度的後遺症，亦可在男人較疲憊時操作此式。
這是最經典的愛愛姿勢，也是最能表達愛意的體位。 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 正確的姿勢是讓小腿自然貼合床墊，以彈跳、前後、旋轉的研磨之姿，榨乾妳的男人，才是王道。 女方平躺在男方身上，她的背部應該在你的胸口位置，接著向上進入。
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女方側躺，和男方雙腿呈現兩個V字型並交叉，並將上側的腿放在男方腰部位置。 女上男下的確是讓陰莖折斷的常見性愛體位之一，但仍然是不甚常見的，不過但還是有這個可能性，所以一定要注意。 這時你可以使用腿部上下移動，然後小心地向前或向後傾，當你進入感覺至佳的位置時，雙手可以按在床上尋求支撐和平衡。 男生下班回到家，和女友性爱时，如果女友女上位的话，他就会选择让女生来主导床上的一切，这样也不会去担心她有没有得到享受。 胯和臀部的扭动，这很适合刚刚上路的新手们，女生这时可以小鸟依人的坐在男友的上面，利用臀部发力，前后左右缓缓的摆动。 方力申女友葉萱控告韓國「攝理教」教主鄭明析性侵，葉萱的前度「A先生」前日出庭作供，表示是他叫葉萱跟鄭明析「最後告別」時錄音，將性侵過程曝光，葉萱更曾被性侵17次！
- 同時亦可以向前傾斜，這樣你就會以一種傳教士性愛姿勢躺在伴侶之上，以緩解壓力。
- 這時你可以使用腿部上下移動，然後小心地向前或向後傾，當你進入感覺至佳的位置時，雙手可以按在床上尋求支撐和平衡。
- 馬庫斯的妻子也說，希望能查出這兩隻比特犬的主人是誰，「馬庫斯無法工作，我們有孩子要養，也有貸款要還，所以我必須知道牠們的主人是誰」。
- 因为大家都深受“女性被动论”的荼毒，所以即使使用了女上位姿势，也会不敢动不会动，这样就没有办法体验到更好的性体验。
- 随着越来越多的女性开始接受更高的教育，女性地位较之前得到了提升。
- 兩人同時側躺，女生上方的腿微抬，好讓男方進入。
由於對自己的身材感到不滿意，而覺得在上面太赤裸是許多女生無法盡情享受女上男下體位的原因之一，但在這邊要告訴妳，妳多慮了！ 女上怎麼搖 盡情享受這個快樂的時光，畢竟就連妳剪頭髮他都不見得能立刻意識到，同理可證，妳根本不用擔心他會介意妳的身材，即使有也沒有像妳擔心的那麼嚴重！ 若還是想遠離男性炙熱的視線，Lynn Wolfbrandt建議，可以趴下來將自己的腹部貼緊對方的腹部，並同時把雙腿收緊讓私密處貼緊對方能同時獲得陰蒂高潮。 當然是因為妳可以控制抽插的速度、角度和強度，找到適合自己的節奏達到高潮，若妳同時邊抽插邊按摩外陰和陰蒂，絕對能讓妳酥麻到不行！ 《臥室裡的野女人》作者Layla Martin解釋說：女生在上面之所以比較容易達到高潮，是因為妳掌控了主導權，無論從生理和心理層面，在上面都會讓妳想要更賣力地做愛。
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當然，如果真的感到疲倦，可以讓你的伴侶接力，讓他進行律動，性愛就像是一場舞蹈。 同時亦可以向前傾斜，這樣你就會以一種傳教士性愛姿勢躺在伴侶之上，以緩解壓力。 时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。
但要注意，如果男方太過深入達子宮頸，容易讓女方感到痛苦。 千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 女上怎麼搖 又稱女上位、女牛仔體位，這個也是一款經典的性愛體位，讓男方一飽眼福。 由女生自由調整進入的深度，更容易緊貼男方外，尋找刺激陰蒂的位置前後滑動，雙重感受更容易達到高潮。