主婦手又名接觸性皮膚炎（Contact Dermatitis），是雙手呈現過敏性皮膚炎的一種濕疹現象，多為接觸了刺激性物質或過敏性物質所引起。 除了因工作需要引致，不少主婦手患者其實是由日常習慣引致出現皮膚炎。 主婦手戒口 想預防主婦手，可從生活細節做起，大家不妨參考以下貼士，好好保護雙手，減低患上主婦手的風險。 某些職業的人士，例如廚師、髮型師、護士、清潔工人、美容師、從事金屬或化學製品行業者，由於經常接觸損害皮膚的化學品，如果未有戴上手套作出適當保護，久而久之也有可能患上主婦手。 治本的方法是完全避免接觸清潔劑，但若工作需要無可避免的話，可嘗試減少洗手次數及接觸清潔劑，亦應盡量避免用水浸泡雙手。
本人願意接收新傳媒集團的最新消息及其他宣傳資訊，本人同意新傳媒集團使用本人的個人資料於任何推廣用途。 一掂水就…好似永無止境地爛….搞到個人好唔開心！ 現代藥理研究，薏仁可促進體內水分代謝，有消炎鎮痛的作用，當中含有豐富的維生素 B 雜和維生素 E，有抗氧化，延緩衰老的功效，使皮膚的光澤細膩。
主婦手戒口: 主婦手特徵 嚴重可延伸至手臂
趙醫生說，如果依足醫生指示服藥及平日做好保濕、避免接觸致敏源，可以將濕疹控制。 有部分患者在成年後，因免疫系統不再出現過度活躍，濕疹有機會不藥而癒。 另外亦有病人小時候沒有濕疹，到成年後才發病，趙醫生說可能與壓力情緒有關，故學懂處理壓力，是控制濕疹的其中一項重點。
同時，主婦手患者亦要戒吃蝦蟹、鴨、鵝及牛肉等發物，以免病情惡化。 尤其媽媽們做家務、洗手後，皮膚角質層會變薄弱，油脂分泌變少，加上洗潔精、清潔劑及肥皂中的化學物質，隨時不知不覺患上主婦手，最怕痊癒不久又翻發，因此要了解成因，適當預防主婦手 主婦手戒口 。 引致主婦手的成因是雙手皮膚表層長期失去油脂的保護，乾燥的皮膚容易受刺激，終導致表面的損傷。
主婦手戒口: 健康解「迷」手指常做重複動作易患「彈弓指」！症狀分4級，呢3類人工屬高危！
腸道健康對於濕疹和敏感是尤其重要的，皮膚是人體的最大排毒器官，濕疹是身體的排毒反應，長時間服用益生菌能改善腸道健康，毒素經其他地方清走，濕疹問題自然大大降低。 視濕疹的狀況，如急性期患處潮濕，如用油脂類的藥膏則藥效欠佳，宜用生理鹽水清洗，慢性濕疹患處多呈苔癬樣，油脂類的藥膏的效果則有效發揮。 若伴見皮膚皸裂，使用凡士林可有效幫助傷口愈合。
- 主婦手的症狀大多由手指伸延至手掌及手背，甚至手腕及手臂位置。
- 有些人會喜歡較乾爽的質感，亦有些人喜歡較油膩的質感，認為鎖水功能更佳，但最重要的其實是自己使用後感覺舒服。
- 凡士林可減少水分流失，並覆蓋一層保護膜在皮膚上。
- 「有時一些生活細節，病人或會忽略，例如最近是否做過facial，或接觸過一些特別金屬等，都可能幫到醫生斷症及找出原因。」趙醫生說。
- 如有傷口，在塗抹時會有些微痛楚，但塗過後，傷口就不再痕癢。
- 畢竟若患者整體體質未有改善，主婦手始終會有翻發可能。
「要防止濕疹復發，當然第一道防線是避免接觸致敏源，但患者除非經致敏源測試找出源頭是某類食物，否則不應胡亂戒吃某種食物，特別是發育中的兒童。」趙醫生說。 不少港人跟黎先生一樣，長年累月被不同程度的主婦手問題所困擾。 主婦手戒口 有網民在討論區留言表示，「手指有好多好細嘅疱疱，又癢又甩皮，點算好呀？」隨即有網民回應，介紹藥膏治病，更有網民建議「用爽身粉敷着患處」、「用鹽水浸住」、「搽洗頭水」等所謂土法治療。
主婦手戒口: 飲食建議
因此，患病是否需要戒口，不能一概而論，應聽從醫囑，選擇適當的飲食原則。 總括來說，患上某些疾病在服用中藥時，如果進食的食物與藥物相忌，有礙藥效發揮則應禁食。 皮膚極之容易乾燥，皮色黯淡，時常出現脫皮、龜裂，甚至滲血情況，反而滲液會較少出現；有些患者會伴有全身症狀，例如血虛較重者，較易出現頭暈、頭痛、手腳麻痺，月經不調等情況。 醫護行者於2011年成立，是香港註冊非牟利組織。 我們的願景是人人健康的社會，我們深信不論職業、貧富、男女、種族、 居住環境、教育都有獲得健康的權利。 基於這個信念，醫護行者致力發展基層醫療以社醫共生模式合作和實踐，令健康成為每個界別的核心，涵蓋改善影響健康的社會性因素。
媽媽手、彈弓手、滑鼠手、網球肘，這四大手痛「魔王」，你又知幾多？ 原來，它們本是同「筋」生，都是因為手指、手腕、手臂不當用力或重複活動，引致手部筋腱勞損發炎。 3.肝血不足：肝臟主筋，管理手爪，而肝臟負責藏身體的血，如果肝血不足，手部皮膚和指甲失去滋養， 便會出現脫皮、發癢、指甲變形、 脆裂和乾枯等症狀。
主婦手戒口: 主婦手有甚麼症狀？
鄭智仁解釋，上述3類食物容易傷脾胃，影響傷口恢復及令免疫反應加強，有機會引致傷口紅腫或留有疤痕。 他補充，戒口食物未必能一概而論，例如體虛人士若脾胃功能不弱，同時受傷較重的話，則可以補充多些營養，幫助恢復。 日常生活中，患者可在前臂及肘部戴上捆紮帶或夾板等矯姿護具，有助限制肌腱移動和紓緩勞損。 主婦手戒口 工作時，應以正確方式及良好姿勢用手，也可在休息期間做十指交扣等手部保健運動以預防肌腱發炎疼痛。 頻率電磁療：在手指十宣穴位置使用排毒祛濕頻率，停留20分鐘，可快速修復皮膚細胞，改善乾燥痕癢的情況，加強細胞代謝，排出毒素，可於短時間內重獲白皙嬌嫩的肌膚。 濕疹嬰幼兒皮膚嬌嫩較薄，保護層功能尚未發育完全，容易喪失水分，所以濕疹常發作於寶寶的面頰、耳廓周圍、額頭，以及手肘、膝蓋等容易乾燥、產生摩擦的部位。
勤洗手可令致命病毒殘留在手部的時間減少，有助減少傳播疫症的機會。 主婦手戒口 主婦手戒口 每位媽媽都希望有一雙靈活巧手，烹調美味佳餚、妥善處理好家頭細務，不過主婦手就絕對例外。 主婦手患者受到外來物質刺激，令手部皮膚紅腫變厚，乾燥脫皮，影響外觀與活動能力。
主婦手戒口: 減少刺激 避開主婦手源頭
主婦手是一種接觸性皮膚炎，與家族遺傳沒有關係。 成因是化學、生物或物理物質在皮膚上起了作用，從而引起急性或慢性皮膚炎症。 經常洗手、接觸肥皂、洗潔精、肥皂水、消毒藥水及化學物品都會令皮膚的保護膜受損，導致水分流失，手部皮膚變得十分乾燥，減低對外界刺激的抵抗力。 而且亦可以想像，假如任職清潔工，或工作需要經常洗手的人士，都有高風險患上主婦手。 如果你的皮膚出現疼痛和發炎，醫生可能會開局部皮質類固醇激素（直接塗在皮膚上的乳膏或濕疹藥膏），以迅速減輕炎症。 皮膚專科醫生提醒，如手部出現皮膚病，切忌以梘液或酒精搓手，即使洗手後亦應盡快塗上潤膚膏，能有效減低因梘液和酒精帶來的刺激。
主婦手患者應避免使用過熱的水洗手，洗手後亦要馬上抹乾雙手，並隨即塗上油膏類的潤手霜，例如凡士林或油膏。 主婦手戒口 注意潤手霜成分，盡量選擇成分簡單的潤手霜，因為愈多化學物質，致敏的機會便愈高。 「主婦手」得名原因就是因為家庭主婦在家務中經常需要使用不同的清潔劑，致許多家庭主婦都患上此病，因而得名。 當然，除了家庭主婦外，一些需要經常接觸水、清潔劑或化學物品的職業亦是接觸性皮膚炎的「常客」，例如醫護人員、建築工人、清潔工人、園丁和廚師等等。 乾燥的秋季已經來到，天氣異常乾燥，加上疫症不退，消毒雙手就是每日必須重覆做的事，勤洗手，以及頻繁使用酒精搓手液、抗菌產品和消毒用品，導致雙手皮膚敏感，或患俗稱「主婦手」的人更困擾。 因酒精會刺激皮膚，所以酒精搓手液應盡量避免使用。
主婦手戒口: 戴上手套做家務
至於甚麼原因會令皮膚表面的油脂消失，就與主婦的工作有關。 所以有濕疹的病人，絕大多數是敏感底人士，即本人或家族成員有特異反應（Atopy），同時有可能患哮喘及鼻敏感。 外在成因主要是雙手長期沾濕，以及經常接觸洗潔精、去污粉、消毒藥水和肥皂等刺激性化學物品，令保護皮膚表層的油脂脫掉，以致水份流失、乾燥，並減低對外來刺激物的抵抗力，對手部造成損害，形成主婦手。 雖然接觸性皮膚炎是皮膚病的一種，但不具有傳染性。 接觸性皮膚炎亦分為兩類：接觸刺激性皮膚炎和接觸敏感性皮膚炎。
- 保護皮膚表層的油脂開始脫掉，導致水份流失，皮膚變得非常乾燥。
- 鄭智仁表示，發物多指容易引起過敏或加重病情的各種食物，從中醫角度而言，不同體質可有不同種類的發物加重病情，因此很多時中醫會按患者當前的情況給予飲食上的建議。
- 是最鎖水份之選，在手上塗上一層凡士林，能有效保住皮膚水份不乾燥，亦有阻隔作用，避免致敏源接觸到皮膚，最重要是不含任何防腐劑，可免進一步刺激皮膚發作。
- 浸泡後再外洗患處，每天一次，每次浸泡30分鐘。
- 主婦手又名接觸性皮膚炎（Contact Dermatitis），是雙手呈現過敏性皮膚炎的一種濕疹現象，多為接觸了刺激性物質或過敏性物質所引起。
主婦手是當皮膚對所接觸的東西有反應時，繼而會出現的接觸性皮炎， 這可能包括漂白劑、肥皂、毒藤，某些金屬、或其他刺激性物質； 其狀包括：紅疹、痕癢、感覺被燃燒刺痛的感覺，嚴重的話，更可能會起水泡。 要預防主婦手，或者在主婦手初期想要盡快治療，最理想當然是找出致敏源，然後盡量減少接觸。 不過若要做家務難避免經常接觸水及清潔用品，就應盡量戴上手套進行保護，並注意為皮膚補濕。 Antipodes是紐西蘭的天然護膚品牌，在香港雖然不算有名，但品牌產品的保濕力在全球均有不錯的評價。 科槐花護手霜的主要成份為牛油果油及維他命E，牛油果油能有效為雙手保濕，而維他命E則可以提升皮膚健康狀態，改善乾燥，防止皺紋過早出現，使用後雙手會帶有淡淡的甜橙和雪松木香氣，清新宜人。
主婦手戒口: 濕疹類別3：脂溢性濕疹（Seborrhoeic Eczema）
但疫情下，酒精搓手液是必須品，主婦手患者可選擇無香料、防腐劑成分的產品。 而且每次使用約3至5ml搓手液，搓手約20秒即可，用後後需即時塗上潤手霜，回家後，再以溫和的洗手液(同樣是無香料及防腐劑的產品)清潔雙手。 主婦手的患者通常皮膚會感到痕癢、出現紅點及水泡 (如出現水泡，切忌刺穿，以免造成細菌感染)。 而嚴重者更會有傷口、出水、皮膚變硬及產生皮屑。 冬天是病發高峰期，病情如持續數月，患者皮膚會變得粗糙、深色和龜裂。
俗稱主婦手的接觸性皮膚炎（又稱刺激性皮膚炎）在本港甚為常見。 皮膚科專科醫生黎湛暉表示，主婦手因經常濕水或長期接觸化學清潔劑所致，以往常見於從事髮廊、飲食業或醫療業工作人士。 自沙士後，勤洗手的風氣令主婦手個案大幅飆升，而豬流感爆發後，除了勤洗手外，家居勤加清潔亦令雙手接觸化學品的機會增加，以致主婦手求診個案增加兩至三成。 林醫生亦指，假如因害怕類固醇而不願使用藥膏，反而有機會耽誤治療時期，令病情久久不能痊癒，最終可能需要更大量的藥物方有效。 因此，如患上主婦手就不應諱疾忌醫，盡早尋求醫生協助，即使是初發或輕度病情亦無須害怕使用類固醇藥膏。 不過，最重要的仍然是養成良好的生活習慣，做好上述兩件事的防備，保護雙手的健康。